饮食健康 第26页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
藜麦可以单独煮饭吗 藜麦煮饭需要提前泡吗-冷眸生活

藜麦可以单独煮饭吗 藜麦煮饭需要提前泡吗

藜麦可以单独煮饭吗 1 可以。 藜麦是藜科藜属植物,是一种原产于南美洲安第斯山脉的哥伦比亚、厄瓜多尔、秘鲁等中高海拔山区的食物,其中含有大量的维生素、多酚、类黄酮类、皂苷等成分物质,能...
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甘蔗紫皮好还是青皮好 甘蔗紫皮和青皮的区别-冷眸生活

甘蔗紫皮好还是青皮好 甘蔗紫皮和青皮的区别

甘蔗紫皮好还是青皮好 1 各有各的好,根据自身口感喜好进行选择即可。 紫皮甘蔗和青皮甘蔗都是甘蔗的品种,其中都含有大量的水分、糖分、维生素、蛋白质等,适量吃都可以为人体补充充足的养分,...
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一根甘蔗相当于几碗米饭 一根甘蔗相当于吃了多少糖-冷眸生活

一根甘蔗相当于几碗米饭 一根甘蔗相当于吃了多少糖

一根甘蔗相当于几碗米饭 1 一根甘蔗相当于3碗米饭。 一百克可食甘蔗的热量为63大卡,也就是甘蔗汁的热量,而一根甘蔗可以榨汁2杯,约500克甘蔗汁,含有热量315大卡,而一碗米饭的热量为116大卡...
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茼蒿的功效与作用禁忌 茼蒿可以做汤吗-冷眸生活

茼蒿的功效与作用禁忌 茼蒿可以做汤吗

消食开胃 1 茼蒿味道细嫩,营养价值较好,在茼蒿中含有多种挥发性物质,所以闻起来比较香,吃茼蒿后可以有助于唾液分泌,适当的食用一些茼蒿可以帮助刺激食欲,起到消食开胃的作用;同时,茼蒿...
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香肠用哪个部位的肉好 灌香肠可以用纯瘦肉吗-冷眸生活

香肠用哪个部位的肉好 灌香肠可以用纯瘦肉吗

香肠用哪个部位的肉好 1 五花肉 五花肉肥肉相间,非常适合用来做香肠,非常适合喜欢肥一点的人,这样做出来的香肠肥而不腻,非常鲜嫩多汁。 前腿肉 猪的前腿肉质比较细腻软嫩,用来制作香肠口感...
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熟板栗冷了怎么加热 熟板栗能保存几天-冷眸生活

熟板栗冷了怎么加热 熟板栗能保存几天

熟板栗冷了怎么加热 1 微波炉加热 将熟板栗直接放到可进微波炉的容器内,然后直接放进微波炉中,用大火或者中火加热3-5分钟左右即可,如果量比较大的话,还可以延长加热时间。 用锅加热 如果是...
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芋头是碱性食物还是酸性食物 芋头是凉性还是热性的食物-冷眸生活

芋头是碱性食物还是酸性食物 芋头是凉性还是热性的食物

芋头是碱性食物还是酸性食物 1 芋头是碱性食物。 食物的酸碱性主要是指,根据食物完全燃烧后产生的灰分溶于水后溶液的酸碱性划分的,碱性食品是指食品灰分溶于水后溶液呈碱性的食物,酸性食品是...
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橘子和鸡蛋一起吃会怎么样 橘子和鸡蛋一起吃会中毒吗-冷眸生活

橘子和鸡蛋一起吃会怎么样 橘子和鸡蛋一起吃会中毒吗

橘子和鸡蛋一起吃会怎么样 1 可能会引起肠胃不适。 橘子里含有大量的果酸,鸡蛋里含有大量的蛋白质、卵磷脂等成分,这些物质相遇的时候,很容易导致蛋白质变性,凝结成不易消化吸收的沉淀物,而...
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晒柿饼时长绿霉还能要吗 晒柿饼为什么会发霉-冷眸生活

晒柿饼时长绿霉还能要吗 晒柿饼为什么会发霉

晒柿饼时长绿霉还能要吗 1 不能要了。 食物上的霉菌,是对人体健康危害极大的物质,要是进入体内的话,轻则引起腹痛、腹泻等肠胃不适,重则会对神经系统、循环系统、呼吸系统等各处造成损伤。 ...
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生腌蟹有没有寄生虫 生腌蟹用什么蟹好-冷眸生活

生腌蟹有没有寄生虫 生腌蟹用什么蟹好

生腌蟹有没有寄生虫 1 有。 生腌蟹是直接用活螃蟹腌制而成,而螃蟹生活在水中,体内会含有一定的寄生虫,所以经常吃生腌蟹会大大增加患寄生虫病的风险,虫卵进入人的肠胃后发育为幼虫这样会严重...
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佛手瓜炒多久能熟 佛手瓜半生半熟能吃吗-冷眸生活

佛手瓜炒多久能熟 佛手瓜半生半熟能吃吗

佛手瓜炒多久能熟 1 最快三分钟能熟。 新鲜的佛手瓜中含有较丰富的水分,因此将佛手瓜下锅翻炒的话是很容易炒熟的,如果将佛手瓜切成均匀的细丝,且火力比较大的话,一般只需要三分钟就可以把佛...
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为什么橘子吃多了皮肤会变黄 一天吃两个橘子皮肤会变黄吗-冷眸生活

为什么橘子吃多了皮肤会变黄 一天吃两个橘子皮肤会变黄吗

为什么橘子吃多了皮肤会变黄 1 橘子中含有非常丰富的胡萝卜素,适量食用不会有什么表现,但如果在短时间内过多食用胡萝卜素含量高的食物就会增加身体负担,身体不能及时将这些胡萝卜素代谢出去...
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柚子吃多了的害处 一次吃一整个柚子会胖吗-冷眸生活

柚子吃多了的害处 一次吃一整个柚子会胖吗

柚子吃多了的害处 1 柚子味甘酸性寒,吃多了可能会出现以下不适症状发生: 1、腹痛腹泻:柚子性质寒凉,其中的水分以及酸性物质比较多,过量吃可能会加重自身肠胃负担,导致人体出现腹痛、腹泻...
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锥栗和板栗营养价值一样吗 锥栗和板栗哪个好吃-冷眸生活

锥栗和板栗营养价值一样吗 锥栗和板栗哪个好吃

锥栗和板栗营养价值一样吗 1 一样的。 锥栗是板栗的一种,因为外形像个锥子而得名,在营养价值上,锥栗和板栗差不多,都是富含丰富的蛋白质、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,食用锥栗...
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灰茭白能吃吗 茭白是发物吗-冷眸生活

灰茭白能吃吗 茭白是发物吗

灰茭白能吃吗 1 若茭白没有变质的话,可以正常食用。 茭白是生长在水里面的植物,茭白的可食用的是茭白的茎部,茭白生长过程中会感染一种叫菰黑穗菌的细菌,菰黑穗菌进入茭白植株后,会刺激植株...
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皇帝柑血糖高可以吃吗 皇帝柑尿酸高的人能不能吃-冷眸生活

皇帝柑血糖高可以吃吗 皇帝柑尿酸高的人能不能吃

皇帝柑血糖高可以吃吗 1 可以,但要适量。 皇帝柑是橙子和柑橘的杂交品种,其中的糖分含量是比较高的,甜度在10-16度之间,相对于生活中很多的水果来说,皇帝柑的糖分是比较高的了。 而血糖高的...
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铁锅熬山楂有危害么 熬山楂酱用什么锅好-冷眸生活

铁锅熬山楂有危害么 熬山楂酱用什么锅好

铁锅熬山楂有危害么 1 有一定危害。 山楂果可入药也可生吃或作果脯果糕食用,作为一种常见的水果,山楂本身不具有毒性,但是由于山楂中含有大量的果酸,如果用铁锅熬煮的话,铁锅所含的铁元素会...
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冰糖柚子的功效和作用 冰糖柚是发物吗-冷眸生活

冰糖柚子的功效和作用 冰糖柚是发物吗

生津开胃 1 冰糖柚子味道甘酸,打开冰糖柚子的时候会散发一股柑橘类水果的香味,看起来就比较的可口,会让人食欲打开,因为冰糖柚子中含有有机酸和糖类物质,吃冰糖柚子的时候口腔里面的唾液分...
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