饮食健康 第12页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
八宝粥可以泡一夜再煮吗 八宝粥怎么煮烂得快又粘稠好吃-冷眸生活

八宝粥可以泡一夜再煮吗 八宝粥怎么煮烂得快又粘稠好吃

八宝粥可以泡一夜再煮吗 1 不建议泡太长时间。 虽然八宝粥中有部分食材是杂粮类食材,其质地相对坚硬不容易快速煮熟,将其提前浸泡能让食物更快煮熟,但是八宝粥并不需要泡一晚上,因为八宝粥中...
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面包保质期过3天能吃吗 面包过期吃了怎么办-冷眸生活

面包保质期过3天能吃吗 面包过期吃了怎么办

面包保质期过3天能吃吗 1 不建议吃。 面包一旦过保质期,就会出现细菌微生物增多现象,而过多的细菌微生物,不仅会将面包的营养分解,失去原有的味道、口感和营养价值,还会导致面包产生有害物...
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木耳用温水泡10分钟可以吃吗 木耳要煮多久才熟-冷眸生活

木耳用温水泡10分钟可以吃吗 木耳要煮多久才熟

木耳用温水泡10分钟可以吃吗 1 不建议吃。 木耳是一种真菌类的食物,如果只用温水泡10分钟的话是无法将其泡熟的,此时的木耳中还可能会残留较多的灰尘、泥土、细菌、虫卵等杂质,食用后容易使人...
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柚子为什么发苦 柚子发苦怎么处理就不苦了-冷眸生活

柚子为什么发苦 柚子发苦怎么处理就不苦了

柚子为什么发苦 1 1、品种原因 柚子是一个水果大类,在柚子果肉中含有较为丰富的水分和其他营养元素,柚子有很多品种,有口感偏酸的,偏甜的,还有一些品种吃起来是偏苦的,这种柚子看起来成熟...
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蓝莓和蓝莓干功效一样吗 蓝莓干一天吃多少为宜-冷眸生活

蓝莓和蓝莓干功效一样吗 蓝莓干一天吃多少为宜

蓝莓和蓝莓干功效一样吗 1 新鲜蓝莓的功效更好一些。 蓝莓是一种浆果,大多数蓝莓成熟后呈蓝色或紫罗兰色,蓝莓的果肉绵软,汁水充沛,在新鲜的蓝莓果肉中含有较为丰富的维生素C、维生素E、纤维...
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冬至后可以做香肠吗 做香肠用什么肠衣-冷眸生活

冬至后可以做香肠吗 做香肠用什么肠衣

冬至后可以做香肠吗 1 可以。 冬至有寒冬将至的意思,到了冬至节气,全国大部分地区的温度已经比较低了,此时做一些腊肉或者香肠等食物,做好了进行风干后是比较好保存的,冬至节气时做腊肉、灌...
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4个喝酸奶的禁忌 酸奶什么时候喝最好-冷眸生活

4个喝酸奶的禁忌 酸奶什么时候喝最好

忌空腹喝 1 很多人都喜欢将酸奶当早餐,但并不建议空腹状态因为酸奶,因为酸奶当中含有很多的酸性物质,食用后会刺激胃酸分泌,空腹状态直接饮用酸奶会导致胃酸分泌大大增加,这样会对肠胃粘膜...
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七八年的木耳还能吃吗 木耳表面一层白是发霉吗-冷眸生活

七八年的木耳还能吃吗 木耳表面一层白是发霉吗

七八年的木耳还能吃吗 1 视情况而定。 新鲜的木耳薄而有弹性、胶质丰富、颜色呈半透明状,外观常常呈耳状或环状,将鲜木耳经过加工干燥后,其中的水分含量基本都被脱去,相对来说保存时间会长很...
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杏仁苦的能吃吗 吃苦杏仁的中毒反应是什么-冷眸生活

杏仁苦的能吃吗 吃苦杏仁的中毒反应是什么

杏仁苦的能吃吗 1 不能吃。 一般市场上常见的杏仁吃起来是甜的,并不会出现发苦的现象,要是杏仁发苦了,那么主要考虑是两者情况,一种是杏仁变质腐烂导致的发苦,还有一种就是吃的是苦杏仁,没...
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瑶柱泡发要多久 瑶柱可以泡过夜吗-冷眸生活

瑶柱泡发要多久 瑶柱可以泡过夜吗

瑶柱泡发要多久 1 一般要2个小时左右。 瑶柱属于一种干货,其中水分含量较少,摸起来质地比较干燥,所以在烹饪之前一般是先需要经过泡发的,一般建议泡2个小时左右,直至瑶柱被泡软即可。 这样...
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吃了一点过期的银耳该怎么办 没拆封的银耳过期了还能吃么-冷眸生活

吃了一点过期的银耳该怎么办 没拆封的银耳过期了还能吃么

吃了一点过期的银耳该怎么办 1 分情况讨论。 一般情况下银耳一般是干制品占多数,如果银耳放过期进食了的话,过期时间较短且保存较好的话,食用一点点不会造成人体有明显不适,一般不需要做特殊...
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桑葚干泡水的功效与作用及用量 4类人群不宜吃桑葚干-冷眸生活

桑葚干泡水的功效与作用及用量 4类人群不宜吃桑葚干

延缓衰老 1 桑葚干中含有大量的花青素物质,其中花青素具有很强的抗氧化作用,可以帮助清楚人体体内自由基,能延缓人体细胞衰老,因此桑葚干泡水具有一定延缓衰老的作用,在生活中是很受欢迎的...
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大闸蟹蒸多长时间 大闸蟹不能和什么东西一起吃-冷眸生活

大闸蟹蒸多长时间 大闸蟹不能和什么东西一起吃

大闸蟹蒸多长时间 1 需要蒸15-20分钟左右。 大闸蟹作为一种河蟹,是中华绒螯蟹的一个品种,味甘性寒,其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸等成分物质,蒸熟的时间是比较快的,一般大部...
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蜂蜜柚子茶放什么蜂蜜好 蜂蜜柚子茶为什么不能用铁锅-冷眸生活

蜂蜜柚子茶放什么蜂蜜好 蜂蜜柚子茶为什么不能用铁锅

蜂蜜柚子茶放什么蜂蜜好 1 土蜂蜜 土蜂蜜也就是自然纯正蜂蜜,这种蜂蜜中含有丰富的天然物质,味道甘甜,并且没有经过任何的勾兑,这样熬出来的蜂蜜柚子茶营养价值非常高,口感非常不错。 洋槐...
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柿饼为什么冷冻不会硬 柿饼一定要冷冻保存吗-冷眸生活

柿饼为什么冷冻不会硬 柿饼一定要冷冻保存吗

柿饼为什么冷冻不会硬 1 柿饼是由新鲜柿子经过脱水晒干等处理加工而成的,柿饼在制作过程经过了太阳的晒制,所以里面的水分已经被蒸发的差不多了,因此将柿饼放冰箱冷冻也不容易出现冻硬的情况...
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桔子吃多了皮肤会变黄吗 吃桔子变黄多久能恢复-冷眸生活

桔子吃多了皮肤会变黄吗 吃桔子变黄多久能恢复

桔子吃多了皮肤会变黄吗 1 偶尔吃一天桔子不会导致皮肤变黄。 一般来说,导致皮肤变黄的原因有很多,可能是气血虚,也有可能是因为食用部分食物导致皮肤暂时性的变黄,会导致皮肤变黄的食物有桔...
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桑葚干泡水喝的功效与禁忌 桑葚干泡水一天需几粒-冷眸生活

桑葚干泡水喝的功效与禁忌 桑葚干泡水一天需几粒

桑葚干泡水喝的功效与禁忌 1 功效 补血 桑葚干主要是由新鲜的桑葚制成的,味甘酸性微寒,其中含有大量的维生素、蛋白质以及铁元素物质,适量吃可以提高人体细胞造血技能,因此桑葚干泡水具有一...
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女性一般多久吃一次干墨鱼 女人吃墨鱼干的好处-冷眸生活

女性一般多久吃一次干墨鱼 女人吃墨鱼干的好处

女性一般多久吃一次干墨鱼 1 一周吃一次墨鱼干为宜。 干墨鱼是一种高蛋白低脂肪的食物,其味道鲜美,营养丰富,含有碳水化合物、维生素A、维生素B族、钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质,适...
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