饮食健康 第122页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
一天吃了20个西梅会怎么样 西梅吃了上火还是下火的-冷眸生活

一天吃了20个西梅会怎么样 西梅吃了上火还是下火的

一天吃了20个西梅会怎么样 1 视具体情况而定。 从健康的角度来说,建议不要过多的食用西梅,西梅果肉中含有丰富的水分、膳食纤维等成分,适当的食用西梅可以起到润滑肠道、美容养颜的功效,但过...
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公螃蟹有蟹黄吗 公螃蟹的蟹膏是什么东西-冷眸生活

公螃蟹有蟹黄吗 公螃蟹的蟹膏是什么东西

公螃蟹有蟹黄吗 1 没有。 蟹黄是母蟹体内的卵巢和消化腺,以色泽鲜艳、橘红色或深黄色、洁无杂质、味鲜为特色,且富含蛋白质、磷脂、脂肪、胆固醇、钙、磷、铁等营养成分,因此食用价值很高。 ...
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阳澄湖大闸蟹几月份最好吃 阳澄湖大闸蟹8月份有吗-冷眸生活

阳澄湖大闸蟹几月份最好吃 阳澄湖大闸蟹8月份有吗

阳澄湖大闸蟹几月份最好吃 1 10-11月份左右。 阳澄湖大闸蟹属于一种河蟹中的一种,味甘性寒,含有丰富的蛋白质、氨基酸、胆固醇、维生素以及钙、铁等成分物质,每年8-9月份的时候开始上市,但需...
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奶油吃多了会怎么样 吃了奶油怕胖怎么补救-冷眸生活

奶油吃多了会怎么样 吃了奶油怕胖怎么补救

奶油吃多了会怎么样 1 不利于身体的健康。 奶油中含有较高的脂肪,如果吃多了的话就会加重人体肠胃消化系统的负担,从而会使人体出现腹胀积食、反酸恶心等消化不良的症状,长期下来的话还会增加...
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大闸蟹公蟹好吃还是母蟹好吃 大闸蟹怎么挑选有黄的-冷眸生活

大闸蟹公蟹好吃还是母蟹好吃 大闸蟹怎么挑选有黄的

大闸蟹公蟹好吃还是母蟹好吃 1 两者都是很好吃的,根据自身喜好进行选择即可。 大闸蟹有公蟹和母蟹之分,两者最大的区别就是公蟹含有蟹膏,是公蟹的副性腺以及分泌物,其中含有大量的蛋白质、脂...
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甘蔗能放冰箱里吗 甘蔗去皮后两天表面红了能吃吗-冷眸生活

甘蔗能放冰箱里吗 甘蔗去皮后两天表面红了能吃吗

甘蔗能放冰箱里吗 1 可以。 甘蔗和其他水果一样,都是可以放冰箱中冷藏保鲜的,特别是那些已经削好皮的甘蔗,密封放入冰箱冷藏保存能减少水分的流失,同时低温还能抑制细菌微生物的滋生,从而能...
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西柚的含糖量高吗 血糖高可以吃西柚吗-冷眸生活

西柚的含糖量高吗 血糖高可以吃西柚吗

西柚的含糖量高吗 1 不是很高。 西柚是生活中一种比较常见的水果,其口感吃起来酸酸甜甜,含糖量一般在5%-7%左右,是属于低含糖量的水果之一。 而且西柚中还含有十分丰富的营养物质,食用后可以...
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沙虫干放冰箱几年了可以吃吗 沙虫干颜色变深了还可以吃吗-冷眸生活

沙虫干放冰箱几年了可以吃吗 沙虫干颜色变深了还可以吃吗

沙虫干放冰箱几年了可以吃吗 1 视情况而定。 沙虫干是以新鲜的沙虫为原料,经过晒干、除去水分后制作而成的,属于一种干货,其中水分含量较少,不利于微生物的生长和繁殖,所以一般在保存得当的...
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烤红薯热量高吗减肥能吃吗 减肥期间晚上能吃烤红薯吗-冷眸生活

烤红薯热量高吗减肥能吃吗 减肥期间晚上能吃烤红薯吗

烤红薯热量高吗减肥能吃吗 1 不高,减肥是可以适当吃的。 烤红薯主要是用红薯制成的,而红薯味甘性平,其中含有大量的维生素、纤维素、淀粉等成分物质,将其烤熟后,每100克的烤红薯中,大约含...
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柿饼外面白色的粉末是什么 怎么看柿饼是不是发霉-冷眸生活

柿饼外面白色的粉末是什么 怎么看柿饼是不是发霉

柿饼外面白色的粉末是什么 1 柿子糖霜。 柿饼外层白色的粉末其实是糖霜,因为柿子中含有大量的糖分,将新鲜柿子晒干成柿饼时,里面的水分会慢慢蒸发,同时里面的糖分也会随着水分蒸发吸附在外皮...
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白萝卜炖羊肉汤的功效与作用 白萝卜炖羊肉汤的禁忌-冷眸生活

白萝卜炖羊肉汤的功效与作用 白萝卜炖羊肉汤的禁忌

驱寒暖身 1 白萝卜炖羊肉汤中,羊肉味甘性温,无毒,入脾肾,其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸以及多种矿物质,适量吃可以帮助人体驱寒,温补阳气,具有一定驱寒暖身的作用,是很适...
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火腿肠吃多了有什么危害 火腿肠一般是什么肉-冷眸生活

火腿肠吃多了有什么危害 火腿肠一般是什么肉

火腿肠吃多了有什么危害 1 导致消化不良 火腿肠中含有肉、淀粉以及多种添加剂,如果短时间内过多食用的话就会增加肠胃的负担,这样肠胃不能及时消化的话就容易引起腹痛、腹胀等消化不良反应。 ...
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裙带菜和海带哪个营养价值更高 裙带菜和海带哪个减肥效果好-冷眸生活

裙带菜和海带哪个营养价值更高 裙带菜和海带哪个减肥效果好

裙带菜和海带哪个营养价值更高 1 营养价值都比较高。 裙带菜和海带都属于藻类植物,两者的营养价值都比较高,如裙带菜,性寒、味咸,含有蛋白质、矿物质、维生素、甘露醇、褐藻糖胶、膳食纤维、...
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金桔冰糖可以加生姜吗 金桔冰糖孕妇可以吃吗-冷眸生活

金桔冰糖可以加生姜吗 金桔冰糖孕妇可以吃吗

金桔冰糖可以加生姜吗 1 可以加。 首先金桔、冰糖、生姜都是食物,而食物相克的说法,早就已经被相关学者证实为谣言,因此放在一起吃,是不会产生有害物质的。 其次金桔冰糖被中医认为,有理气...
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螃蟹腮吃了会怎么样 螃蟹除了腮还有什么不能吃-冷眸生活

螃蟹腮吃了会怎么样 螃蟹除了腮还有什么不能吃

螃蟹腮吃了会怎么样 1 视情况而定。 螃蟹是在水里生活长大的,而螃蟹腮是螃蟹的呼吸器官,主要的作用是过滤掉水里的泥沙等杂质,所以螃蟹腮中也会含有较多的垃圾和毒素,在吃螃蟹的时候一般是需...
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