饮食健康 第20页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
西柚吃多了有什么副作用吗 西柚一天吃多少合适-冷眸生活

西柚吃多了有什么副作用吗 西柚一天吃多少合适

西柚吃多了有什么副作用吗 1 可能会消化不良。 虽然西柚的营养价值很高,但是任何食物吃多了的话都会对人体健康造成不利的影响,所以西柚也是不能多吃的,不然就可能会刺激到肠胃,使人体出现腹...
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皇帝柑可以直接用手剥吗 皇帝柑绿色的能吃吗-冷眸生活

皇帝柑可以直接用手剥吗 皇帝柑绿色的能吃吗

皇帝柑可以直接用手剥吗 1 可以。 皇帝柑作为柑桔中的一种,主要是由橙子和柑橘杂交而成的,结合的橙子的柑橘的优点,既具有橙子的甘甜口感,同时又具有橘子的皮薄特点,因此皇帝柑皮是很薄的,...
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桂花泡绿茶还是红茶好 桂花泡茶是干的好还是新鲜的好-冷眸生活

桂花泡绿茶还是红茶好 桂花泡茶是干的好还是新鲜的好

桂花泡绿茶还是红茶好 1 建议和红茶泡好些。 桂花药性偏温,有温肺化饮、散寒止痛的功效,常用于痰饮咳喘、脘腹冷痛、肠风血痢、经闭痛经、寒疝腹痛、牙痛口臭等症候,对于脾胃虚寒及脾胃功能较...
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吃柿子不能吃什么食物 吃柿子的禁忌都有哪些-冷眸生活

吃柿子不能吃什么食物 吃柿子的禁忌都有哪些

吃柿子不能吃什么食物 1 柿子中含有大量的鞣酸物质,因此不建议和以下食物一起吃: 螃蟹 柿子性寒,其中含有大量的鞣酸等成分,螃蟹也是寒性的食物,并且含有大量的蛋白质,柿子和螃蟹一起吃的...
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香肠的肠衣是什么做的 做香肠肥肉和瘦肉的比例是多少-冷眸生活

香肠的肠衣是什么做的 做香肠肥肉和瘦肉的比例是多少

香肠的肠衣是什么做的 1 猪小肠或者人造肠衣。 制作香肠时,肠衣一般选择猪小肠或者是人造肠衣,人造肠衣一般是利用动物的皮加工制作而成的,平常我们吃的香肠大多都是人造肠衣。猪小肠可扩容性...
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烤红薯热量高吗会发胖吗 吃烤红薯会不会上火-冷眸生活

烤红薯热量高吗会发胖吗 吃烤红薯会不会上火

烤红薯热量高吗会发胖吗 1 不高,适量吃不会发胖。 红薯本身并不是高热量的食物,100克的生红薯含有80大卡的热量,而将红薯烤熟后,每100克的烤红薯也只含有100大卡的热量,但是100克的米饭也含...
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覆盆子和树莓是同一种水果吗 覆盆子一天吃多少最好-冷眸生活

覆盆子和树莓是同一种水果吗 覆盆子一天吃多少最好

覆盆子和树莓是同一种水果吗 1 是的。 覆盆子是蔷薇科悬钩子属植物的成熟果实,口感酸甜,又被称为悬钩子、覆盆莓、树莓、野莓、木莓等,其中含有大量的维生素、糖分、纤维素、有机酸以及多种矿...
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草莓不适合哪些人群吃 草莓可以不洗就吃吗-冷眸生活

草莓不适合哪些人群吃 草莓可以不洗就吃吗

糖尿病患者 1 草莓中糖分含量比较高,属于高糖水果,所以糖尿病患者要尽量少吃,特别是血糖控制情况比较差的患者,否则食用后容易导致血糖出现较大的波动,对控制病情非常不利。 胃酸过多患者 2...
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梨炖了后还是寒性吗 炖梨可以治咳嗽吗-冷眸生活

梨炖了后还是寒性吗 炖梨可以治咳嗽吗

梨炖了后还是寒性吗 1 梨炖了后还带有寒性。 中医认为梨是凉性的食物,一般食物经过烹饪后也不会改变性质,所以即食的经过 高温烹饪,凉性的食物也还是凉性的,而梨子也一样。 虽然梨子烹饪后还...
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腌酸菜多长时间能吃 腌酸菜放维c有什么作用-冷眸生活

腌酸菜多长时间能吃 腌酸菜放维c有什么作用

腌酸菜多长时间能吃 1 一个月后才能吃。 腌制的酸菜最好过一个月再食用比较安全,因为蔬菜刚腌制的时候亚硝酸盐的含量会不断增长,第一个星期,酸菜中的亚硝酸盐含量最高;10天后,一般开始下降...
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皇帝柑性寒还是性温 孕妇适合吃皇帝柑吗-冷眸生活

皇帝柑性寒还是性温 孕妇适合吃皇帝柑吗

皇帝柑性寒还是性温 1 皇帝柑是橘和橙的自然杂交品种,属于柑桔类的水果,又被称为贡柑,其性质偏凉性,适量食用的话能够有效地降低人体内的热气。 但是皇帝柑中也含有较高的糖分,如果食用过多...
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艾叶煮鸡蛋去湿气吗 艾叶煮鸡蛋吃了会上火吗-冷眸生活

艾叶煮鸡蛋去湿气吗 艾叶煮鸡蛋吃了会上火吗

艾叶煮鸡蛋去湿气吗 1 有一定作用。 首先艾叶在中医上,是一种性味辛、苦、温,归肝、脾、肾经,有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒等功效的药材,其次经现代研究认为,艾叶中的挥发油、黄酮、微量...
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白萝卜排骨汤的功效与作用及禁忌症 白萝卜排骨汤怎么炖最好喝-冷眸生活

白萝卜排骨汤的功效与作用及禁忌症 白萝卜排骨汤怎么炖最好喝

白萝卜排骨汤的功效与作用及禁忌症 1 功效与作用 消食健胃 白萝卜排骨汤中白萝卜味甘性凉,具有一定宽中下气以及消食化痰的作用,适量吃可以促进人体胃肠道蠕动,加速食物的消化代谢,减轻胃肠...
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干的黄花菜要怎么处理才没有毒 黄花菜为什么要吃干的-冷眸生活

干的黄花菜要怎么处理才没有毒 黄花菜为什么要吃干的

干的黄花菜要怎么处理才没有毒 1 干制的黄花菜吃之前一定要处理干净,否则食用后可能会加重人体肠胃负担,具体如下: 1、干黄花菜首先需要浸泡20-30分钟左右,泡软。 2、干黄花菜泡软之后,用清...
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山核桃仁炒熟吃好还是生吃好 山核桃仁孕妇可以吃吗-冷眸生活

山核桃仁炒熟吃好还是生吃好 山核桃仁孕妇可以吃吗

山核桃仁炒熟吃好还是生吃好 1 生吃营养更好,炒熟吃口感更好。 对于新鲜的山核桃来说,其中并不含有毒性物质,所以如果想生吃的话当然也是可以生吃的,而且生吃也能避免流失较多的营养元素,营...
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山楂干和什么一起泡水 山楂干泡水含糖量高吗-冷眸生活

山楂干和什么一起泡水 山楂干泡水含糖量高吗

山楂干和什么一起泡水 1 因人而异。 山楂干味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经,其中含有多种有机酸成分,对于人体来说具有消食健胃、行气散瘀的作用,平时既可以单独用来泡水喝,也可以搭配其它...
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黑豆黑米黑芝麻一起吃的功效 黑豆黑米黑芝麻可以每天都吃吗-冷眸生活

黑豆黑米黑芝麻一起吃的功效 黑豆黑米黑芝麻可以每天都吃吗

补充营养 1 黑豆是一种味道可口,营养价值较高的食物,黑豆中的粗蛋白高于其他豆类;黑米富含矿物质,在黑米中所含的锰、锌、铜等无机盐成分都比大米高1~3倍,而且在黑米中汗液丰富的叶绿素、花...
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螃蟹蒸还是煮着吃 螃蟹蒸多长时间最好吃-冷眸生活

螃蟹蒸还是煮着吃 螃蟹蒸多长时间最好吃

螃蟹蒸还是煮着吃 1 都可以。 1、螃蟹是一种营养价值比较高的食物,螃蟹蒸着和煮着吃风味各异,但是都很有营养,螃蟹蒸着吃能保留螃蟹的鲜味,,而螃蟹煮着吃可以加入各种食材调味,使螃蟹的味...
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