饮食健康 第20页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
冻柿子可以空腹吃吗 吃冻柿子会得结石吗-冷眸生活

冻柿子可以空腹吃吗 吃冻柿子会得结石吗

冻柿子可以空腹吃吗 1 不建议空腹吃。 1.柿子本身属于寒性食物,经过长时间冷冻之后寒气会增加,如果空腹直接食用这种过于寒冷的食物会增加肠胃的负担,并且容易对脾胃造成损伤,很容易引起腹痛...
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脐橙甜吗 脐橙加盐蒸有什么好处-冷眸生活

脐橙甜吗 脐橙加盐蒸有什么好处

脐橙甜吗 1 根据品种及成熟度看。 脐橙的含糖量在百分9-13之间,与之含糖量相同的水果有苹果、杏、无花果、荔枝等,一般来说算是比较甜的水果了。 但脐橙到底甜不甜,和其具体的品种和生熟度相...
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山药和什么熬粥健脾胃 熬山药粥是配大米好还是小米好-冷眸生活

山药和什么熬粥健脾胃 熬山药粥是配大米好还是小米好

山药和什么熬粥健脾胃 1 山药本身是平性的食物,入肺、脾、肾经,有很好的健脾、补肺、固肾、益精的效果,可以说滋补脾胃的食物首推山药,其中所含的活性酶类成分能促进人体的消化液产生,增强...
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海参能和羊肉一起吃吗 海参不能和什么食物一起吃-冷眸生活

海参能和羊肉一起吃吗 海参不能和什么食物一起吃

海参能和羊肉一起吃吗 1 可以一起吃,但是量不能过多。 海参味甘、性温,富含蛋白质、氨基酸、维生素、氨基酸、矿物质以及已糖醛酸、氨基已糖等成分;而羊肉性温,味甘,富含蛋白质、维生素、烟...
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怎样腌制腊肠好吃 腊肠怎么做颜色才会红-冷眸生活

怎样腌制腊肠好吃 腊肠怎么做颜色才会红

选肉要瘦多肥少 1 在制作腊肠时不能全部使用瘦肉,这样做出来的腊肠口感会非常硬,但肥肉的比例又不宜过多,这样吃起来口感会比较油腻,更不建议使用面粉来充数,这样也会大大影响腊肠的口感。...
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覆盆子vc含量高吗 覆盆子泡水喝多长时间见效-冷眸生活

覆盆子vc含量高吗 覆盆子泡水喝多长时间见效

覆盆子vc含量高吗 1 比较高。 覆盆子是蔷薇科悬钩子属植物的果实,其中含有相当丰富的va、vc、钙、钾、镁等营养元素以及大量纤维等人体必需的成分,且经相关检测,其中的vc大约是苹果的五倍,因...
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苹果红枣水什么时候喝好 苹果红枣水煮多久-冷眸生活

苹果红枣水什么时候喝好 苹果红枣水煮多久

苹果红枣水什么时候喝好 1 无特殊时间限制。 苹果红枣水是用红枣和苹果熬煮制成的汤水,从味道上来说,苹果红枣水滋味清甜可口,营养价值较高,早中晚时段都可以食用苹果红枣水,就餐时吃可以起...
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桂花茶的功效与作用 桂花茶上火还是下火-冷眸生活

桂花茶的功效与作用 桂花茶上火还是下火

散寒止痛 1 桂花是一种观赏花卉,同时也可以食用和入药,中医认为:桂花性味辛、温,根据中医的四气五味理论来说,辛味药材有发散解表、行气行血作用,温热药材多具温中、散寒、助阳、补火等作...
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姜糖水的功效与作用什么时候喝好 姜糖水月经期间能喝吗-冷眸生活

姜糖水的功效与作用什么时候喝好 姜糖水月经期间能喝吗

驱寒暖身 1 姜糖水主要是由生姜、红糖制成的,其中生姜味辛性温,白糖含有大量的蛋白质、糖分,适量喝可以促进人体血液循环,具有一定驱寒暖身的作用,适宜体质虚寒的人群进行饮用。 促进食欲 2...
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耙耙柑是凉性还是热性水果 耙耙柑吃了皮肤会变黄吗-冷眸生活

耙耙柑是凉性还是热性水果 耙耙柑吃了皮肤会变黄吗

耙耙柑是凉性还是热性水果 1 凉性的水果。 从中医的角度上来看,耙耙柑是属于凉性的水果,食用后可以降低人体内的热气,并起到清热润肺、生津止渴的作用,所以平时适当地吃一些耙耙柑的话是有利...
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黑枸杞泡出来是什么颜色才是真的 黑枸杞可以用开水冲泡吗-冷眸生活

黑枸杞泡出来是什么颜色才是真的 黑枸杞可以用开水冲泡吗

黑枸杞泡出来是什么颜色才是真的 1 视情况而定。 黑枸杞泡水之所以会有颜色主要是因为其中含有较多的花青素,而花青素是一种水溶性的色素,通常存在于植物细胞的液泡里面,当植物细胞破损时花青...
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干木耳放了好几年了还能吃吗 过期的干木耳吃了有什么危害-冷眸生活

干木耳放了好几年了还能吃吗 过期的干木耳吃了有什么危害

干木耳放了好几年了还能吃吗 1 不建议再吃了。 对于任何食物来说,都是具有一定保质期的,在保质期内是对食品安全性和有效性的保证,如果食物已经过了保质期的话,那么不仅其营养和口感会发生下...
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藕粉和葛根粉哪个对女性好 葛根粉怎么吃丰胸效果最好-冷眸生活

藕粉和葛根粉哪个对女性好 葛根粉怎么吃丰胸效果最好

藕粉和葛根粉哪个对女性好 1 都是比较好的。 不管是藕粉还是葛根粉,其中都含有十分丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,食用后都可以为女性补充丰富的营养物质,从而可以帮助维持女性组织器官...
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皇帝柑和冰糖橙的区别 冰糖橙和皇帝柑哪个更好吃-冷眸生活

皇帝柑和冰糖橙的区别 冰糖橙和皇帝柑哪个更好吃

品种不同 1 皇帝柑是柑橘类水果,是橙子和柑橘的杂交品种;而冰糖橙是是“极品橙子”的实生变异。所以说皇帝柑和冰糖橙品种是不一样的。 大小不同 2 皇帝柑个头是比较小的,单个重量只有130-140...
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罗氏虾热量高吗 罗氏虾吃多了有什么影响-冷眸生活

罗氏虾热量高吗 罗氏虾吃多了有什么影响

罗氏虾热量高吗 1 不高。 罗氏虾属于虾类的一种,并且罗氏虾是高蛋白低脂肪低热量的食物,一般每100克的罗氏虾只有不到100克的热量,脂肪含量为0.8~1克左右,一般适量食用是不会导致热量堆积发...
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芋头能和香蕉一起吃吗 吃芋头后不能吃什么-冷眸生活

芋头能和香蕉一起吃吗 吃芋头后不能吃什么

芋头能和香蕉一起吃吗 1 最好不要。 芋头中含有丰富的淀粉、蛋白质、多糖、纤维素、胡萝卜素、烟酸、维生素、皂角甙等营养物质,而香蕉的成分主要是淀粉、蛋白质、纤维素、糖分、维生素等。虽然...
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板栗可以放在高压锅里煮吗 高压锅煮栗子需要多长时间-冷眸生活

板栗可以放在高压锅里煮吗 高压锅煮栗子需要多长时间

板栗可以放在高压锅里煮吗 1 可以。 用高压锅煮板栗是很常见的做法,而且煮的时间快,板栗味道十分软粉好吃,但要注意用高压锅煮板栗,水和板栗的容量不能超过高压锅容量的五分之四,不然煮的过...
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益母草煲鸡汤的功效与作用 益母草煲鸡汤什么时候喝最好-冷眸生活

益母草煲鸡汤的功效与作用 益母草煲鸡汤什么时候喝最好

益母草煲鸡汤的功效与作用 1 益母草是一种性味辛、苦、微寒,归肝、心包、膀胱经,有活血调经、利尿消肿、清热解毒功效的药材,鸡是一种性味甘温,归脾、胃经,有温中补脾、益气养血、补肾益精...
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