饮食健康 第18页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
鸡汤怎么炖好喝又营养补血 鸡汤上面的油应该喝吗-冷眸生活

鸡汤怎么炖好喝又营养补血 鸡汤上面的油应该喝吗

党参炖鸡汤 1 中医认为:党参是气血双补的药材,鸡肉是常见食材,鸡肉中所含的营养成分对体质虚弱、病后或产后气虚血亏人群来说具有补益作用,在鸡肉中,尤以乌骨鸡为佳,若没有乌鸡的话,用其...
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柿子吃了嘴麻会中毒吗 柿子怎么挑不涩的-冷眸生活

柿子吃了嘴麻会中毒吗 柿子怎么挑不涩的

柿子吃了嘴麻会中毒吗 1 不会的。 吃柿子嘴麻一般是因为柿子未完全脱涩成熟导致的,生的柿子中含有大量的鞣酸,鞣酸有较强的收敛性,在吃了生柿子后口中残留的鞣酸会刺激口腔黏膜收敛,继而产生...
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藕粉没有变透明能吃吗 藕粉为什么冲不成透明状-冷眸生活

藕粉没有变透明能吃吗 藕粉为什么冲不成透明状

藕粉没有变透明能吃吗 1 能吃。 藕粉是将纯藕粉作为主要材料,利于开水改变淀粉链结构,将糊状的藕粉冲泡呈透明状的质地,食用起来软糯香甜,营养丰富。 而如果藕粉没有变成透明状也是能喝的,...
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牛肉和西红柿能一起吃吗 牛肉不能和什么一起吃-冷眸生活

牛肉和西红柿能一起吃吗 牛肉不能和什么一起吃

牛肉和西红柿能一起吃吗 1 能一起吃。 牛肉是牲畜牛的肉,味甘性温,其中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质成分,而西红柿是茄科番茄属植物的成熟果实,又被称为番茄,味甘酸性微寒...
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脐橙糖尿病人可以吃吗 脐橙糖分含量多少口感更好-冷眸生活

脐橙糖尿病人可以吃吗 脐橙糖分含量多少口感更好

脐橙糖尿病人可以吃吗 1 可以吃。 糖尿病患者虽然要控制糖量摄入,但并不代表不能摄入糖分,只需要控制好摄入量即可,而且脐橙的含糖量在百分之9-13左右,并不算是高糖水果,因此糖尿病人可以吃...
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西柚和葡萄柚一样吗 西柚每天吃一个好不好-冷眸生活

西柚和葡萄柚一样吗 西柚每天吃一个好不好

西柚和葡萄柚一样吗 1 一样。 西柚是葡萄柚的别名,是甜橙与柚子的混种,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、水分、碳水化合物、糖、膳食纤维、叶酸及各种矿物质、维生素等人体必需的营养物质,食用后...
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巴旦木变软了还能吃吗 巴旦木不脆了怎么办-冷眸生活

巴旦木变软了还能吃吗 巴旦木不脆了怎么办

巴旦木变软了还能吃吗 1 没有变质就能吃。 巴旦木是一种坚果,含有较丰富的蛋白质、脂肪、淀粉、不饱和脂肪酸等物质,日常保存不当的话会很容易出现吸收受潮,导致巴旦木果仁质地变软,能不能继...
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肉包子蒸30分钟可以吃吗 肉包子没蒸熟还能再蒸吗-冷眸生活

肉包子蒸30分钟可以吃吗 肉包子没蒸熟还能再蒸吗

肉包子蒸30分钟可以吃吗 1 一般来说是能够蒸熟的。 肉包子的蒸制时间是需要根据包子的大小来决定的,一般来说包子越大,所需要的蒸制时间就越长,而对于一般大小的包子来说,蒸30分钟是能够将其...
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蜂蜜柚子茶苦了有什么办法补救 蜂蜜柚子茶怎么做不苦-冷眸生活

蜂蜜柚子茶苦了有什么办法补救 蜂蜜柚子茶怎么做不苦

蜂蜜柚子茶苦了有什么办法补救 1 分情况而定。 如果是因为食材比例不当而导致的蜂蜜柚子茶发苦的话,建议在喝的时候可以再适量加一点蜂蜜或者是冰糖,这样就能去除苦味提升口感。但如果是由于蜂...
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便宜的花胶吃了有用吗 花胶选什么样的比较好-冷眸生活

便宜的花胶吃了有用吗 花胶选什么样的比较好

便宜的花胶吃了有用吗 1 也有效果。 便宜的花胶考虑是本身品种比较便宜,这样的品种本身比较小个,且产量相对多,所以价格便宜是比较便宜的,或者是贵重品种里个头较小的花胶。 如果品种便宜但...
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吃人参果要剥皮去籽吗 人参果的正确吃法-冷眸生活

吃人参果要剥皮去籽吗 人参果的正确吃法

吃人参果要剥皮去籽吗 1 可去可不去,根据自身喜好即可。 人参果味甘性温,其中含有大量的维生素、蛋白质、糖分、碳水化合物以及多种矿物质成分,营养价值是很高的,适量吃能为人体补充充足的养...
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酸奶能加热喝吗 酸奶加热会变更酸吗-冷眸生活

酸奶能加热喝吗 酸奶加热会变更酸吗

酸奶能加热喝吗 1 可以。 很多人以为酸奶不能加热,加热会把乳酸菌杀死,进而酸奶的营养价值就会降低,但其实酸奶是可以加入喝的,加热酸奶只需要加热到温热就可以了,而温热状态下酸奶中的乳酸...
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脆柿子能直接吃么 吃脆柿子不能吃什么东西-冷眸生活

脆柿子能直接吃么 吃脆柿子不能吃什么东西

脆柿子能直接吃么 1 要处理过才能吃。 脆柿子和没成熟的柿子是不一样的,脆柿子表面光滑,色泽鲜艳,摸起来偏硬,吃起来偏甜偏脆,和苹果口感相似。如果脆柿子子买回来不洗就直接吃的话,可能会...
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鳕鱼是发物吗 手术后可以吃鳕鱼吗-冷眸生活

鳕鱼是发物吗 手术后可以吃鳕鱼吗

鳕鱼是发物吗 1 因人而异。 发物主要指的是那些营养含量比较丰富,比如含有大量异种蛋白或者刺激性物质,能够诱发或加重某种疾病的食物,因为每个人的体质都不一样,因此对于不同人群来说,其发...
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柚子的相宜与相克食物 天天吃柚子对身体好吗-冷眸生活

柚子的相宜与相克食物 天天吃柚子对身体好吗

柚子的相宜与相克食物 1 一般没有特殊相宜相克的食物。 柚子是生活中一种很常见的水果,其中含有丰富的水分、糖分、有机酸、纤维素、维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种营养物质,所以对...
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黑松露的不适宜人群 黑松露适合什么人吃-冷眸生活

黑松露的不适宜人群 黑松露适合什么人吃

黑松露的不适宜人群 1 黑松露是一种生长于地下的野生食用真菌,与一般的食用菌不同,黑松露比较名贵,味甘性平,归脾、胃经,含有大量的蛋白质、维生素、松露多糖、松露多肽、纤维素以及锌、锰...
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冬天睡觉空调制热多少度合适 冬天怎样开空调不干燥-冷眸生活

冬天睡觉空调制热多少度合适 冬天怎样开空调不干燥

冬天睡觉空调制热多少度合适 1 20-22℃左右。 对人体而言,最适宜的温度一般在18-25℃左右,在此温度范围内人体毛细血管舒张平衡,身体不会有冷热感,非常舒适。因此冬天使用空调时设置的温度不...
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泡面加可乐有什么危害 泡面加可乐吃了怎么办-冷眸生活

泡面加可乐有什么危害 泡面加可乐吃了怎么办

泡面加可乐有什么危害 1 容易引起肠胃不适。 一般来说,泡面和可乐做为食物,在一起吃是没有冲突的,因为食物相克的说法,早就已经被证实为谣言了,要是过度关注,反而会影响摄入食物的多样性。...
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