饮食健康 第28页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
葡萄柚里面的薄皮能吃吗 葡萄柚剥皮吃还是切着吃-冷眸生活

葡萄柚里面的薄皮能吃吗 葡萄柚剥皮吃还是切着吃

葡萄柚里面的薄皮能吃吗 1 视情况而定。 葡萄柚里面果肉的表面通常会有一层薄皮,这层薄皮中并不含有毒性物质,想吃的话是可以吃的,而且还可以对人体起到清热解毒的作用,所以如果是从营养角度...
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桂花茶多少度水合适 桂花茶是直接摘下来就可以泡吗-冷眸生活

桂花茶多少度水合适 桂花茶是直接摘下来就可以泡吗

桂花茶多少度水合适 1 80-85℃左右的温开水。 桂花茶属于一种花茶,其质地比较嫩,并不是很耐高温,所以用来冲泡的温度并不需要太高,以免造成营养成分的流失,但是温度也不宜太低,不然桂花中...
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沃柑几月份成熟上市 沃柑的功效与作用-冷眸生活

沃柑几月份成熟上市 沃柑的功效与作用

沃柑几月份成熟上市 1 沃柑每年1月份左右上市,成熟期比较长可以到4月份。 沃柑是一种新型的柑橘品种,是橘橙和红橘的杂交种,沃柑是冬季的一个品种,成熟期会比较晚一些,每年要到1月份作用才...
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龙眼皮上有白霜还能吃吗 龙眼变软了还能吃吗-冷眸生活

龙眼皮上有白霜还能吃吗 龙眼变软了还能吃吗

龙眼皮上有白霜还能吃吗 1 视情况而定: 能吃的情况 造成龙眼皮上长白霜的原因有很多种,可能是龙眼上喷洒的保鲜剂水分蒸发后在龙眼皮上留下的,因为龙眼含有较多的水分,采摘后很容易腐烂,这...
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普通橘子皮晒干就是陈皮吗 哪种橘子做陈皮最好-冷眸生活

普通橘子皮晒干就是陈皮吗 哪种橘子做陈皮最好

普通橘子皮晒干就是陈皮吗 1 有一定条件。 虽然陈皮是采摘成熟的柑橘果实剥取果皮,通过晒干或低温干燥而成的,但不是所有晒干的橘子皮都叫陈皮。陈皮贵在“陈”,其存放年限至少需要放置3年才...
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橘子怎么区分公母 橘子可以多吃吗-冷眸生活

橘子怎么区分公母 橘子可以多吃吗

橘子怎么区分公母 1 从生物学的角度来说,橘子并无公母之分;在民间说法里:果脐凸起的是母桔子,果脐凹陷的是公桔子。 橘子是常见的水果,在秋季的时候批量成熟上市,橘子的味道较为可口,有一...
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羊蛋怎么吃补肾效果好 羊蛋补肾阴虚还是阳虚-冷眸生活

羊蛋怎么吃补肾效果好 羊蛋补肾阴虚还是阳虚

羊蛋怎么吃补肾效果好 1 羊蛋本身就是一种有补肾扶阳、滋阴益精、抗疲劳等功效的食材,只要食用下去就可以对肾虚起到缓解作用,所以对食用方式并没有严格要求,只不过羊蛋味腥,处理不当的话,...
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柚子为什么会发苦 柚子可以去火吗-冷眸生活

柚子为什么会发苦 柚子可以去火吗

柚子为什么会发苦 1 1、不够成熟:柚子中含有一定的柚皮苷,这种成分的味道比较苦,通常在没有成熟的柚子中以及柚子的果皮中含量较多,所以如果买回来的柚子还不够成熟的话,那么吃起来就会带有...
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车厘子是xL好还是J好 车厘子是越黑越好吗-冷眸生活

车厘子是xL好还是J好 车厘子是越黑越好吗

车厘子是xL好还是J好 1 J更好。 J是车厘子分级的常见单位,车厘子xL和车厘子J都代表的时候车厘子的等级,其中XL级的果粒直径则是24mm-26mm,属于比较小的果实,而车厘子J级的果粒直径一般为26mm...
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奇亚籽早上喝好还是晚上喝好 奇亚籽可以代替三餐吗-冷眸生活

奇亚籽早上喝好还是晚上喝好 奇亚籽可以代替三餐吗

奇亚籽早上喝好还是晚上喝好 1 早上喝好些。 虽然喝奇亚籽没有严格的时间限制,早上或晚上喝都行,不过相比之下早上喝效果会更好,因为早上是人体肠胃消化吸收最好的时候,奇亚籽中丰富的膳食纤...
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牛奶煮香蕉可以通便吗 牛奶煮香蕉吃了会胖吗-冷眸生活

牛奶煮香蕉可以通便吗 牛奶煮香蕉吃了会胖吗

牛奶煮香蕉可以通便吗 1 有一定的功效。 牛奶煮香蕉的主要制作材料是香蕉和牛奶,牛奶中含有较为丰富的水分,香蕉中含有较为充分的膳食纤维,将香蕉和牛奶结合在一起熬煮而成的牛奶煮香蕉,食用...
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橘子常温保存好还是放冰箱好 橘子放塑料袋保存好吗-冷眸生活

橘子常温保存好还是放冰箱好 橘子放塑料袋保存好吗

橘子常温保存好还是放冰箱好 1 橘子是芸香科柑橘属植物,味甘酸性温,其中含有大量的维生素、有机酸、纤维素、糖分以及多种矿物质成分,营养价值是很高的。 生活中既可以将其置于常温下进行保存...
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蜂蜜和橘子能同时吃吗 蜂蜜冲水喝好还是不冲水喝好-冷眸生活

蜂蜜和橘子能同时吃吗 蜂蜜冲水喝好还是不冲水喝好

蜂蜜和橘子能同时吃吗 1 能同时吃。 蜂蜜作为半透明、带光泽、浓稠的液体,其食性平和,成分中80%以上都是糖,此外还有有机酸、蛋白质等成分,而橘子作为芸香科、柑橘属植物,其食性偏温,成分...
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牛油果可以生吃吗 牛油果怎么看熟不熟-冷眸生活

牛油果可以生吃吗 牛油果怎么看熟不熟

牛油果可以生吃吗 1 可以生吃。 牛油果是一种水果,水果最佳的食用方式就是将其去皮后生吃,这样的话,可以在最佳程度摄取到其中的维生素以及微量元素,牛油果中含有较为丰富的维生素、脂肪、碳...
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苹果带皮吃好还是削皮吃好 吃苹果能不能喝牛奶-冷眸生活

苹果带皮吃好还是削皮吃好 吃苹果能不能喝牛奶

苹果带皮吃好还是削皮吃好 1 建议削皮吃好些。 虽然苹果带皮吃更好是因为表皮含有丰富的酚类、黄酮类、膳食纤维、维生素等营养物质,直接吃可保留苹果更多的营养价值。 但由于苹果在种植的过程...
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麻薯隔夜要不要放冰箱 麻薯放冰箱变硬了可以加热吗-冷眸生活

麻薯隔夜要不要放冰箱 麻薯放冰箱变硬了可以加热吗

麻薯隔夜要不要放冰箱 1 根据室温决定。 麻薯是一种由糯米粉、淀粉等制成的小吃,经过冰箱冷藏后,淀粉会变性,使麻薯口感变硬,如果温度适宜,在20度以下的话,不建议放冰箱保存,一般隔夜不会...
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羊肉跟牛肉哪个更减肥 牛肉和羊肉哪个嘌呤高-冷眸生活

羊肉跟牛肉哪个更减肥 牛肉和羊肉哪个嘌呤高

羊肉跟牛肉哪个更减肥 1 推荐吃牛肉。 羊肉跟牛肉哪个适合减肥时候吃可以从热量以及脂肪占比两方面来对比,100克同等重量下羊肉的热量大约是203大卡,而牛肉的热量大约是125大卡,相比之下牛肉...
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当归炖羊肉的做法与功效 当归煮羊肉什么人不能吃-冷眸生活

当归炖羊肉的做法与功效 当归煮羊肉什么人不能吃

当归炖羊肉的做法与功效 1 当归炖羊肉的做法 材料:羊肉、当归、红枣、桂圆肉、枸杞、生姜、盐。 步骤 1、将羊肉洗净后切块,然后放入沸水中焯烫一下,撇去浮沫,然后捞出备用。 2、将生姜洗净...
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