饮食健康 第122页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
板栗凉了怎么加热 微波炉加热栗子会爆炸吗-冷眸生活

板栗凉了怎么加热 微波炉加热栗子会爆炸吗

板栗凉了怎么加热 1 1、微波炉加热:如果买回来的板栗凉了的话,那么建议可以将其放在微波炉里面转1-2分钟左右,这样就可以使其重新恢复软糯了。 2、炒锅加热:如果家里没有微波炉的话,那么也...
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秋葵可以生吃不 秋葵生吃有什么好处-冷眸生活

秋葵可以生吃不 秋葵生吃有什么好处

秋葵可以生吃不 1 看秋葵的老嫩程度。 秋葵属于药食两用的蔬菜,一般会用来做菜食用,但是秋葵在比较嫰的时候是可以直接生吃的,生吃也不会产生什么影响,并且生吃的摄入的维生素的量也会更多,...
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红薯粉条的热量高还是面条 吃红薯粉条会发胖吗-冷眸生活

红薯粉条的热量高还是面条 吃红薯粉条会发胖吗

红薯粉条的热量高还是面条 1 面条。 同等重量下红薯粉条和面条,面条的热量要高于红薯粉条,因为100克的红薯粉条含有的热量是106大卡,而100克面条含有的热量是283大卡。 红薯粉条热量低是因为...
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空腹吃橙子好不好 橙子可以蒸熟吃吗-冷眸生活

空腹吃橙子好不好 橙子可以蒸熟吃吗

空腹吃橙子好不好 1 空腹不建议吃橙子。 橙子中含有丰富的有机酸,空腹食用后食用会导致食物胃酸分泌较多,进而导致空腹食用会刺激胃壁分泌较多的胃液,进而引起反酸、消化不良等不适。 建议选...
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阳澄湖大闸蟹几月份最好吃 阳澄湖大闸蟹8月份有吗-冷眸生活

阳澄湖大闸蟹几月份最好吃 阳澄湖大闸蟹8月份有吗

阳澄湖大闸蟹几月份最好吃 1 10-11月份左右。 阳澄湖大闸蟹属于一种河蟹中的一种,味甘性寒,含有丰富的蛋白质、氨基酸、胆固醇、维生素以及钙、铁等成分物质,每年8-9月份的时候开始上市,但需...
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吃了螃蟹后吃什么驱寒 螃蟹怎么吃没那么寒-冷眸生活

吃了螃蟹后吃什么驱寒 螃蟹怎么吃没那么寒

吃了螃蟹后吃什么驱寒 1 姜茶 吃了螃蟹之后可以适量的喝一点姜茶,生姜性温,这样能起到不错的温中散寒作用,吃了螃蟹后喝姜茶能减少对脾胃的刺激和损伤。 黄酒 很多人在吃螃蟹的同时喜欢配一点...
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11月份皮皮虾还肥吗 皮皮虾是寒性的吗-冷眸生活

11月份皮皮虾还肥吗 皮皮虾是寒性的吗

11月份皮皮虾还肥吗 1 一般来说,秋冬是吃海鲜的休眠期,其中会储存过冬的养分,所以大多数的海鲜都十分肥美,但11月份的皮皮虾,可能相对于4-5月份,也就是清明、五一期间的皮皮虾,会瘦一些。...
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脐橙没熟透怎么办 脐橙没熟可以吃吗-冷眸生活

脐橙没熟透怎么办 脐橙没熟可以吃吗

脐橙没熟透怎么办 1 放一段时间 脐橙没熟的话,一般再放一段时时间就会变熟了,因为脐橙中的果酸,是会逐渐挥发的,而其中的糖分不仅不会挥发,还会进一步凝聚变甜,所以脐橙没熟的话,放一段时...
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奶油吃多了会怎么样 吃了奶油怕胖怎么补救-冷眸生活

奶油吃多了会怎么样 吃了奶油怕胖怎么补救

奶油吃多了会怎么样 1 不利于身体的健康。 奶油中含有较高的脂肪,如果吃多了的话就会加重人体肠胃消化系统的负担,从而会使人体出现腹胀积食、反酸恶心等消化不良的症状,长期下来的话还会增加...
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多吃柿子会得结石吗 柿子和什么一起吃容易结石-冷眸生活

多吃柿子会得结石吗 柿子和什么一起吃容易结石

多吃柿子会得结石吗 1 会增加患结石的几率。 适量吃一点柿子是不会得结石的,并且柿子中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶以及多种人体所必需的矿物质成分,适量食用还能起到不错的生津止渴、润...
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白萝卜炖羊肉汤的功效与作用 白萝卜炖羊肉汤的禁忌-冷眸生活

白萝卜炖羊肉汤的功效与作用 白萝卜炖羊肉汤的禁忌

驱寒暖身 1 白萝卜炖羊肉汤中,羊肉味甘性温,无毒,入脾肾,其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸以及多种矿物质,适量吃可以帮助人体驱寒,温补阳气,具有一定驱寒暖身的作用,是很适...
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螃蟹是冷冻还是冷藏好 24小时之内死了的螃蟹能吃吗-冷眸生活

螃蟹是冷冻还是冷藏好 24小时之内死了的螃蟹能吃吗

螃蟹是冷冻还是冷藏好 1 分情况而定。 如果是活螃蟹的话,建议将其放冷藏室内保存,因为螃蟹是水生动物,冷藏室温度基本在4-5摄氏度左右,螃蟹能在这种环境下生存,如果放冷冻室的话会直接被冻...
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冬季草莓几月上市 冬天的草莓能不能吃-冷眸生活

冬季草莓几月上市 冬天的草莓能不能吃

冬季草莓几月上市 1 最早12月。 正常应季的草莓是4-5月开花,6-7月结果成熟,而随着技术的发展,草莓冬天也能吃到, 露地条件下种植的草莓一般是在12月上旬开始成熟,次年1月上旬到2月中旬是草...
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螃蟹腮吃了会怎么样 螃蟹除了腮还有什么不能吃-冷眸生活

螃蟹腮吃了会怎么样 螃蟹除了腮还有什么不能吃

螃蟹腮吃了会怎么样 1 视情况而定。 螃蟹是在水里生活长大的,而螃蟹腮是螃蟹的呼吸器官,主要的作用是过滤掉水里的泥沙等杂质,所以螃蟹腮中也会含有较多的垃圾和毒素,在吃螃蟹的时候一般是需...
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火腿肠吃多了有什么危害 火腿肠一般是什么肉-冷眸生活

火腿肠吃多了有什么危害 火腿肠一般是什么肉

火腿肠吃多了有什么危害 1 导致消化不良 火腿肠中含有肉、淀粉以及多种添加剂,如果短时间内过多食用的话就会增加肠胃的负担,这样肠胃不能及时消化的话就容易引起腹痛、腹胀等消化不良反应。 ...
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