饮食健康 第8页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
土豆氧化了变黑还能吃吗 土豆氧化了变黑还能恢复吗-冷眸生活

土豆氧化了变黑还能吃吗 土豆氧化了变黑还能恢复吗

土豆氧化了变黑还能吃吗 1 视情况而定。 土豆中含有较多的多酚类物质,这种物质很容易在空气的氧化下转化成深色的醌类物质,此时土豆就会出现变黑的情况,而且放置时间越长,土豆变黑的程度就越...
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牛肉和虾可以一起吃吗 牛肉和虾一起包馄饨好不好-冷眸生活

牛肉和虾可以一起吃吗 牛肉和虾一起包馄饨好不好

牛肉和虾可以一起吃吗 1 可以一起吃。 牛肉和虾都是常见的食物,在牛肉中含有较为丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物等营养成分,虾味道鲜美,在虾中含有较为丰富的钙元素、蛋白质以及一些微量元...
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干贝的泡发方法 干贝可以泡发一夜吗-冷眸生活

干贝的泡发方法 干贝可以泡发一夜吗

干贝的泡发方法 1 1、去掉硬肌:在干贝的表面,通常会有一部分发白的部分,这部分就是干贝的硬肌部分,吃起来口感会比较硬,所以在泡发之前首先需要将这部分去掉。 2、清洗:将去掉硬肌的干贝置...
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女性吃银耳红枣汤会上火吗 银耳红枣汤每天喝一小碗可以吗-冷眸生活

女性吃银耳红枣汤会上火吗 银耳红枣汤每天喝一小碗可以吗

女性吃银耳红枣汤会上火吗 1 一般不会。 银耳红枣汤中所用到的食材主要就是银耳、红枣加适量冰糖,虽然食材中的红枣食性偏温,吃多了温热的食物会让人有上火的风险,但是银耳却是平性的食物,因...
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减肥期间可以吃麻薯吗 减肥期间可以吃什么零食-冷眸生活

减肥期间可以吃麻薯吗 减肥期间可以吃什么零食

减肥期间可以吃麻薯吗 1 可以少量吃。 麻薯是用糯米粉、鸡蛋、黄油等制成的面包甜品,其热量相对较高,并不适合在减肥期间食用,但也并不是绝对不能吃,只要控制好量,增加自己减肥期间的热量消...
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柿子和柿饼哪个更寒 吃柿子时不能吃哪些东西-冷眸生活

柿子和柿饼哪个更寒 吃柿子时不能吃哪些东西

柿子和柿饼哪个更寒 1 差不多。 柿子的营养十分丰富,其中含有大量的糖类及多种维生素,而且具有很高的药用价值和经济价值,而柿饼是将成熟的柿子削去外皮,日晒夜露一月后,再放置席圈内一个月...
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橘子能和柿子一起吃吗 橘子和柿子间隔多久能吃-冷眸生活

橘子能和柿子一起吃吗 橘子和柿子间隔多久能吃

橘子能和柿子一起吃吗 1 不建议一起吃。 橘子是芸香科柑橘属植物吃成熟果实,味甘酸性温,其中含有大量的有机酸以及糖分,而柿子是柿科柿属植物的成熟果实,味甘涩性寒,其中含有大量的鞣酸物质...
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吃耙耙柑上火吗 吃了耙耙柑能喝牛奶吗-冷眸生活

吃耙耙柑上火吗 吃了耙耙柑能喝牛奶吗

吃耙耙柑上火吗 1 一般是不会的。 从中医的角度上来看,耙耙柑是属于凉性的水果,其中含有丰富的水分和维生素,食用后一般可以降低人体内的火气,所以在适量食用的情况下一般是不会上火的。 但...
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巴旦木的热量高吗 巴旦木吃了会发胖吗-冷眸生活

巴旦木的热量高吗 巴旦木吃了会发胖吗

巴旦木的热量高吗 1 高。 100克的巴旦木大约含有600大卡的热量,是属于高热量的食物,并且巴旦木中还含有较多的蛋白质、淀粉、不饱和脂肪酸等等,这些都是热量的来源,巴旦木也会含有丰富的膳食...
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百香果表皮发霉肉完好无损能吃吗 百香果能保存多久-冷眸生活

百香果表皮发霉肉完好无损能吃吗 百香果能保存多久

百香果表皮发霉肉完好无损能吃吗 1 不建议再吃了。 如果百香果的表皮已经发霉了的话,那么其里面的果肉也有很大可能已经被污染了,虽然在肉眼下不可见,但其实百香果的果肉中已经含有较多的微生...
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黄豆放了快十年了还能吃吗 黄豆会有黄曲霉素吗-冷眸生活

黄豆放了快十年了还能吃吗 黄豆会有黄曲霉素吗

黄豆放了快十年了还能吃吗 1 不建议再吃了。 对于任何食物来说,都是具有一定保质期的,在保质期内是对食品安全性和有效性的保证,如果食物已经过了保质期的话,那么不仅其营养和口感会发生下降...
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菜山药和铁棍山药营养区别 菜山药有健脾功效吗-冷眸生活

菜山药和铁棍山药营养区别 菜山药有健脾功效吗

菜山药和铁棍山药营养区别 1 营养价值是差不多的。 菜山药和铁棍山药中都含有十分丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,食用后都能为人体补充多种营养物质,所以两者的营养价值也是差不多的。 ...
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经常吃甘蔗对身体有害吗 吃甘蔗会加重湿气吗-冷眸生活

经常吃甘蔗对身体有害吗 吃甘蔗会加重湿气吗

经常吃甘蔗对身体有害吗 1 吃多了有一定害处。 甘蔗中含有丰富的糖分、水分以及维生素、脂肪、蛋白质、有机酸等物质,主要用于制造蔗糖,虽然对其中的营养成分对人体有益,但是甘蔗吃多了对身体...
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罗氏虾能冷冻保存吗 罗氏虾冷冻可以保存多久-冷眸生活

罗氏虾能冷冻保存吗 罗氏虾冷冻可以保存多久

罗氏虾能冷冻保存吗 1 可以。 罗氏虾味道鲜美、营养丰富,也叫白脚虾、金钱虾、万氏对虾、马来西亚大虾等等,是很多人都喜欢吃的虾类,一般虾类食物趁新鲜食用是最好的,而保存虾类食物的话都会...
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赤藓糖醇的副作用 木糖醇和赤藓糖醇哪个更安全-冷眸生活

赤藓糖醇的副作用 木糖醇和赤藓糖醇哪个更安全

赤藓糖醇的副作用 1 日常食用没什么副作用。 赤藓糖醇是一种天然糖醇,经常被当做无糖食品的甜味剂使用,在日常生活中适量食用赤藓糖醇,与所有糖醇一样,它的甜度和热量都比蔗糖低,并且不会造...
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紫薯吃多了有哪些危害 紫薯每天吃一个可以吗-冷眸生活

紫薯吃多了有哪些危害 紫薯每天吃一个可以吗

紫薯吃多了有哪些危害 1 消化不良 紫薯中含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、糖蛋白等营养物质,食用后能为人体补充营养的同时还能带来较强的饱腹感,但这样的食物如果吃多了的话,淀粉不能完全...
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霉豆腐怎样才能长白毛 霉豆腐吃了对身体有害吗-冷眸生活

霉豆腐怎样才能长白毛 霉豆腐吃了对身体有害吗

霉豆腐怎样才能长白毛 1 1、高温、高湿度以及通风不良的条件:霉豆腐是属于一种真菌发酵食品,其上面生长的白毛是毛霉真菌,这是一种异养需氧型的真菌,需要在高温、高湿度以及通风不良的条件下...
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无糖饮料真的无糖吗 无糖饮料热量高吗-冷眸生活

无糖饮料真的无糖吗 无糖饮料热量高吗

无糖饮料真的无糖吗 1 不是真的无糖。 这里说的无糖是指不含有淀粉水解糖类(蔗糖、葡糖糖、麦芽糖等),但是在无糖饮料中会添加甜味剂来代替糖,比较常见的甜味剂有天然代糖和人工代糖两种,天...
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