饮食健康 第8页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
小金桔上火还是下火的 小金桔怎么熬制治咳嗽-冷眸生活

小金桔上火还是下火的 小金桔怎么熬制治咳嗽

小金桔上火还是下火的 1 过量吃可能会上火。 小金桔是香科金柑属植物的一个优良品种,味甘酸性温,其中含有大量的维生素、蛋白质、糖分以及多种矿物质成分,适量吃可以起到一定行气解郁的作用,...
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瑶柱搭配什么煲汤最好 瑶柱煲汤要提前泡吗-冷眸生活

瑶柱搭配什么煲汤最好 瑶柱煲汤要提前泡吗

瑶柱搭配什么煲汤最好 1 视个人口味及需求而定。 瑶柱中含有十分丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种营养元素,有助于维持人体组织器官的正常生理功能,所以...
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冷冻牛肉丸要煮多久才熟 冰冻牛肉丸冷水下锅煮还是开水煮-冷眸生活

冷冻牛肉丸要煮多久才熟 冰冻牛肉丸冷水下锅煮还是开水煮

冷冻牛肉丸要煮多久才熟 1 因不同情况煮熟时间有所差异。 1、将冰冻的牛肉丸直接下锅煮的话,煮制过程会先经过解冻,然后热水慢慢渗透再煮熟,大约需要煮10-15分钟才能熟,如看到牛肉丸漂浮在水...
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女人喝椰子汁有什么好处 什么人不适合喝椰子汁-冷眸生活

女人喝椰子汁有什么好处 什么人不适合喝椰子汁

生津解渴 1 椰子汁是棕榈科植物椰子胚乳中的浆液,味甘性温,含有大量的水分以及糖分,适量喝具有一定生津解渴的作用,适宜口渴以及身体疲劳的女性进行饮用,对其健康具有一定好处,在生活中是...
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吃完河蟹不能吃啥 河蟹死了多久不能吃-冷眸生活

吃完河蟹不能吃啥 河蟹死了多久不能吃

高蛋白食物 1 河蟹中含有大量的蛋白质,本身就是一种高蛋白质食物,因此吃河蟹后就不要再去吃高蛋白食物了,否则会加重人体肾脏负担,不利于人体胃肠道消化,对人体肠胃造成影响。 生活中常见的...
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减肥早上可以喝坚果藕粉吗,藕粉冲成水了怎么补救-冷眸生活

减肥早上可以喝坚果藕粉吗,藕粉冲成水了怎么补救

减肥早上可以喝坚果藕粉吗 1 可以。 藕粉中的主要成分是碳水化合物,其含量占90%以上,单纯的藕粉营养单一,热量较高,血糖指数也高,并不适合减肥人群食用,但加入坚果以后,其营养价值上升,...
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奶茶放冰箱里3天了还能喝吗 奶茶放久了为什么会分层-冷眸生活

奶茶放冰箱里3天了还能喝吗 奶茶放久了为什么会分层

奶茶放冰箱里3天了还能喝吗 1 建议不要喝。 奶茶的主要成分是牛奶和茶叶,一般来说,奶茶需要当天制作当天喝完,这样的话,奶茶的味道会比较好,营养价值也更高,若奶茶没有当天喝完的话,可以...
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小米粥煮多长时间 小米粥开水下米还是冷水下米-冷眸生活

小米粥煮多长时间 小米粥开水下米还是冷水下米

小米粥煮多长时间 1 视情况而定。 小米的颗粒比较细,如果在煮之前事先经过充分浸泡的话,那么一般只要在水开之后煮10-15分钟左右就能被煮熟了,但是此时小米中所含的淀粉还没有完全溶解出来,...
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发酵粉拆开多长时间就不能用了 酵母失效怎么补救-冷眸生活

发酵粉拆开多长时间就不能用了 酵母失效怎么补救

发酵粉拆开多长时间就不能用了 1 2~3个月。 发酵粉在拆开后放置2~3个月就会失效,因为开袋以后,酵母粉中的酵母菌会与空气接触,进而慢慢失去活性,也会失去发酵能力,所以最好是在开封后尽快用...
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山楂泡水喝对胃有没有影响 山楂泡水上火还是去火-冷眸生活

山楂泡水喝对胃有没有影响 山楂泡水上火还是去火

山楂泡水喝对胃有没有影响 1 会有一定影响。 山楂中含有丰富的有机酸成分,食用后能促进胃酸分泌,从而能增加食欲起到开胃作用,此外还有消食、行气的作用,非常适合食欲不佳、消化不良的人群食...
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银耳泡发12小时以上还能吃么 银耳一般泡几个小时为好-冷眸生活

银耳泡发12小时以上还能吃么 银耳一般泡几个小时为好

银耳泡发12小时以上还能吃么 1 视情况而定。 银耳干品颜色微黄,质地脆硬,体积小,将其泡发后柔软洁白、颜色半透明、有弹性,其中的银耳多糖成分具有特殊的保健功能。如果是在室温二十几度的环...
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藕粉怎么冲成透明状的样子 藕粉为什么冲不成透明状-冷眸生活

藕粉怎么冲成透明状的样子 藕粉为什么冲不成透明状

藕粉怎么冲成透明状的样子 1 质量好的藕粉冲出来后会呈现出透明状的状态,要是藕粉冲出来是不是透明状的,可能是方法不对,具体如下: 冲藕粉的时候,首先需要取适量藕粉放进碗中,建议吃多少取...
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金桔不能和什么东西一起吃 金桔适合什么样的人吃-冷眸生活

金桔不能和什么东西一起吃 金桔适合什么样的人吃

高蛋白食物 1 蛋白质容易和金桔中的维生素C以及酸性物质发生反应,导致蛋白质凝固,如果吃金桔时又吃了牛奶、鸡蛋、螃蟹等高蛋白食物的话,不仅影响人体对食物的消化吸收,还可能会出现腹胀、腹...
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贝贝小南瓜要蒸多久才熟 贝贝小南瓜的禁忌-冷眸生活

贝贝小南瓜要蒸多久才熟 贝贝小南瓜的禁忌

贝贝小南瓜要蒸多久才熟 1 需要蒸15-20分钟左右,具体根据贝贝南瓜实际大小而定。 贝贝南瓜是生活中常见的一种小南瓜,蒸熟后口感软糯,含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素以及钙、铁、...
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咸蛋黄酥热量高吗 一天一个蛋黄酥会胖吗-冷眸生活

咸蛋黄酥热量高吗 一天一个蛋黄酥会胖吗

咸蛋黄酥热量高吗 1 比较高。 咸蛋黄酥是生活中常见的甜品小吃,主要是由面粉、鲜鸭蛋黄等食材制成的,其热量是比较高的,每100克的咸蛋黄酥中,含有大约388大卡左右的热量,相对于生活中很多食...
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怎么看苹果是不是糖心 糖心苹果会越留越甜吗-冷眸生活

怎么看苹果是不是糖心 糖心苹果会越留越甜吗

摸外皮 1 糖心苹果的外皮十分的光滑细腻,果皮表面能看到果点分布。而普通的苹果外皮略粗糙,用手摸会有明显的摩擦感。 看果核 2 糖心苹果最明显的特质就是切开后果核部位有透明现象,这就是俗...
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蒜常温下可以放多久 蒜可以放冰箱保存吗-冷眸生活

蒜常温下可以放多久 蒜可以放冰箱保存吗

蒜常温下可以放多久 1 1-2周左右。 大蒜的味道比较辛辣,具有浓烈的蒜臭味,本身含有一定的杀菌物质,所以其保存时间相对来说还是比较长的,一般可以在常温下放置1-2周左右的时间。 但是需要注...
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红酒变酸还能喝吗 红酒入口发酸是好酒吗-冷眸生活

红酒变酸还能喝吗 红酒入口发酸是好酒吗

红酒变酸还能喝吗 1 视情况而定。 红酒是由葡萄、蓝莓等水果发酵得来的果酒,其本身就带有一定酸味,而且红酒闻起来清爽酸涩是正常现象,如果红酒开瓶后长时间没喝完的话,红酒与氧气接触会使酒...
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