饮食健康 第12页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
什么人不能吃香菇 香菇怎么样就不能吃了-冷眸生活

什么人不能吃香菇 香菇怎么样就不能吃了

皮肤病人群 1 香菇是我国久负盛名的珍贵食用菌,虽然香菇肉质肥厚细嫩、味道鲜美、营养丰富,但是蘑菇、香菇等菌类食物属于发物的范畴,过食香菇的话容易导致动风升阳,触发肝阳头痛、肝风眩晕...
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麻薯面包是粗粮吗 吃麻薯会加重便秘吗-冷眸生活

麻薯面包是粗粮吗 吃麻薯会加重便秘吗

麻薯面包是粗粮吗 1 不是。 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等,像麻薯这类精致的...
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空腹可以吃软籽石榴吗 软籽石榴哪些人不能吃-冷眸生活

空腹可以吃软籽石榴吗 软籽石榴哪些人不能吃

空腹可以吃软籽石榴吗 1 不建议空腹吃软籽石榴。 因为软籽石榴味甜、酸涩,空腹食用容易对胃粘膜造成刺激,人体处于空腹状态时,胃部会分泌较多的胃酸,而石榴中含有的苹果酸、柠檬酸、石榴酸等...
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睡前吃西红柿的坏处 吃西红柿的最佳时间-冷眸生活

睡前吃西红柿的坏处 吃西红柿的最佳时间

睡前吃西红柿的坏处 1 西红柿的营养是比较高的,晚上适量吃一些能为身体补充能量,具有一定美容养颜、润肠通便以及促进消化等作用。 但睡前最好是不吃,首先西红柿水分多,睡前吃可能会增加起夜...
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板栗吃多了会胀气吗 板栗吃多了肚子痛怎么办-冷眸生活

板栗吃多了会胀气吗 板栗吃多了肚子痛怎么办

板栗吃多了会胀气吗 1 会的。 板栗是壳斗科栗属植物,作为一种坚果,其中含有大量的维生素、淀粉、纤维素等成分物质,其中淀粉以及纤维素在人体中是比较难被消化的,食用过量可能会加重人体肠胃...
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脐橙能保存多久 脐橙烂了一点还能吃吗-冷眸生活

脐橙能保存多久 脐橙烂了一点还能吃吗

脐橙能保存多久 1 15天到3个月不等。 脐橙能保存多长时间,和其保存方式相关,如果将脐橙常规保存,直接放在一些比较阴凉干燥的地方,一般只能放15天左右。 但将其用苏打水洗一遍,使其形成保护...
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瑶柱泡发要多久 瑶柱可以泡过夜吗-冷眸生活

瑶柱泡发要多久 瑶柱可以泡过夜吗

瑶柱泡发要多久 1 一般要2个小时左右。 瑶柱属于一种干货,其中水分含量较少,摸起来质地比较干燥,所以在烹饪之前一般是先需要经过泡发的,一般建议泡2个小时左右,直至瑶柱被泡软即可。 这样...
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石榴可以泡酒喝吗 石榴泡酒可以天天喝吗-冷眸生活

石榴可以泡酒喝吗 石榴泡酒可以天天喝吗

石榴可以泡酒喝吗 1 可以。 中医认为,石榴性温、味甘,入肾、肺、大肠经,有收敛固涩、止泻止血、生津止渴的功效,石榴富含蛋白质、维生素、膳食纤维、有机酸以及矿物质,可以拿来泡酒饮用,并...
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自热火锅没熟怎么补救 自热火锅没熟吃了会中毒吗-冷眸生活

自热火锅没熟怎么补救 自热火锅没熟吃了会中毒吗

自热火锅没熟怎么补救 1 1、继续盖盖焖煮 自热火锅中的加热包一般煮15分钟左右就会停止加热,虽然水不继续沸腾,但其中的一些成分会维持60度以上的温度,以达到食物保温的效果,加上自热火锅里...
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银耳炖6个小时会有毒吗 银耳炖多久合适-冷眸生活

银耳炖6个小时会有毒吗 银耳炖多久合适

银耳炖6个小时会有毒吗 1 一般没有。 银耳炖的时间长了,只不过会更加浓稠一些罢了,并不会产生对人体健康有有害的物质,因此银耳炖6个小时是没有毒的。 但需注意的是,炖了6个小时的银耳,很有...
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腌酸菜多长时间能吃 腌酸菜放维c有什么作用-冷眸生活

腌酸菜多长时间能吃 腌酸菜放维c有什么作用

腌酸菜多长时间能吃 1 一个月后才能吃。 腌制的酸菜最好过一个月再食用比较安全,因为蔬菜刚腌制的时候亚硝酸盐的含量会不断增长,第一个星期,酸菜中的亚硝酸盐含量最高;10天后,一般开始下降...
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螺蛳粉热量高还是米饭热量高 中午吃螺蛳粉晚上不吃饭会胖吗-冷眸生活

螺蛳粉热量高还是米饭热量高 中午吃螺蛳粉晚上不吃饭会胖吗

螺蛳粉热量高还是米饭热量高 1 螺蛳粉的热量高。 螺蛳粉和米饭中所含的主要成分都是碳水化合物,其中螺蛳粉中因为含有较多的配料,所以热量也会要更高一些,每100克螺蛳粉的热量大约在300大卡左...
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吃柿子的6大禁忌 柿子一天吃几个最好-冷眸生活

吃柿子的6大禁忌 柿子一天吃几个最好

不宜过量吃 1 柿子性凉,过量吃可能会加重人体寒气;其次柿子中的糖分含量是比较高的,过量吃可能会导致人体发胖,或者是诱发或加重一些疾病的发生,对人体肠胃造成伤害。 体寒者慎食 2 柿子是...
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炖羊肉为什么放甘蔗 四种人不适合吃羊肉-冷眸生活

炖羊肉为什么放甘蔗 四种人不适合吃羊肉

炖羊肉为什么放甘蔗 1 炖羊肉放甘蔗主要起到以下作用: 1、甘蔗原本是制糖的食物,其含糖量高,在炖羊肉的时候放入可以增加汤汁的甜味,提高羊肉的鲜度。 2、甘蔗性寒,有清热下火的作用,而羊...
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芋头为什么煮了变紫色 芋头能生吃吗-冷眸生活

芋头为什么煮了变紫色 芋头能生吃吗

芋头为什么煮了变紫色 1 煮芋头的时候经常会发现煮熟后出现变紫且有花纹的情况,这主要和芋头生长的土壤有关系。像我国南方土壤中矿物质元素硒含量非常高,在这种土壤环境中长出来的芋头就会出...
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李子和西梅一样吗 李子和西梅能一起吃吗-冷眸生活

李子和西梅一样吗 李子和西梅能一起吃吗

李子和西梅一样吗 1 不一样的。 李子和西梅在外形上非常相似,然而两者其实不是同一种水果,李子是蔷薇科、李属植物,而西梅是蔷薇科、李属、欧洲李种,只是李子品种中的一种,因此可以说李子包...
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脆柿子变成软柿子还能吃吗 脆柿子吃多了有什么危害-冷眸生活

脆柿子变成软柿子还能吃吗 脆柿子吃多了有什么危害

脆柿子变成软柿子还能吃吗 1 只要没有变质,那么都是可以吃的。 脆柿子口感脆甜,又被称为脆柿,是柿子的一个品种,只是脆柿子不是软的,有柿子的香味,但具有苹果的口感。 脆柿子变成软柿子,...
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皇帝柑性寒还是性温 孕妇适合吃皇帝柑吗-冷眸生活

皇帝柑性寒还是性温 孕妇适合吃皇帝柑吗

皇帝柑性寒还是性温 1 皇帝柑是橘和橙的自然杂交品种,属于柑桔类的水果,又被称为贡柑,其性质偏凉性,适量食用的话能够有效地降低人体内的热气。 但是皇帝柑中也含有较高的糖分,如果食用过多...
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