饮食健康 第29页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
干海参和鲜海参哪种好 新鲜海参和干海参有什么区别-冷眸生活

干海参和鲜海参哪种好 新鲜海参和干海参有什么区别

干海参和鲜海参哪种好 1 干海参。 一般新鲜的海参是没有经过处理,刚从海中捕捞出来的,而新鲜的海参表面会含有一层胶质,这层胶质对人体来说是比较难以消化吸收的,并且新鲜的海参富含水分,所...
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蜂蜜柚子茶长了点白毛还能喝吗 自己做的蜂蜜柚子茶可以保存多久-冷眸生活

蜂蜜柚子茶长了点白毛还能喝吗 自己做的蜂蜜柚子茶可以保存多久

蜂蜜柚子茶长了点白毛还能喝吗 1 不建议再喝。 正常新鲜的蜂蜜柚子茶质地是比较均匀的,一旦蜂蜜柚子茶出现长白毛情况的话就说明蜂蜜柚子茶已经发霉了,这样的蜂蜜柚子是不建议再继续喝的,因为...
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干桂圆泡水喝需要去壳吗 干桂圆泡水喝的功效-冷眸生活

干桂圆泡水喝需要去壳吗 干桂圆泡水喝的功效

干桂圆泡水喝需要去壳吗 1 需要。 干桂圆泡水喝的时候建议还是去壳比较好,因为去壳之前才可以更好的使干桂圆中的营养成分与水相融,这样泡水后的干桂圆口感才会清甜,营养价值以及食用价值也会...
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鲜黄花菜中含有的毒素是哪些 新鲜黄花菜怎么处理才能吃-冷眸生活

鲜黄花菜中含有的毒素是哪些 新鲜黄花菜怎么处理才能吃

鲜黄花菜中含有的毒素是哪些 1 秋水仙碱。 黄花菜是百合科植物黄花菜的全草,属于一种药食同源的食物,其中含有大量的维生素、纤维素等成分物质,适量吃具有一定止血、消炎、清热、利湿、消食等...
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葡萄柚和柚子有什么区别 血糖高吃葡萄柚还是普通柚子-冷眸生活

葡萄柚和柚子有什么区别 血糖高吃葡萄柚还是普通柚子

葡萄柚和柚子有什么区别 1 外观、大小和口感。 葡萄柚和柚子都是属于芸香科柑橘属的植物,但两者其实是不同的植物,在外观、大小和口感上也有所区别。 其中葡萄柚的个头较小,形状大多为扁球状...
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山核桃仁吃了上火吗 山核桃仁一天吃多少克合适-冷眸生活

山核桃仁吃了上火吗 山核桃仁一天吃多少克合适

山核桃仁吃了上火吗 1 吃多了可能会。 山核桃仁是一种坚果,其性质偏温性,食用后会增加人体内的热气,一般在适量食用的情况下可以对人体起到补肾益肺、润肠通便的作用。 但是现在市面上所售的...
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红薯和鸡蛋可以同食吗 红薯和牛奶能一起吃吗-冷眸生活

红薯和鸡蛋可以同食吗 红薯和牛奶能一起吃吗

红薯和鸡蛋可以同食吗 1 红薯和鸡蛋不是不能一起吃,是需要适量吃,具体如下。 红薯是旋花科番薯属植物,味甘性平,归脾、胃,其中含有大量的维生素、纤维素以及淀粉物质,而鸡蛋味甘性平,其中...
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一个橙子的热量是多少大卡 一个橙子可以补充一天的维生素C吗-冷眸生活

一个橙子的热量是多少大卡 一个橙子可以补充一天的维生素C吗

一个橙子的热量是多少大卡 1 视具体情况而定。 每一百克橙子中含有48大卡的热量,一个橙子的重量未知,一个橙子的热量是多少大卡要看橙子的重量,如果一个橙子的重量恰好是一百克的话,那么一个...
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过了夜的螃蟹可以吃吗 隔夜螃蟹怎么加热-冷眸生活

过了夜的螃蟹可以吃吗 隔夜螃蟹怎么加热

过了夜的螃蟹可以吃吗 1 低温环境下可以;高温环境下不可以。 螃蟹是一种营养较为丰富的食物,味道较为鲜美,也很容易受到细菌的污染,螃蟹做熟后在不同的温度所能保存的时间不同,例如:熟螃蟹...
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酸奶果粒麦片能用开水冲吗 酸奶果粒麦片用什么泡好-冷眸生活

酸奶果粒麦片能用开水冲吗 酸奶果粒麦片用什么泡好

酸奶果粒麦片能用开水冲吗 1 能。 酸奶果粒麦片是一款即食方便食品,可以直接吃,也可以用开水冲泡,搭配吃法多种多样,还可以凭自己喜好添加多种食材,提高食物营养的多样性,不过开水冲泡酸奶...
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土豆冻了还能吃吗 土豆有一点点小芽尖能吃吗-冷眸生活

土豆冻了还能吃吗 土豆有一点点小芽尖能吃吗

土豆冻了还能吃吗 1 没坏就能吃。 土豆的主要成分为水分、淀粉、碳水化合物以及纤维素等,土豆冷冻之后并不会对这些成分造成影响,所以只要土豆没有出现腐坏、变质等情况都可以继续使用。但土豆...
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长期大量吃紫菜有害处吗 紫菜开水冲一下就能吃吗-冷眸生活

长期大量吃紫菜有害处吗 紫菜开水冲一下就能吃吗

长期大量吃紫菜有害处吗 1 有害处。 紫菜是一种富含蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质、膳食纤维等人体必需营养成分的食材,一般来说吃了不会对人体健康产生危害。 但由于紫菜...
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涮羊肉吃羊的哪部位肉 涮羊肉涮几秒最好吃-冷眸生活

涮羊肉吃羊的哪部位肉 涮羊肉涮几秒最好吃

涮羊肉吃羊的哪部位肉 1 羊上脑 羊上脑是指羊颈部后面和肋部前上端部位的肉,该部位肉质中夹杂一定脂肪,肉质纹理类似于大理石,肉质非常的鲜嫩。 黄瓜条 黄瓜条指的是羊后腿的大腿内侧部分,与...
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自己打的橙汁为啥苦 自己打的橙汁为啥很多泡沫-冷眸生活

自己打的橙汁为啥苦 自己打的橙汁为啥很多泡沫

自己打的橙汁为啥苦 1 可能有以下原因: 1、可能是橙汁打好后,放置时间较久,橙子中的鞣酸与空气发生氧化,产生了苦味物质,建议最好是现榨现喝。 2、可能是买的橙子本身比较苦,部位橙子可能...
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山楂泡水不适合什么人喝 山楂和什么一起泡水喝减肥-冷眸生活

山楂泡水不适合什么人喝 山楂和什么一起泡水喝减肥

胃酸过多患者 1 山楂中含有丰富的有机酸,食用后能刺激胃酸分泌,因此本身胃酸含量较多的话是不建议喝山楂泡水的,否则会增加胃酸含量,很容易引起胃痛、反酸等不适症状,同时还会增加患消化道...
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干桑葚泡水喝有副作用吗 干桑葚泡水喝时需要清洗吗-冷眸生活

干桑葚泡水喝有副作用吗 干桑葚泡水喝时需要清洗吗

干桑葚泡水喝有副作用吗 1 在适量食用的情况下一般没有副作用。 干桑葚中含有丰富的糖分、有机酸、脂肪酸、维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种饮用物质,有助于维持人体组织器官的正常生...
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菜山药和铁棍山药营养区别大吗 铁棍山药是红皮好还是白皮好-冷眸生活

菜山药和铁棍山药营养区别大吗 铁棍山药是红皮好还是白皮好

菜山药和铁棍山药营养区别大吗 1 并不是很大。 菜山药和铁棍山药都是薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎,其中所含的主要成分都是淀粉、蛋白质、薯蓣皂苷、维生素和矿物质,食用后都能为人体补充多种营养...
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羊后腿和羊前腿哪个好吃 买羊肉买哪个部位好吃-冷眸生活

羊后腿和羊前腿哪个好吃 买羊肉买哪个部位好吃

羊后腿和羊前腿哪个好吃 1 羊前腿比羊后腿好吃。 一般购买羊肉的时候,羊前腿由于羊运动量比较多,因此会比较好吃一些,口感比较紧实,而羊后腿运动量比较少,其中的肥肉多一些,相对于羊前腿口...
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