饮食健康 第14页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
牛奶打开多久不能喝了 过期的牛奶一般怎么处理-冷眸生活

牛奶打开多久不能喝了 过期的牛奶一般怎么处理

牛奶打开多久不能喝了 1 分情况讨论。 牛奶主要是由水、脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质、维生素等物质组成的一种复杂乳胶体,如果打开后保存不当的话是十分容易变质的。一般情况下巴氏杀菌的鲜牛奶...
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普通山药和铁棍山药有什么区别 铁棍山药的功效与作用-冷眸生活

普通山药和铁棍山药有什么区别 铁棍山药的功效与作用

铁棍山药和普通山药有什么区别 1 具体如下: 一般常说的山药是薯蓣科薯蓣属植物的根茎,味甘性温无毒,其中含有大量的维生素、纤维素、淀粉以及多种矿物质成分,具有一定健脾、补肾以及益气等作...
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12月份草莓是反季水果吗 草莓怎么分辨打没打药-冷眸生活

12月份草莓是反季水果吗 草莓怎么分辨打没打药

12月份草莓是反季水果吗 1 是的。 反季水果一般是指在温室里利用高科技手段栽培出来的品种,这样的水果并不是靠激素等手段生长的,而是通过大棚设施、提高室温等手段来改变水果生长环境,从而让...
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青蚕豆的热量高吗 青蚕豆和米饭哪个热量高-冷眸生活

青蚕豆的热量高吗 青蚕豆和米饭哪个热量高

青蚕豆的热量高吗 1 偏高。 青蚕豆又叫夏豆、马齿豆、胡豆等等,是一种季节性的蔬菜,含有蛋白质、淀粉、脂肪、糖类等多种营养物质,食用后有补中益气、健脾利湿的功效。 而青蚕豆也是热量较高...
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虾和橙子间隔多久能吃 吃了虾和橙子恶心怎么办-冷眸生活

虾和橙子间隔多久能吃 吃了虾和橙子恶心怎么办

虾和橙子间隔多久能吃 1 建议间隔1小时左右。 由于虾是一种蛋白质和钙含量丰富的食物,橙子是一种维生素C含量丰富的食物,如果放在一起吃多了的话,很容易导致蛋白质变性,引起消化不良或腹痛、...
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网上买的大闸蟹怎么保存 大闸蟹买来死了能吃吗-冷眸生活

网上买的大闸蟹怎么保存 大闸蟹买来死了能吃吗

网上买的大闸蟹怎么保存 1 常温保存 将买回来的大闸蟹直接放入一个比较宽敞,也比较高的盆或桶中,然后倒入漫过大闸蟹一半的清水,使大闸蟹保持湿润和有氧气即可。 冰箱冷藏 确认大闸蟹的蟹腿是...
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吃西梅为什么会通便甚至拉肚子 西梅带皮吃好还是去皮好-冷眸生活

吃西梅为什么会通便甚至拉肚子 西梅带皮吃好还是去皮好

吃西梅为什么会通便甚至拉肚子 1 西梅中含有丰富的膳食纤维成分,食用后这些膳食纤维成分会在胃内吸水膨胀,并且会促进肠胃的蠕动,这样就能加速体内垃圾毒素和粪便排出,从而起到通便的效果。...
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螃蟹蒸多少分钟是最合适的 螃蟹没蒸熟吃了会怎样-冷眸生活

螃蟹蒸多少分钟是最合适的 螃蟹没蒸熟吃了会怎样

螃蟹蒸多少分钟是最合适的 1 建议蒸15-20分钟左右最好。 螃蟹的营养价值以及食用价值是很高的,味甘咸性寒,其中含有大量的蛋白质、胆固醇、脂肪、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质。 一般冷水下...
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口蘑里面黑色绒毛可以吃吗 防止口蘑变黑的方法-冷眸生活

口蘑里面黑色绒毛可以吃吗 防止口蘑变黑的方法

口蘑里面黑色绒毛可以吃吗 1 视情况而定: 能吃的情况 口蘑有黑色绒毛可能是因为放置时间较长,口蘑内部产生了较多的黑色物质,这也是口蘑变老的变现,这样的口蘑可以继续食用,只是食用起来的...
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石榴籽能吃吗怎样吃 吃石榴籽的禁忌-冷眸生活

石榴籽能吃吗怎样吃 吃石榴籽的禁忌

石榴籽能吃吗怎样吃 1 能吃,可以榨汁。 石榴籽是与石榴果肉紧密相连在一起的,其中含有一定的维生素、纤维素、多酚物质等,适量吃可以为人体补充一定能量,是可以进行食用的,只是需要注意不能...
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桔子上的白丝叫什么有什么作用 桔子皮上有白色粉末是什么-冷眸生活

桔子上的白丝叫什么有什么作用 桔子皮上有白色粉末是什么

桔子上的白丝叫什么有什么作用 1 橘络。 桔子上的白丝学名称橘络,是桔子果皮的内层筋络,其外形呈长条形的网络状,颜色多为淡黄白色,陈久的则是棕黄色。橘络质轻虚而软,干后质脆易断,气香,...
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自热火锅上层加热水还是冷水 自热火锅上层加热水会爆炸吗-冷眸生活

自热火锅上层加热水还是冷水 自热火锅上层加热水会爆炸吗

自热火锅上层加热水还是冷水 1 冷水为宜。 自热方便火锅主要是由食材、食材锅、锅盖、外锅和发热包组成,其加热原理是利用发热包内的物质与水接触,释放出热量,从而使得上层食材锅内的食物吸收...
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糯米配什么煮粥好吃 吃糯米会加重湿气吗-冷眸生活

糯米配什么煮粥好吃 吃糯米会加重湿气吗

糯米配什么煮粥好吃 1 糯米和以下食材煮粥是很好吃的: 红枣 糯米和红枣性质温和,一起搭配煮粥喝,可以帮助将其人体寒气,具有一定健脾养胃的作用,同时也能帮助改善人体皮肤状态。 百合 糯米...
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百香果表皮发霉肉完好无损能吃吗 百香果能保存多久-冷眸生活

百香果表皮发霉肉完好无损能吃吗 百香果能保存多久

百香果表皮发霉肉完好无损能吃吗 1 不建议再吃了。 如果百香果的表皮已经发霉了的话,那么其里面的果肉也有很大可能已经被污染了,虽然在肉眼下不可见,但其实百香果的果肉中已经含有较多的微生...
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无蔗糖酸奶的功效与作用 无蔗糖酸奶是无糖的吗-冷眸生活

无蔗糖酸奶的功效与作用 无蔗糖酸奶是无糖的吗

无蔗糖酸奶的功效与作用 1 1、减肥 无蔗糖酸奶由于不含白糖等蔗糖,其热量相对较低,但又有普通酸奶的营养,如富含蛋白质、钙等,同时饱腹感也强,还能促进排便,因此无蔗糖酸奶喝后有助于减肥...
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腰果放久了还可以吃吗 腰果有哈喇味还能吃吗-冷眸生活

腰果放久了还可以吃吗 腰果有哈喇味还能吃吗

腰果放久了还可以吃吗 1 分情况而定。 腰果如果没有超过保质期,并且没有出现发霉、变质等现象的话是可以继续食用的,并且要在保质期内尽快吃完,这样才不会影响腰果的口感和营养价值。但如果腰...
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石榴每天吃多少合适 石榴吃了会胀气吗-冷眸生活

石榴每天吃多少合适 石榴吃了会胀气吗

石榴每天吃多少合适 1 200-300克为佳。 石榴口感清甜,在石榴果肉中含有较为丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分,食用石榴有助于身体补充水分、促进代谢,从健康的角度来说,每天吃200...
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白萝卜排骨汤的功效与作用及禁忌症 白萝卜排骨汤怎么炖最好喝-冷眸生活

白萝卜排骨汤的功效与作用及禁忌症 白萝卜排骨汤怎么炖最好喝

白萝卜排骨汤的功效与作用及禁忌症 1 功效与作用 消食健胃 白萝卜排骨汤中白萝卜味甘性凉,具有一定宽中下气以及消食化痰的作用,适量吃可以促进人体胃肠道蠕动,加速食物的消化代谢,减轻胃肠...
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