饮食健康 第16页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
硬的猕猴桃能吃吗 猕猴桃太硬了要放多久-冷眸生活

硬的猕猴桃能吃吗 猕猴桃太硬了要放多久

硬的猕猴桃能吃吗 1 不建议吃。 正常情况下的猕猴桃摸起来应该是比较软的,这样子的猕猴桃吃起来口感才会酸甜可口、富有香气。 如果猕猴桃摸起来还比较硬的话,那么一般是因为还没有完全成熟,...
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苹果为什么里面坏了外面好好的 苹果心坏了外面没坏能吃吗-冷眸生活

苹果为什么里面坏了外面好好的 苹果心坏了外面没坏能吃吗

苹果为什么里面坏了外面好好的 1 苹果是蔷薇科苹果属植物苹果的成熟果实,一种外观是红色的水果,常见到苹果内部坏了,外面却好好的是因为苹果患上了霉心病,霉心病是指感染会先从果核处开始,...
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葡萄柚可以吃皮吗 葡萄柚的皮可以做什么-冷眸生活

葡萄柚可以吃皮吗 葡萄柚的皮可以做什么

葡萄柚可以吃皮吗 1 不建议吃皮。 葡萄柚是一种营养价值很高的水果,其果皮中也同样含有较多的营养成分,但是虽然葡萄柚的皮很有营养,但是其质地较硬,食用后会对人体的肠胃消化系统造成较大的...
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吃花胶可以喝茶吗 吃完花胶可以吃鸡蛋吗-冷眸生活

吃花胶可以喝茶吗 吃完花胶可以吃鸡蛋吗

吃花胶可以喝茶吗 1 尽量不要。 花胶是各类鱼鳔的干制品,与燕窝、鱼翅齐名,有“海洋人参”的美誉,其成分中含有丰富的高级胶原蛋白,其蛋白质含量高达84.2%,而茶水中含有较多的单宁酸,单宁...
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脐橙没熟透怎么办 脐橙没熟可以吃吗-冷眸生活

脐橙没熟透怎么办 脐橙没熟可以吃吗

脐橙没熟透怎么办 1 放一段时间 脐橙没熟的话,一般再放一段时时间就会变熟了,因为脐橙中的果酸,是会逐渐挥发的,而其中的糖分不仅不会挥发,还会进一步凝聚变甜,所以脐橙没熟的话,放一段时...
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烤红薯热量高吗减肥能吃吗 减肥期间晚上能吃烤红薯吗-冷眸生活

烤红薯热量高吗减肥能吃吗 减肥期间晚上能吃烤红薯吗

烤红薯热量高吗减肥能吃吗 1 不高,减肥是可以适当吃的。 烤红薯主要是用红薯制成的,而红薯味甘性平,其中含有大量的维生素、纤维素、淀粉等成分物质,将其烤熟后,每100克的烤红薯中,大约含...
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鲜玉米生冻还是熟冻好 剥好的新鲜玉米粒怎么保存-冷眸生活

鲜玉米生冻还是熟冻好 剥好的新鲜玉米粒怎么保存

鲜玉米生冻还是熟冻好 1 都可以。 玉米生冻和熟冻都是可以的,只是生冻和熟冻对对玉米的口味造成不同的影响,具体选择看个人喜好,生冻会使玉米的味道更加鲜甜,因为生冻时不会让玉米营养成分有...
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苹果红枣枸杞水可以减肥吗 苹果红枣枸杞水一周喝几次好-冷眸生活

苹果红枣枸杞水可以减肥吗 苹果红枣枸杞水一周喝几次好

苹果红枣枸杞水可以减肥吗 1 有一定的辅助减肥的功效。 苹果红枣枸杞水的主要制作材料是苹果、红枣、枸杞这三样材料,从味道上来说,这三样食物都是甜味的,适当的食用一些可以起到补充营养、改...
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芝麻丸吃多久可以白发变黑 芝麻丸吃多了会不会上火-冷眸生活

芝麻丸吃多久可以白发变黑 芝麻丸吃多了会不会上火

芝麻丸吃多久可以白发变黑 1 因人而异。 芝麻丸的主要材料是黑芝麻,黑芝麻中富含多种营养成分,如蛋白质、钙、铁、锌、维生素C、黑色素等,食用后可乌发、生发,对头发很有益处,这在《本草纲...
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成人奶粉是脱脂好还是全脂好 脱脂奶粉可以减肥吗-冷眸生活

成人奶粉是脱脂好还是全脂好 脱脂奶粉可以减肥吗

成人奶粉是脱脂好还是全脂好 1 根据个人需求决定。 1、部分脱脂奶粉中的蛋白质和碳水化合物只有全脂奶粉的1/3,完全脱脂奶粉的脂肪含量甚至百分之一都不到,热量也低很多,喝这种牛奶既可以补充...
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山药豆蒸多久可以吃 山药豆适合减肥吃吗-冷眸生活

山药豆蒸多久可以吃 山药豆适合减肥吃吗

山药豆蒸多久可以吃 1 蒸15-20分钟左右。 山药豆中所含的主要成分是淀粉,相对来说比较难熟,一般需要大火蒸15-20分钟左右才可以,具体时间与山药豆、火力的大小等有一定的关系。 如果不确定是...
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12月份草莓是反季水果吗 草莓怎么分辨打没打药-冷眸生活

12月份草莓是反季水果吗 草莓怎么分辨打没打药

12月份草莓是反季水果吗 1 是的。 反季水果一般是指在温室里利用高科技手段栽培出来的品种,这样的水果并不是靠激素等手段生长的,而是通过大棚设施、提高室温等手段来改变水果生长环境,从而让...
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柿子黑了还能吃吗 柿子怎样催熟快又好吃-冷眸生活

柿子黑了还能吃吗 柿子怎样催熟快又好吃

柿子黑了还能吃吗 1 可以吃的情况 1、品种原因 柿子是一个水果品种,在柿子这个品种下面有很多个分支,有一种柿子叫黑柿,其外皮就是黑色的,如果是品种导致的柿子是黑色的,可以正常食用。 2、...
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脆柿放软了还能吃吗 脆柿怎么看熟了没有-冷眸生活

脆柿放软了还能吃吗 脆柿怎么看熟了没有

脆柿放软了还能吃吗 1 没有坏就能吃。 脆柿是一个经人工改良后的特殊品种,柿子成熟之后质地也是硬的,但如果脆柿长时间放置不吃,里面的纤维素就会慢慢软化,从而使得脆柿变软,口感也会变得和...
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核桃哪五种人不能吃 吃核桃要不要去内皮-冷眸生活

核桃哪五种人不能吃 吃核桃要不要去内皮

上火患者 1 核桃是一种性质温热的干果类食物,食用后会加重身体内热,所以不建议阴虚火旺体质人群以及有上火症状的人群食用,否则过多食用容易导致上火症状加重,从而容易引发咽喉肿痛、口舌生...
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每天吃一根甘蔗多吗 每天吃甘蔗多少才合适-冷眸生活

每天吃一根甘蔗多吗 每天吃甘蔗多少才合适

每天吃一根甘蔗多吗 1 多。 甘蔗营养丰富,含有较多的维生素、矿物质微量元素,同时甘蔗的含糖量会很高,适量食用可以润燥和中,清热生津,但是食用过多会引起血糖升高,正常人长期处于较高水平...
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红薯属于碳水化合物吗 红薯可以水煮吃吗-冷眸生活

红薯属于碳水化合物吗 红薯可以水煮吃吗

红薯属于碳水化合物吗 1 碳水化合物是一种营养素,红薯中含有碳水化合物。 碳水化合物是一类可以为身体提供热能的营养素,红薯中含有较高的糖类化合物,所以,红薯是属于含有碳水化合物的食物,...
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薯条过夜还能吃吗 薯条过夜后怎么用微波炉复酥-冷眸生活

薯条过夜还能吃吗 薯条过夜后怎么用微波炉复酥

薯条过夜还能吃吗 1 薯条过夜只要没有变质是可以继续吃的,并不会对身体健康产生过多影响。 一般没有吃完的薯条,可以将其放入密封的保鲜袋里,然后置于冰箱冷藏室存放,这样不但可以延缓薯条变...
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