饮食健康 第12页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
月子餐忌口的调料 月子餐可以吃虾吗-冷眸生活

月子餐忌口的调料 月子餐可以吃虾吗

月子餐忌口的调料 1 辛辣刺激的调料。 产妇在生产完之后身体是比较虚弱的,此时需要食用一些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物来促进伤口的恢复。 所以在制作月子餐的时候不建议添加过多辛辣刺...
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冻梨一定要变黑才能吃吗 冻梨不放冰箱会坏吗-冷眸生活

冻梨一定要变黑才能吃吗 冻梨不放冰箱会坏吗

冻梨一定要变黑才能吃吗 1 不是一定要变黑才能吃。 冻梨是将新鲜梨经反复冷冻,直到变黑才算是成功,但并不代表冻梨没有变黑就不能吃了,因为新鲜梨本来就是一种可以直接吃的水果,而且其中含有...
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土豆提前一晚切好可以吗 土豆去淀粉要在水中泡多久-冷眸生活

土豆提前一晚切好可以吗 土豆去淀粉要在水中泡多久

土豆提前一晚切好可以吗 1 可以,但不建议。 土豆是耐保存的食物,即使不做什么特殊措施,将其直接放冰箱里也能保存较长时间,而完整的土豆由于有外皮的保护,所以是相对方便保存的。 但如果将...
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当归煮鸡蛋是月经前吃还是月经后吃 当归红糖鸡蛋一个月喝几次好-冷眸生活

当归煮鸡蛋是月经前吃还是月经后吃 当归红糖鸡蛋一个月喝几次好

当归煮鸡蛋是月经前吃还是月经后吃 1 经期、经后3天可以吃。 当归煮鸡蛋活血化瘀、调节月经、缓解疼痛、通便的作用,对于血虚、月经不调的女性服用有调理身体的作用,但不宜经期阶段服用,否则...
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鸡蛋在零下10度会冻吗 鸡蛋冬天要放冰箱吗-冷眸生活

鸡蛋在零下10度会冻吗 鸡蛋冬天要放冰箱吗

鸡蛋在零下10度会冻吗 1 是会被冻的。 一般来说鸡蛋在零下1℃以下裸露放置2个小时就会受冻,此时鸡蛋里面的蛋白会凝固,蛋黄也会变得十分坚硬,而且在放置时间过长的情况下鸡蛋的蛋壳也会出现破...
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羊汤怎么熬又白又浓 羊肉汤怎么去膻味-冷眸生活

羊汤怎么熬又白又浓 羊肉汤怎么去膻味

先炒羊肉 1 在熬羊肉汤之前先将羊肉炒制一下,等羊肉中脂肪炒出来后再加入水,脂肪在水中乳化会呈白色,这样熬出来的羊汤又白又鲜甜。 水不宜过多 2 熬羊肉汤时羊肉与水的比例尽量控制在1:1左右...
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桂圆带皮泡水好还是不带皮好 干桂圆泡水好还是新鲜桂圆好-冷眸生活

桂圆带皮泡水好还是不带皮好 干桂圆泡水好还是新鲜桂圆好

桂圆带皮泡水好还是不带皮好 1 不带皮泡水更好,理由如下: 不带皮泡水更卫生 一般桂圆来晾晒的时候外壳难免会接触到细菌、灰尘、杂质等等,如果带壳泡水的话可能将这些细菌、灰尘带到茶汤中,...
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可乐打开过了七天还能喝吗 可乐打开15天喝了会怎样-冷眸生活

可乐打开过了七天还能喝吗 可乐打开15天喝了会怎样

可乐打开过了七天还能喝吗 1 不能。 可乐是生活中常见的一种饮品,主要是由香草、肉桂、柠檬等制成的,口感清爽,在生活中很受欢迎。 正常情况下来说,可乐一旦打开之后就建议及时喝完,否则很...
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脆柿有点涩怎样处理 柿子怎么看涩不涩-冷眸生活

脆柿有点涩怎样处理 柿子怎么看涩不涩

脆柿有点涩怎样处理 1 水果去涩 成熟的苹果、香蕉等水果能帮助柿子去涩,成熟水果会释放大量乙烯催熟柿子,将涩柿子和熟苹果放在同一个容器里,常温环境下密封催熟2天左右柿子基本就脱涩可食用...
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甘蔗水止咳化痰吗 甘蔗水是上火还是降火-冷眸生活

甘蔗水止咳化痰吗 甘蔗水是上火还是降火

甘蔗水止咳化痰吗 1 有一定的止咳化痰作用。 甘蔗水富含水分、维生素、矿物质、糖分等营养物质,食用具有清热生津、滋养润燥的功效,适合肺热或虚热引起的咳嗽,但对于痰多咳嗽的患者,服用甘蔗...
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山药上火还是去火 吃山药上火怎么办-冷眸生活

山药上火还是去火 吃山药上火怎么办

山药上火还是去火 1 视情况而定。 山药是薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎,其中含有丰富的淀粉、黏液蛋白质、氨基酸、薯蓣皂苷以及维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种营养物质。 而从中医的角...
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金桔和牛奶能同时吃吗 吃金桔不能吃什么-冷眸生活

金桔和牛奶能同时吃吗 吃金桔不能吃什么

金桔和牛奶能同时吃吗 1 不建议同时吃。 金桔作为芸香科柑橘亚科金柑属金弹种的一个品种,其味道偏酸,其成分中含有丰富的维生素C和有机酸成分,单独吃对人体能起到一定的营养补充的效果。 但如...
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甘蔗水是凉性还是热性 甘蔗水是清火的还是上火的-冷眸生活

甘蔗水是凉性还是热性 甘蔗水是清火的还是上火的

甘蔗水是凉性还是热性 1 甘蔗水是寒凉性的。 从中医的角度来说,甘蔗是寒性的,将其榨汁或煮水喝都不影响它的性味,因此甘蔗水是寒凉性,这类寒性的食物适宜内热上火的人食用,可以防治上火引起...
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冬天的丝瓜能吃吗 冬天的丝瓜是反季节蔬菜吗-冷眸生活

冬天的丝瓜能吃吗 冬天的丝瓜是反季节蔬菜吗

冬天的丝瓜能吃吗 1 能吃。 冬天的丝瓜应该是南方种植的,或是大棚里种植的丝瓜,只要没有进行化学农药的特殊处理,或丝瓜完好没有变质腐烂现象,属于正常种植品质完好的丝瓜都是可以放心吃的。...
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白菜冻了还能吃吗 白菜可以放冰箱冷藏室吗-冷眸生活

白菜冻了还能吃吗 白菜可以放冰箱冷藏室吗

白菜冻了还能吃吗 1 没有变质的话可以继续吃。 白菜是常见的一种蔬菜,味道清甜可口,在新鲜的白菜里面含有较为丰富的维生素C、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,适当的食用一些白菜可...
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干桑葚泡水喝有副作用吗 干桑葚泡水喝时需要清洗吗-冷眸生活

干桑葚泡水喝有副作用吗 干桑葚泡水喝时需要清洗吗

干桑葚泡水喝有副作用吗 1 在适量食用的情况下一般没有副作用。 干桑葚中含有丰富的糖分、有机酸、脂肪酸、维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种饮用物质,有助于维持人体组织器官的正常生...
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当归煮鸡蛋一个月吃几次最好 当归煮鸡蛋有什么禁忌-冷眸生活

当归煮鸡蛋一个月吃几次最好 当归煮鸡蛋有什么禁忌

当归煮鸡蛋一个月吃几次最好 1 一般一个月吃2-3次即可。 当归煮鸡蛋是一道药膳,从功效上来说,食用具有补血活血、调经止痛的作用,一个月食用2-3次当归煮鸡蛋可以起到调理月经、滋补身体的作用...
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蜂蜜和橘子能同时吃吗 蜂蜜冲水喝好还是不冲水喝好-冷眸生活

蜂蜜和橘子能同时吃吗 蜂蜜冲水喝好还是不冲水喝好

蜂蜜和橘子能同时吃吗 1 能同时吃。 蜂蜜作为半透明、带光泽、浓稠的液体,其食性平和,成分中80%以上都是糖,此外还有有机酸、蛋白质等成分,而橘子作为芸香科、柑橘属植物,其食性偏温,成分...
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