饮食健康 第13页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
山楂干泡水隔夜能喝吗 山楂干泡水含糖量高吗-冷眸生活

山楂干泡水隔夜能喝吗 山楂干泡水含糖量高吗

山楂干泡水隔夜能喝吗 1 不能。 山楂干泡水主要是以山楂干为主要原材料制成的,其口感甘酸,其中含有丰富的维生素、纤维素、糖分、有机酸以及多种矿物质成分,饮用价值以及食用价值比较高,泡水...
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烤红薯不能和什么同吃 烤红薯上火还是降火-冷眸生活

烤红薯不能和什么同吃 烤红薯上火还是降火

烤红薯不能和什么同吃 1 一般没有特殊相克的食物。 烤红薯是生活中一种比较常见的食物,其中所含的成分与大部分食物都不存在配伍禁忌,一起食用也不会产生毒性物质,所以一般情况下是不存在特殊...
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银耳能和红枣一起吃吗 银耳不粘稠是不是假银耳-冷眸生活

银耳能和红枣一起吃吗 银耳不粘稠是不是假银耳

银耳能和红枣一起吃吗 1 可以一起吃。 银耳是一种传统的食用菌,其中含有蛋白质、脂肪、氨基酸、银耳多糖以及矿物质成分,食用后能增强人体免疫功能,从而起到扶正固本作用,而红枣可食用也可入...
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黄豆能泡一晚上吗 黄豆泡了48小时还能吃吗-冷眸生活

黄豆能泡一晚上吗 黄豆泡了48小时还能吃吗

黄豆能泡一晚上吗 1 视情况而定。 黄豆在浸泡之前属于一种干货,其水分含量极少,不利于微生物的生长,但经过浸泡之后的黄豆中含有较多的水分和蛋白质,在保存不当或者保存时间过长的情况下,就...
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撒尿牛丸要煮多久才能熟 撒尿牛丸本来就是熟的吗-冷眸生活

撒尿牛丸要煮多久才能熟 撒尿牛丸本来就是熟的吗

撒尿牛丸要煮多久才能熟 1 根据烹饪食材是否冷冻决定。 1、如果撒尿牛丸是冷冻的,直接冰冻状态下锅煮的话,一般需要煮15分钟左右撒尿牛丸才能熟,要是个头大点的撒尿牛丸甚至要煮20分钟才能熟...
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脐橙怎么挑选比较甜 脐橙要怎么放才不容易坏-冷眸生活

脐橙怎么挑选比较甜 脐橙要怎么放才不容易坏

看肚脐 1 在挑选脐橙的时候要看一下橙子的肚脐,有肚脐的就说明是母脐橙,这样的脐橙吃起来比较甜,如果底部呈圆点的话,就说明是公的脐橙,这样的脐橙吃起来口感会发酸。 看果皮 2 脐橙的果皮...
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吃烤红薯到底会长胖还是能减肥 一个烤红薯的热量相当于多少米饭-冷眸生活

吃烤红薯到底会长胖还是能减肥 一个烤红薯的热量相当于多少米饭

吃烤红薯到底会长胖还是能减肥 1 根据使用量来定。 偶尔适量吃一点烤红薯对减肥是非常有好处的,因为红薯当中含有丰富的膳食纤维以及寡糖成分,食用后能起到较好的饱腹感,同时还能促进肠胃蠕动...
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猕猴桃有股酒精味还能吃吗 猕猴桃糖尿病人可以吃吗-冷眸生活

猕猴桃有股酒精味还能吃吗 猕猴桃糖尿病人可以吃吗

猕猴桃有股酒精味还能吃吗 1 不能吃。 猕猴桃会有酒精味,是由于猕猴桃中的糖分被细菌微生物分解所致,而营养物质被分解,说明猕猴桃已经变质了,不仅会产生这些异味,还会失去原有的营养价值和...
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年糕发霉了洗洗还能吃吗 年糕出现少量黑点能吃吗-冷眸生活

年糕发霉了洗洗还能吃吗 年糕出现少量黑点能吃吗

年糕发霉了洗洗还能吃吗 1 不能。 年糕是我国一种传统食物,只要是用大米或者糯米制成的,颜色主要有红、黄、白三个颜色,象征金银,具有美好的寓意。 正常情况下年糕是不会发霉的,年糕一旦发...
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芋头蒸多久能熟透 蒸芋头是用开水蒸还是冷水蒸-冷眸生活

芋头蒸多久能熟透 蒸芋头是用开水蒸还是冷水蒸

芋头蒸多久能熟透 1 分情况讨论。 正常情况下,芋头下锅蒸大约要15-20分钟才可以蒸熟,如果喜欢吃软软的芋头可以多蒸一会,而且芋头煮久了也不用担心造成营养浪费,但时间也不要蒸太就,最好控...
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鳕鱼可以生吃吗 鳕鱼寄生虫蒸多久能杀死-冷眸生活

鳕鱼可以生吃吗 鳕鱼寄生虫蒸多久能杀死

鳕鱼可以生吃吗 1 不建议生吃。 目前市面上所售的鳕鱼大部分是冷冻包装的,其中可能会含有一定的细菌、寄生虫等微生物,如果生吃的话容易使人体出现腹痛腹泻、恶心呕吐等身体不适的症状。 而且...
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茭白如何保存时间长 茭白可以晒干保存吗-冷眸生活

茭白如何保存时间长 茭白可以晒干保存吗

茭白如何保存时间长 1 1、常温或冷藏保存:如果茭白还没有去掉外皮的话,那么可以直接将其置于室内阴凉、通风、干燥处进行保存,如果室内温度较高的话,那么也可以将其用保鲜膜或保鲜袋包好,然...
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吃橙子减肥还是增肥 吃橙子后能吃螃蟹吗-冷眸生活

吃橙子减肥还是增肥 吃橙子后能吃螃蟹吗

吃橙子减肥还是增肥 1 适当的食用橙子有补充营养的作用,还可以辅助减肥;过多的食用橙子会增加肥胖风险。 橙子是常见的水果,在橙子果肉里面含有丰富的维生素C、矿物质、膳食纤维、碳水化合物...
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菠萝蜜上面有褐色斑点可以吃吗 菠萝蜜闻起来有酒味是正常吗-冷眸生活

菠萝蜜上面有褐色斑点可以吃吗 菠萝蜜闻起来有酒味是正常吗

菠萝蜜上面有褐色斑点可以吃吗 1 分情况而定。 如果褐色斑点是在菠萝蜜外壳上的话,不会影响食用,这一般是由于菠萝蜜在采摘、运输过程中不小心碰撞所引起的,菠萝蜜中间的果肉不会受到影响,可...
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螺蛳粉热量高还是米饭热量高 中午吃螺蛳粉晚上不吃饭会胖吗-冷眸生活

螺蛳粉热量高还是米饭热量高 中午吃螺蛳粉晚上不吃饭会胖吗

螺蛳粉热量高还是米饭热量高 1 螺蛳粉的热量高。 螺蛳粉和米饭中所含的主要成分都是碳水化合物,其中螺蛳粉中因为含有较多的配料,所以热量也会要更高一些,每100克螺蛳粉的热量大约在300大卡左...
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马蹄煮熟的功效与作用禁忌 煮荸荠水开之后多久可以好-冷眸生活

马蹄煮熟的功效与作用禁忌 煮荸荠水开之后多久可以好

清热解毒 1 马蹄是莎草科荸荠属植物,味甘性凉,甘甜多汁,将其煮熟后进行食用,可以帮助降低体内的火气,具有一定清热解毒的作用,适宜体质燥热的人吃。 生津解渴 2 马蹄中的水分含量是比较多...
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薏米红豆怎么煮去湿气 薏米红豆去湿气多久见效-冷眸生活

薏米红豆怎么煮去湿气 薏米红豆去湿气多久见效

薏米红豆怎么煮去湿气 1 可以煮成粥来吃。 薏米和红豆都属于去湿的食材,食用后能够对人体起到利水消肿、健脾渗湿、清热排脓、除痹止泻的作用,因此对于一些体内湿气过重所导致的水中胀满、脚气...
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腰果放久后有股哈喇味还能吃吗 腰果放久了怎样恢复酥脆-冷眸生活

腰果放久后有股哈喇味还能吃吗 腰果放久了怎样恢复酥脆

腰果放久后有股哈喇味还能吃吗 1 不建议再吃。 正常的腰果闻起来非常香,是不会有异味的,一旦腰果闻起来有哈喇味就说明已经变质了,腰果当中的脂肪在放置过程中已经出现了氧化、变质的情况,从...
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