饮食健康 第14页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
炒板栗可以放多久 板栗炒好后又干了怎么办-冷眸生活

炒板栗可以放多久 板栗炒好后又干了怎么办

炒板栗可以放多久 1 约3-5天。 板栗中含有丰富的淀粉、糖分、蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,因此板栗炒熟后如果保存不当的话,是很有可能变质变味的,在气温不是很高的环境中,板栗炒好后大...
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蓝莓怎么吃是正确的方法 蓝莓一天吃多少为宜-冷眸生活

蓝莓怎么吃是正确的方法 蓝莓一天吃多少为宜

蓝莓怎么吃是正确的方法 1 1、清洗后直接生吃 蓝莓是一种水分含量较高的水果,水果最佳的食用方式就是生吃,蓝莓是生长在露天环境的,食用蓝莓的时候一般是连皮食用,因此,蓝莓在清洗的时候需...
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男人吃辣木籽的6大功效 辣木籽对肺结节有功效吗-冷眸生活

男人吃辣木籽的6大功效 辣木籽对肺结节有功效吗

保护心血管健康 1 辣木籽就是辣木树的种子,味辛性微温无毒,归肺、心、胃经,其中含有大量的维生素、纤维素等,对于男性来说,适当吃一些辣木籽,可以帮助保护其先血管健康,尤其是随着男性年...
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吃生蚝要去掉什么部位 吃生蚝的禁忌-冷眸生活

吃生蚝要去掉什么部位 吃生蚝的禁忌

吃生蚝要去掉什么部位 1 生蚝壳以及内脏是不建议进行食用的。 生蚝是生活中常见的一种海鲜,其营养价值是很高的,但生蚝壳质地坚硬,吃生蚝的时候是不吃可的,需要将其去掉。 其次就是生蚝的内...
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木瓜又青又硬能放熟吗 木瓜要全黄了才能吃吗-冷眸生活

木瓜又青又硬能放熟吗 木瓜要全黄了才能吃吗

木瓜又青又硬能放熟吗 1 视情况而定。 木耳是一种热带水果,一般为了方便木耳的运输和保存,会在木耳还只有7-8成熟的时候就摘下来,此时的木耳又青又硬,需要放置一段时间,经过人工催熟,直到...
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香肠做好后需要晒几天可以吃 香肠做好能放多久-冷眸生活

香肠做好后需要晒几天可以吃 香肠做好能放多久

香肠做好后需要晒几天可以吃 1 7-10天左右。 香肠做好后需要晒多久和温度、风力、天气等因素都有很大关系,如果天气温度适宜,一般晾晒7-10天左右就可以,晒至香肠颜色呈红褐色,表面发干变硬,...
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糖炒栗子冷了怎么加热好吃 糖炒栗子热量高吗-冷眸生活

糖炒栗子冷了怎么加热好吃 糖炒栗子热量高吗

糖炒栗子冷了怎么加热好吃 1 1、微波炉加热 微波炉常用于加热饭菜,其实,也可以用微波炉来加热糖炒栗子,微波炉的热量可以持续性的加热,一般只需要1分钟左右就可以将栗子彻底热熟了。 2、空气...
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当归炖羊肉可以放胡萝卜吗 煲羊肉汤放什么药材补肾-冷眸生活

当归炖羊肉可以放胡萝卜吗 煲羊肉汤放什么药材补肾

当归炖羊肉可以放胡萝卜吗 1 可以。 虽说当归炖羊肉的经典搭配是白萝卜,但放胡萝卜也是可以的,理由如下: 1、胡萝卜含有人体必需的多种营养成分,如蛋白质、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、维...
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羊肉一周吃几次补肾最好 羊肉和什么搭配最补肾-冷眸生活

羊肉一周吃几次补肾最好 羊肉和什么搭配最补肾

羊肉一周吃几次补肾最好 1 1-2次即可。 羊肉含有丰富的蛋白质,具有补肾益精、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,很适合天气转冷滋补暖身,但羊肉比较温补,若是食用频率过高的话,容易出现...
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芋头是哪些病的发物 吃完芋头不能吃什么东西-冷眸生活

芋头是哪些病的发物 吃完芋头不能吃什么东西

芋头是哪些病的发物 1 主要是皮肤类疾病。 发物是指富有营养或有刺激性特别容易诱发疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物,按照发物性能可分为七大类,常吃的虾、蟹、鸡蛋属于发风之物,...
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吃完羊肉能喝茶吗 吃完羊肉小便有膻味咋回事-冷眸生活

吃完羊肉能喝茶吗 吃完羊肉小便有膻味咋回事

吃完羊肉能喝茶吗 1 因人而异。 羊肉中所含的成分与茶中所含的成分并不存在配伍禁忌,一起食用也不会产生毒性物质,所以对于一般人群来说在吃完羊肉之后是可以适当地喝一些茶的。 但是因为羊肉...
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猪油变质了再熬一次能吃吗 怎么判断猪油有没有变质-冷眸生活

猪油变质了再熬一次能吃吗 怎么判断猪油有没有变质

猪油变质了再熬一次能吃吗 1 不能。 猪油变质后就不能再食用了,即使是再经过一个高温熬制,也不能去除掉猪油中的有害物质,因为猪油是动物油脂,易与空气接触发生氧化,致使酸败变质,变质后的...
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喝一瓶红酒相当于多少啤酒 红酒15度相当于白酒多少度-冷眸生活

喝一瓶红酒相当于多少啤酒 红酒15度相当于白酒多少度

喝一瓶红酒相当于多少啤酒 1 一般红酒的酒精度数在11~13度左右,而一瓶红酒的体积在750毫升左右,即酒精含量约85ml,而一瓶啤酒的容量在500毫升左右,酒精度在13~14度左右,那一瓶啤酒酒精含量1...
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晒香肠需要注意什么 晒香肠能用风扇吹吗-冷眸生活

晒香肠需要注意什么 晒香肠能用风扇吹吗

需要扎孔 1 在晒香肠之前需要用牙签或者针在肠衣上扎几个孔,这样能方便香肠中水分和油脂流出,香肠也能更快的晒好。如果不扎孔的话,香肠中水分油脂不能及时流出就会影响香肠晾晒进度,另外容...
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熟板栗常温下可以放多久 熟板栗可以冷冻保存吗-冷眸生活

熟板栗常温下可以放多久 熟板栗可以冷冻保存吗

熟板栗常温下可以放多久 1 2-3天左右。 因为熟板栗中含有较高的水分,在常温下保存的话很容易会滋生微生物而发生变质的情况,所以一般只能放2-3天左右,建议将其置于室内阴凉、通风、干燥处进行...
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香榧外面的黑色能吃吗 香榧生的能吃吗-冷眸生活

香榧外面的黑色能吃吗 香榧生的能吃吗

香榧外面的黑色能吃吗 1 可以但不建议吃。 香榧红豆杉科植物榧的干燥成熟种子,又被称为榧子、榧树、玉榧、野杉、柀子等,其味甘、性平,归肺、胃、大肠经,对于人体来说具有杀虫消积、润燥通便...
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零蔗糖酸奶糖尿病可以吃吗 无蔗糖酸奶升血糖吗-冷眸生活

零蔗糖酸奶糖尿病可以吃吗 无蔗糖酸奶升血糖吗

零蔗糖酸奶糖尿病可以吃吗 1 可以适量吃。 顾名思义,零糖就是指不含糖,零蔗糖就是不含蔗糖,而在食品营养领域,“糖”是各种单糖和二糖的统称,除了蔗糖,常见的还包括果糖、麦芽糖、乳糖、葡...
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吃完牛肉可以吃柿子吗 吃完牛肉吃柿子会不会中毒-冷眸生活

吃完牛肉可以吃柿子吗 吃完牛肉吃柿子会不会中毒

吃完牛肉可以吃柿子吗 1 不建议同吃。 牛肉是一种高蛋白食物,柿子是一种高鞣酸食物,而蛋白质与鞣酸相遇,容易发生反应导致蛋白质变性,形成不易消化吸收的沉淀物质,而这种物质在体内形成过多...
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