饮食健康 第120页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
燕窝炖久了化成水还有营养吗 好的燕窝是不是容易化水-冷眸生活

燕窝炖久了化成水还有营养吗 好的燕窝是不是容易化水

燕窝炖久了化成水还有营养吗 1 还有营养。 燕窝中的主要营养成分是蛋白质、氨基酸,一般情况下,燕窝在合理的时间内炖煮是不会出现炖成水的情况的,而且炖燕窝也不是炖的时间越长越入味,如果燕...
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涩柿子吃了有什么危害 柿子涩怎么处理吃不涩-冷眸生活

涩柿子吃了有什么危害 柿子涩怎么处理吃不涩

涩柿子吃了有什么危害 1 柿子是鞣酸丰富的水果,鞣酸有较强的收敛性,在进食的过程中鞣酸会刺激口腔和咽喉的黏膜收涩,吃多了容易出现涩口、“大舌头”、咽喉疼痛等不适。 此外,涩柿子吃了后会...
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酸奶开封后第二天还能喝吗 酸奶开封后可以放多久-冷眸生活

酸奶开封后第二天还能喝吗 酸奶开封后可以放多久

酸奶开封后第二天还能喝吗 1 根据情况看。 酸奶是以牛奶为原材料,添加有益菌制作而成的,所以其中含有的是活菌,在打开后非常受益受到细菌微生物滋生,引起变味变质现象,而人体吃变质的食物,...
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甘蔗雪梨糖水的功效 甘蔗雪梨糖水可以过夜喝吗-冷眸生活

甘蔗雪梨糖水的功效 甘蔗雪梨糖水可以过夜喝吗

生津润燥 1 雪梨本身是一种水分多汁、甜中带酸的水果,入肺、胃二经,医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰的作用,对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛有不错的缓解效果...
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空腹吃橙子好不好 橙子可以蒸熟吃吗-冷眸生活

空腹吃橙子好不好 橙子可以蒸熟吃吗

空腹吃橙子好不好 1 空腹不建议吃橙子。 橙子中含有丰富的有机酸,空腹食用后食用会导致食物胃酸分泌较多,进而导致空腹食用会刺激胃壁分泌较多的胃液,进而引起反酸、消化不良等不适。 建议选...
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女人吃羊腰子的功效与作用 羊腰子一天最多吃几个-冷眸生活

女人吃羊腰子的功效与作用 羊腰子一天最多吃几个

健脑益智 1 羊腰子的营养价值以及食用价值是很高的,女性适量吃可以为大脑的神经组织提功能量,加上羊腰子富含铁元素,铁是机体造血的主要原料之一,可以保证红细胞数量,及时为大脑输送氧气,...
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皇帝柑癌症患者可以吃吗 糖尿病人能吃皇帝柑吗-冷眸生活

皇帝柑癌症患者可以吃吗 糖尿病人能吃皇帝柑吗

皇帝柑癌症患者可以吃吗 1 可以适当吃。 对于癌症病人来说,不宜吃辛辣刺激的是食物,像大蒜、辣椒等食物,避免加重其病情;其次也不宜吃腌制品,因为腌制品中含有大量的亚硝酸盐,这些物质具有...
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芋头茎杆的功效与作用 芋头杆怎么做不麻嘴-冷眸生活

芋头茎杆的功效与作用 芋头杆怎么做不麻嘴

开胃健食 1 芋头的茎杆中含有丰富的皂角苷成分,因此不能直接生吃,需要焯水后腌制再吃,腌制后的芋头杆经过发酵会有酸味,吃了后可促进胃酸分泌,帮助食物消化吸收,从而起到很好的增强食欲的...
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吃无花果的好处与坏处 吃无花果对痔疮有好处吗-冷眸生活

吃无花果的好处与坏处 吃无花果对痔疮有好处吗

健脾开胃 1 无花果中富含有机酸,女性适量食用之后,可以促进胃液分泌,有健脾开胃、消食的功效,适合食欲不振、消化不良的女性食用。 润肠通便 2 无花果中含有大量的维生素以及膳食纤维素,而...
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香肠蒸多长时间 香肠蒸熟了冻好还是生着冻好-冷眸生活

香肠蒸多长时间 香肠蒸熟了冻好还是生着冻好

香肠蒸多长时间 1 根据香肠的情况决定。 1、如果是刚灌好的香肠,一般蒸20分钟左右即可熟透,以看到表面颜色变深,香肠有膨胀感为熟透标志。 2、如果是风干好的香肠,由于脱干了水分,香肠变得...
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灰茭白能吃吗 茭白是发物吗-冷眸生活

灰茭白能吃吗 茭白是发物吗

灰茭白能吃吗 1 若茭白没有变质的话,可以正常食用。 茭白是生长在水里面的植物,茭白的可食用的是茭白的茎部,茭白生长过程中会感染一种叫菰黑穗菌的细菌,菰黑穗菌进入茭白植株后,会刺激植株...
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当归煮鸡蛋还可以放些什么 当归煮鸡蛋什么时候吃最好-冷眸生活

当归煮鸡蛋还可以放些什么 当归煮鸡蛋什么时候吃最好

当归煮鸡蛋还可以放些什么 1 推荐放一些补气血的食物。 当归具有具有补血和血,调经止痛,润燥滑肠、提高免疫等作用;鸡蛋具有补充蛋白质、提高免疫力、健脑益智等功效,两者搭配在一起煮可活血...
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桂花红糖可以经期喝吗 桂花红糖里的桂花可以吃吗-冷眸生活

桂花红糖可以经期喝吗 桂花红糖里的桂花可以吃吗

桂花红糖可以经期喝吗 1 可以。 桂花味辛、性温,归肺、脾、肾经,主要有温肺化饮、散寒止痛功效,而红糖是一种甜味剂,而且味甘、性温,入肝、脾、胃经,有补中缓肝、活血和瘀功效。 所以桂花...
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脐橙没熟透怎么办 脐橙没熟可以吃吗-冷眸生活

脐橙没熟透怎么办 脐橙没熟可以吃吗

脐橙没熟透怎么办 1 放一段时间 脐橙没熟的话,一般再放一段时时间就会变熟了,因为脐橙中的果酸,是会逐渐挥发的,而其中的糖分不仅不会挥发,还会进一步凝聚变甜,所以脐橙没熟的话,放一段时...
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燕窝泡了三天忘记煮了还可以吃吗 燕窝吃即食的还是自己煮的好-冷眸生活

燕窝泡了三天忘记煮了还可以吃吗 燕窝吃即食的还是自己煮的好

燕窝泡了三天忘记煮了还可以吃吗 1 不建议再吃。 我们平常购买的燕窝一般为干燕窝,在炖之前需要先泡发开,但一般只要泡4-6小时左右即可,时间不宜过长。像这种浸泡了3天的燕窝是不建议再食用的...
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紫薯吃多了有哪些危害 紫薯每天吃一个可以吗-冷眸生活

紫薯吃多了有哪些危害 紫薯每天吃一个可以吗

紫薯吃多了有哪些危害 1 消化不良 紫薯中含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、糖蛋白等营养物质,食用后能为人体补充营养的同时还能带来较强的饱腹感,但这样的食物如果吃多了的话,淀粉不能完全...
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佛手瓜摸了手会脱皮吗 手摸了佛手瓜为什么脱皮-冷眸生活

佛手瓜摸了手会脱皮吗 手摸了佛手瓜为什么脱皮

佛手瓜摸了手会脱皮吗 1 视情况而定。 佛手瓜果实呈梨状,表面有明显的5条纵沟,在瓜顶有一条缝合线,如果佛手瓜只是摸到了瓜皮表面没有接触到汁液的话,那么受一般是不会脱皮的,但如果手接触...
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鲜香菇可以直接冷冻保存吗 干香菇能放冰箱冷冻保存吗-冷眸生活

鲜香菇可以直接冷冻保存吗 干香菇能放冰箱冷冻保存吗

鲜香菇可以直接冷冻保存吗 1 要处理才能冷冻。 新鲜香菇想放冰箱冷冻长期保存的话,必须进行必要的脱水处理,把香菇放入保鲜袋中,挤压里面的空气,然后密封起来放冰箱里冷冻两天,取出后化开,...
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