饮食健康 第10页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
柿饼和牛奶可以一起吃吗 柿饼需要洗了才能吃吗-冷眸生活

柿饼和牛奶可以一起吃吗 柿饼需要洗了才能吃吗

柿饼和牛奶可以一起吃吗 1 不建议一起吃。 在吃柿饼的同时不建议喝牛奶,因为柿饼是由新鲜柿子经过晒干、脱水等处理加工而成,而柿子属于高鞣酸食物,将其晒成柿饼后仍然含有大量的鞣酸,而牛奶...
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女性每天喝黑枸杞泡水害处 黑枸杞泡水放多少-冷眸生活

女性每天喝黑枸杞泡水害处 黑枸杞泡水放多少

女性每天喝黑枸杞泡水害处 1 上火 黑枸杞有滋补作用,且富含多糖类物质,喝多了后很容易增加体内阳性,导致机体阴阳平衡被破坏,因此女性每天喝黑枸杞泡水,很容易出现上火症状。 肠胃不适 黑枸...
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荸荠和苹果一起煮的功效 荸荠煮水是去皮还是不去皮-冷眸生活

荸荠和苹果一起煮的功效 荸荠煮水是去皮还是不去皮

清热解毒 1 从中医的角度上来看,荸荠和苹果都属于凉性的食材,食用后可以帮助降低人体内的热气,从而起到清热解毒的作用,因此对于一些体内火气较大的人群来说,平时可以适当地也能够一些荸荠...
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自热火锅上层加热水还是冷水 自热火锅上层加热水会爆炸吗-冷眸生活

自热火锅上层加热水还是冷水 自热火锅上层加热水会爆炸吗

自热火锅上层加热水还是冷水 1 冷水为宜。 自热方便火锅主要是由食材、食材锅、锅盖、外锅和发热包组成,其加热原理是利用发热包内的物质与水接触,释放出热量,从而使得上层食材锅内的食物吸收...
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苹果汤的做法和功效 苹果汤煮几分钟-冷眸生活

苹果汤的做法和功效 苹果汤煮几分钟

苹果汤的做法和功效 1 做法 苹果汤可以单独煮汤,也可以和其他食材或者是药材一起熬煮制汤,具体方法是将苹果削皮、去核,然后切成小块,然后单独或者搭配其他材料一起放入锅中进行熬煮,苹果煮...
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紫皮腰果与普通腰果有什么区别 紫皮腰果每天吃多少-冷眸生活

紫皮腰果与普通腰果有什么区别 紫皮腰果每天吃多少

紫皮腰果与普通腰果有什么区别 1 主要有以下区别: 外形 紫皮腰果和普通腰果外形是不一样的,紫皮腰果果皮是紫色的,而普通腰果外皮颜色是褐色的,这是它们最明显的区别。 产地 紫皮腰果和普通...
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冬天怎么吃萝卜养生 冬天吃萝卜对身体有什么好处-冷眸生活

冬天怎么吃萝卜养生 冬天吃萝卜对身体有什么好处

炖汤 1 冬天气温低,人们喜食牛、羊肉,这些肉性质温热来给身体提供热量,但过多食用容易上火,同时还宜生痰,此时如果能将其和萝卜一起炖汤喝就能中和其温热性,在滋补身体的同时又不容易上火...
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当归煮鸡蛋是月经前吃还是月经后吃 当归红糖鸡蛋一个月喝几次好-冷眸生活

当归煮鸡蛋是月经前吃还是月经后吃 当归红糖鸡蛋一个月喝几次好

当归煮鸡蛋是月经前吃还是月经后吃 1 经期、经后3天可以吃。 当归煮鸡蛋活血化瘀、调节月经、缓解疼痛、通便的作用,对于血虚、月经不调的女性服用有调理身体的作用,但不宜经期阶段服用,否则...
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奶茶的珍珠吃多了对人体的危害 喝奶茶长痘痘是为什么-冷眸生活

奶茶的珍珠吃多了对人体的危害 喝奶茶长痘痘是为什么

奶茶的珍珠吃多了对人体的危害 1 容易引起肠胃不适。 奶茶的珍珠是以木薯粉为原材料制作的,而木薯粉中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钠、镁、磷、钾、钙、铜等成分,从理论上来...
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莲子百合会加重湿气吗 莲子百合的功效与作用-冷眸生活

莲子百合会加重湿气吗 莲子百合的功效与作用

莲子百合会加重湿气吗 1 不会。 莲子百合中,莲子味甘涩性平,归脾、肾、心经,含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及多种矿物质成分,具有一定补脾、安神等作用;而百合味甘性寒,归心、肺经,...
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甘蔗煮水需要放冰糖吗 甘蔗根和冰糖煮水的功效-冷眸生活

甘蔗煮水需要放冰糖吗 甘蔗根和冰糖煮水的功效

甘蔗煮水需要放冰糖吗 1 要放。 1、甘蔗煮水后,其糖分会溶解到水中,导致甘蔗吃起来不怎么甜,十分寡淡味道不好吃,若是放一些糖来调味的话,甘蔗水口感会更好。 2、冰糖的主要成分为蔗糖、碳...
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鱿鱼丝的功效与作用 鱿鱼丝的热量高吗-冷眸生活

鱿鱼丝的功效与作用 鱿鱼丝的热量高吗

补充能量 1 鱿鱼丝是常见的一种食品,尤其是深受青少年的喜爱,鱿鱼丝是一种营养较为丰富的食物,在鱿鱼丝中含有较为丰富的碳水化合物、钙、磷、磺、无机盐等成分,蛋白质含量也高达16%~20%,...
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吃芹菜为什么不吃叶子 吃芹菜可以降血压是真的吗-冷眸生活

吃芹菜为什么不吃叶子 吃芹菜可以降血压是真的吗

吃芹菜为什么不吃叶子 1 口感不好 相比于芹菜杆子来说,叶子中含水量比较少,并且其中含有一定的苦味物质,吃起来口感并不是很好,如果吃芹菜的时候带叶子一起吃的话,就会影响整体的口感和味道...
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腊肠晾了几天表面有白色的正常吗 腊肠晾晒多少天可以放冰箱-冷眸生活

腊肠晾了几天表面有白色的正常吗 腊肠晾晒多少天可以放冰箱

腊肠晾了几天表面有白色的正常吗 1 分情况而定。 腊肠是以新鲜猪肉为原材料制作而成,其中含有一定的油脂,另外在制作腊肠的时候需要加入盐,在风干的过程中这些盐和油脂会慢慢析出吸附在腊肠表...
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蒸熟的大闸蟹能冷冻保存吗 大闸蟹能冷冻后再吃吗-冷眸生活

蒸熟的大闸蟹能冷冻保存吗 大闸蟹能冷冻后再吃吗

蒸熟的大闸蟹能冷冻保存吗 1 可以。 蒸熟后的大闸蟹能置于冷冻储存,因为大闸蟹是高蛋白食物,在常温状态下,如果保存不当很容易滋生细菌进而发生腐败变质,而冰箱中冷冻层的温度基本在零下4~20...
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晒柿子干发霉是怎么回事 柿子怎么晒不发霉-冷眸生活

晒柿子干发霉是怎么回事 柿子怎么晒不发霉

晒柿子干发霉是怎么回事 1 空气湿度过大 在晒柿子的时候一定要选择阳光好,湿度下的天气,这样才更利于柿子中水分的蒸发,如果空气中湿度比较大的话,柿子在晒制过程中就容易出现发霉的现象。 ...
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板栗干了怎么吃 晒干的板栗怎么煮软-冷眸生活

板栗干了怎么吃 晒干的板栗怎么煮软

板栗干了怎么吃 1 1、直接吃:板栗作为一种坚果,本身就是可以直接吃的,因为板栗晒干后只是水分变少,营养价值并不影响。 2、煮熟吃:晒干的板栗可能会比较硬,这时候对于牙口不好的人来说,可...
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南瓜和鸡蛋能一起吃吗 南瓜禁忌和六种食物一起吃-冷眸生活

南瓜和鸡蛋能一起吃吗 南瓜禁忌和六种食物一起吃

南瓜和鸡蛋能一起吃吗 1 能。 南瓜是葫芦科南瓜属植物的成熟果实,味甘性温,其中含有大量的维生素、氨基酸、胡萝卜素、果胶以及钙、铁等成分物质,适量吃具有一定解毒、补血以及促进消化等作用...
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