饮食健康 第21页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
奇亚籽什么时候吃最能减肥 吃奇亚籽每天要喝大量的水吗-冷眸生活

奇亚籽什么时候吃最能减肥 吃奇亚籽每天要喝大量的水吗

奇亚籽什么时候吃最能减肥 1 推荐饭前吃比较好。 虽然吃奇亚籽的时间没有严格的规定,什么时候吃都可以,但如果减肥效果更好的话,建议饭前吃一些是比较好的,在饭前吃奇亚籽能为人体带来充足的...
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油条怎么加热跟刚炸一样好吃 吃剩的油条怎么做好吃-冷眸生活

油条怎么加热跟刚炸一样好吃 吃剩的油条怎么做好吃

油条怎么加热跟刚炸一样好吃 1 回锅油炸 冷了的油条可以回锅油炸一下,再次油炸后会变得和刚炸一样酥脆。 在锅中烙 将冷了的油条切成小段,然后在锅中加少量的油,在油热后将冷了油条放入锅中烙...
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毛肚怎么洗才干净 毛肚可以冷冻保存吗-冷眸生活

毛肚怎么洗才干净 毛肚可以冷冻保存吗

毛肚怎么洗才干净 1 可以用盐水、淘米水、小苏打水等进行清洗。 毛肚不像蔬菜一样,简单的进行清洗后就可以食用了,清洗毛肚的时候需要先将毛肚进行浸泡,将毛肚中的异味给浸泡出来,浸泡也可以...
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过期蛋白质粉能不能吃 蛋白质粉可以减肥吗-冷眸生活

过期蛋白质粉能不能吃 蛋白质粉可以减肥吗

过期蛋白质粉能不能吃 1 不能吃了。 蛋白质粉在过期后,其中的物质很有可能已经发生了变性或者变质,继续食用不仅没有什么营养保健价值,甚至有可能已经产生了有害物质,导致人体出现头晕、乏力...
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黑芝麻不洗就吃了没事吗 芝麻太脏了怎么清理干净-冷眸生活

黑芝麻不洗就吃了没事吗 芝麻太脏了怎么清理干净

黑芝麻不洗就吃了没事吗 1 一般没事。 黑芝麻颗粒十分小,而且体积轻,不适宜清洗,一般一次性吃的量比较少,偶尔少量吃些不怎么干净的食物通常没什么问题,因为身体有一定的抵抗力,可将不洁物...
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空气炸锅烤红薯要锡纸吗 空气炸锅烤红薯多长时间-冷眸生活

空气炸锅烤红薯要锡纸吗 空气炸锅烤红薯多长时间

空气炸锅烤红薯要锡纸吗 1 不用。 在用空气炸锅烤红薯的时候最好不包锡纸,因为空气炸锅是利用高速的热风循环来加热食物,如果用锡纸包裹的话,就会影响热效率,热风吹不到红薯内部,就会导致烘...
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甘蔗煮水止咳的做法 甘蔗煮水要去皮吗-冷眸生活

甘蔗煮水止咳的做法 甘蔗煮水要去皮吗

甘蔗煮水止咳的做法 1 具有如下: 甘蔗味甘性寒,归肺、胃经,其中含有大量的维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质,具有一定生津、和胃以及润燥等作用,对于肺热引起的咳嗽具有一定缓解...
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胡辣汤可以下面条吗 胡辣汤可以加鸡蛋吗-冷眸生活

胡辣汤可以下面条吗 胡辣汤可以加鸡蛋吗

胡辣汤可以下面条吗 1 若有需要的话,可以下面条。 胡辣汤是一种混合汤,也是我国传统汤类名吃,在胡辣汤中含有多种材料,是用胡椒、辣椒、牛肉粒、骨汤、粉芡、细粉条、黄花菜、花生、木耳等材...
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佛手瓜去皮时有一层粘液怎样处理 佛手瓜能不削皮吗-冷眸生活

佛手瓜去皮时有一层粘液怎样处理 佛手瓜能不削皮吗

佛手瓜去皮时有一层粘液怎样处理 1 佛手瓜去皮时会分泌出一定的粘液,如果不想沾到这些粘液,可以在去佛手瓜皮的时候准备一盆清水,然后将佛手瓜放入水中去皮,这样可以很好的去除佛手瓜粘液,...
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车厘子对人体有什么好处 车厘子有什么禁忌吗-冷眸生活

车厘子对人体有什么好处 车厘子有什么禁忌吗

车厘子对人体有什么好处 1 生津止渴 车厘子中含有丰富的水分、糖分和有机酸成分,吃起来味道酸酸甜甜,食用后不仅可以为人体补充一定的水分,而且还可以促进人体唾液和消化液的分泌,从而可以起...
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车厘子几个J代表什么意思 车厘子是越大越甜吗-冷眸生活

车厘子几个J代表什么意思 车厘子是越大越甜吗

车厘子几个J代表什么意思 1 代表车厘子的大小。 车厘子里面的“J”(jumbo)其实是车厘子分级常用的单位,其中“J”的数字越多,代表车厘子的个头越大。 如果以直径为25mm的一元硬币的大小来作...
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一天吃五个鸡蛋会怎样 早上吃鸡蛋会犯困吗-冷眸生活

一天吃五个鸡蛋会怎样 早上吃鸡蛋会犯困吗

一天吃五个鸡蛋会怎样 1 可能会增加消化负担,从健康的角度来说,若无特殊情况,不建议一天吃5个鸡蛋。 鸡蛋味美,营养价值也比较高,在鸡蛋中含有较为丰富的蛋白质、矿物质、氨基酸、碳水化合...
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沙棘果能泡酒吗 沙棘酒可以天天喝吗-冷眸生活

沙棘果能泡酒吗 沙棘酒可以天天喝吗

沙棘果能泡酒吗 1 可以。 沙棘果是植物沙棘的干燥果实,一般在秋季成熟,沙棘果食用起来的味道会偏酸、涩,也是温性的水果,食用后有活血化瘀、止咳祛痰、消食化滞的功效,适合消化不良、咳嗽贪...
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栗子和什么不能一起吃 栗子吃了为什么会放屁-冷眸生活

栗子和什么不能一起吃 栗子吃了为什么会放屁

高淀粉食物 1 栗子本身淀粉含量非常高,所以在吃板栗的时候尽量不再吃其他高淀粉含量的食物、例如红薯、芋头等等,因为过多食用会增加肠胃的消化负担,特别是对于本身消化功能不是很好的人来说...
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鱼胶炖什么补气血最好 鱼胶有些黑有没有问题-冷眸生活

鱼胶炖什么补气血最好 鱼胶有些黑有没有问题

鱼胶炖什么补气血最好 1 鱼胶是鱼鳔或鱼鳔熬制成的胶,有补肾益精、滋养筋脉、止血、散瘀、消肿等多种功效,本身食用起来就有一点补气血的效果,但要想达到更好的补气血作用,应和同样具有补气...
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西柚是苦的正常吗 西柚怎么吃不苦-冷眸生活

西柚是苦的正常吗 西柚怎么吃不苦

西柚是苦的正常吗 1 微微的苦是正常的。 西柚中含有柚皮甙、枳属甙、新橙皮甙等多种黄酮类成分,其本身就带有一定的苦味,所以如果西柚吃起来带有微微苦味的话,那是属于正常的情况,一般可以不...
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11月份皮皮虾还肥吗 皮皮虾是寒性的吗-冷眸生活

11月份皮皮虾还肥吗 皮皮虾是寒性的吗

11月份皮皮虾还肥吗 1 一般来说,秋冬是吃海鲜的休眠期,其中会储存过冬的养分,所以大多数的海鲜都十分肥美,但11月份的皮皮虾,可能相对于4-5月份,也就是清明、五一期间的皮皮虾,会瘦一些。...
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杏仁怎么处理就可以吃了 吃杏仁有什么好处-冷眸生活

杏仁怎么处理就可以吃了 吃杏仁有什么好处

杏仁怎么处理就可以吃了 1 视情况而定。 杏仁中含有一定的苦杏仁苷,是具有毒性的,需要在一定的温度下才能被破坏,所以对于生的杏仁来说,一般是需要经过加工后才能吃的,比较常见的加工方法有...
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