饮食健康 第10页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
桂花茶安神吗 喝桂花茶有什么好处-冷眸生活

桂花茶安神吗 喝桂花茶有什么好处

桂花茶安神吗 1 桂花茶具有一定提神作用。 桂花茶是以桂花为主要原材料制成的,其中桂花味辛性温,其中含有大量的维生素、癸酸丙酯、紫罗兰酮、芳樟醇氧化物等营养成分,气味清香,具有一定补阳...
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脆柿子能直接吃么 吃脆柿子不能吃什么东西-冷眸生活

脆柿子能直接吃么 吃脆柿子不能吃什么东西

脆柿子能直接吃么 1 要处理过才能吃。 脆柿子和没成熟的柿子是不一样的,脆柿子表面光滑,色泽鲜艳,摸起来偏硬,吃起来偏甜偏脆,和苹果口感相似。如果脆柿子子买回来不洗就直接吃的话,可能会...
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皇帝柑好吃还是沃柑好吃 皇帝柑和冰糖橙哪个好吃-冷眸生活

皇帝柑好吃还是沃柑好吃 皇帝柑和冰糖橙哪个好吃

皇帝柑好吃还是沃柑好吃 1 两者都是很好吃的,根据自身口感喜好进行选择即可。 皇帝柑和沃柑都是柑桔属植物,只是不同的是,皇帝柑是橙子和柑橘的杂交品种,结合了橙子和柑橘的优点,口感甘甜多...
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零食猪肉干热量 猪肉干减肥期间可以吃吗-冷眸生活

零食猪肉干热量 猪肉干减肥期间可以吃吗

零食猪肉干热量 1 零食猪肉干是以猪肉为原材料,再加入食盐、调味料、香辛料等其它辅料加工制作的,因此零食猪肉干的热量比较高,一般每100克就有378大卡左右。 而这种高热量食物,不仅可以为机...
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辣条为什么热量高 吃辣条会不会长胖-冷眸生活

辣条为什么热量高 吃辣条会不会长胖

辣条为什么热量高 1 辣条是由小麦粉或其他谷物、豆类等原料加工做成的食物,而小麦粉、谷物、豆类等原材料,本身含有的热量就不低。 然后在制作过程中,还会经过油浸或油炸等工序,而且还会在其...
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吃螃蟹的最佳时间 吃螃蟹能吃橘子吗-冷眸生活

吃螃蟹的最佳时间 吃螃蟹能吃橘子吗

吃螃蟹的最佳时间 1 首先对于吃螃蟹的时间,并没有什么最佳时间的说法,因为螃蟹只要食用到人体内,其中的营养成分都可以被充分吸收,达到应有的营养效果。 而且不同的季节,都有不同的螃蟹成熟...
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红薯属于粗粮还是细粮 吃红薯可以减肥吗-冷眸生活

红薯属于粗粮还是细粮 吃红薯可以减肥吗

红薯属于粗粮还是细粮 1 粗粮。 红薯是属于粗粮的一种,除了红薯之外,常见的粗粮还有谷物、杂豆以及块茎类,其中五谷包括高粱、荞麦、燕麦、玉米、小米、黑米等等,杂豆类包括绿豆、红豆、黑豆...
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偶尔喝白酒对身体好吗 喝酒喝啤酒好还是白酒好-冷眸生活

偶尔喝白酒对身体好吗 喝酒喝啤酒好还是白酒好

偶尔喝白酒对身体好吗 1 不过量的话有一定的好处。 白酒对于人体来说具有促进血液循环、提高新陈代谢的作用,所以对于正常的人体来说,如果能够偶尔适量喝一些白酒的话,不仅不会对身体健康造成...
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脆柿子可以直接吃吗 脆柿子切开会氧化吗-冷眸生活

脆柿子可以直接吃吗 脆柿子切开会氧化吗

脆柿子可以直接吃吗 1 视具体情况而定。 脆柿子直接吃要满足三个条件:脆柿子已经成熟、脆柿子经过脱涩了,脆柿子已经清洗过了,这样的脆柿子就是可以直接食用的,未满足这三个条件的话,脆柿子...
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大闸蟹几月吃母几月吃公 大闸蟹要吃公蟹还是母蟹-冷眸生活

大闸蟹几月吃母几月吃公 大闸蟹要吃公蟹还是母蟹

大闸蟹几月吃母几月吃公 1 一般来说农历九月吃母、十月吃公。 大闸蟹一般是在每年秋天的时候成熟,此时大闸蟹的性腺开始发育,其中母蟹性腺发育完全是在农历九月份左右,其肚脐是圆形的,而雄蟹...
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吃西梅为什么会通便甚至拉肚子 西梅带皮吃好还是去皮好-冷眸生活

吃西梅为什么会通便甚至拉肚子 西梅带皮吃好还是去皮好

吃西梅为什么会通便甚至拉肚子 1 西梅中含有丰富的膳食纤维成分,食用后这些膳食纤维成分会在胃内吸水膨胀,并且会促进肠胃的蠕动,这样就能加速体内垃圾毒素和粪便排出,从而起到通便的效果。...
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盒装内酯豆腐可以直接吃吗 盒装内酯豆腐可以煎吗-冷眸生活

盒装内酯豆腐可以直接吃吗 盒装内酯豆腐可以煎吗

盒装内酯豆腐可以直接吃吗 1 可以直接吃。 盒装内酯豆腐指的是利用葡萄糖酸-δ-内酯为凝固剂生产出来的豆腐,其中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,做出来就已经被煮熟了,而且其口感十分细嫩...
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莲藕怎样才算坏了 莲藕怎么保存时间长-冷眸生活

莲藕怎样才算坏了 莲藕怎么保存时间长

看表皮 1 莲藕是木兰亚纲,山龙眼目植物的成熟根茎,味甘性寒,其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及多种矿物质成分,判断它是否坏了,可以从颜色进行判断,一般好的莲藕是黄白色的,也有...
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金桔冰糖对喉咙疼有效吗 金桔冰糖每天可以吃吗-冷眸生活

金桔冰糖对喉咙疼有效吗 金桔冰糖每天可以吃吗

金桔冰糖对喉咙疼有效吗 1 有一定作用。 中医认为,金桔性味甘、温,归肺、胆经,有理气解郁、止咳化痰功效,冰糖性味甘、平,归脾、肺经,有补中益气、和胃润肺功效,因此金桔冰糖对喉咙疼痛有...
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橘子吃多了皮肤会变黄是真的吗 橘子一天最多吃几个-冷眸生活

橘子吃多了皮肤会变黄是真的吗 橘子一天最多吃几个

橘子吃多了皮肤会变黄是真的吗 1 有可能会。 适量吃一点橘子能起到不错的美白效果,因为橘子中维生素C含量非常丰富,而维生素C具有很强的抗氧化性,食用后能淡化和抑制皮肤中黑色素的形成,从而...
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糯米配什么煮粥好吃 吃糯米会加重湿气吗-冷眸生活

糯米配什么煮粥好吃 吃糯米会加重湿气吗

糯米配什么煮粥好吃 1 糯米和以下食材煮粥是很好吃的: 红枣 糯米和红枣性质温和,一起搭配煮粥喝,可以帮助将其人体寒气,具有一定健脾养胃的作用,同时也能帮助改善人体皮肤状态。 百合 糯米...
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甘蔗水是凉性还是热性 甘蔗水是清火的还是上火的-冷眸生活

甘蔗水是凉性还是热性 甘蔗水是清火的还是上火的

甘蔗水是凉性还是热性 1 甘蔗水是寒凉性的。 从中医的角度来说,甘蔗是寒性的,将其榨汁或煮水喝都不影响它的性味,因此甘蔗水是寒凉性,这类寒性的食物适宜内热上火的人食用,可以防治上火引起...
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鳕鱼怎么做营养价值最高 宝宝吃鳕鱼和什么菜搭配最好-冷眸生活

鳕鱼怎么做营养价值最高 宝宝吃鳕鱼和什么菜搭配最好

鳕鱼怎么做营养价值最高 1 建议清蒸。 鳕鱼中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种营养物质,如果想要减少鳕鱼营养流失的话,那么建议可以将其用来清蒸着...
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