山药上火还是去火 1 视情况而定。 山药是薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎，其中含有丰富的淀粉、黏液蛋白质、氨基酸、薯蓣皂苷以及维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质。 而从中医的角...

苹果红枣水什么时候喝最好 1 早中晚都可以饮服。 苹果红枣水是用苹果、红枣熬煮而成的汤水，从味道上来说，苹果红枣水口感清甜，一般人群皆可适当的服饮一些，从营养的角度来说，早上喝苹果红枣...

人参果糖含量高吗 1 是比较高的。 人参果是茄夹科植物的成熟果实，口感脆爽多汁，味甘，其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、糖分以及多种矿物质成分，其糖分含量是比较高的，每100克的人参...

奇亚籽泡一晚上能吃吗 1 不建议吃了。 奇亚籽的成分中含有丰富的脂肪酸α-亚麻酸、膳食纤维、蛋白质、维生素以及绿原酸、杨梅酮等营养成分，一般情况下奇亚籽在水中泡10-15分钟，等其析出凝胶状...

哪种梨适合做冻梨 1 冻梨需要选择水分比较丰富，口感比较清甜的梨做，要不然做出来的口感会比较差，因此比较常用的是花盖梨、秋白梨、白梨、尖把梨等品种。 但从理论上来说，只要是梨都可以做成...

瑶柱泡发要多久 1 一般要2个小时左右。 瑶柱属于一种干货，其中水分含量较少，摸起来质地比较干燥，所以在烹饪之前一般是先需要经过泡发的，一般建议泡2个小时左右，直至瑶柱被泡软即可。 这样...

吃了一点过期的银耳该怎么办 1 分情况讨论。 一般情况下银耳一般是干制品占多数，如果银耳放过期进食了的话，过期时间较短且保存较好的话，食用一点点不会造成人体有明显不适，一般不需要做特殊...

生松子和熟松子哪个有营养 1 生松子营养更好。 松子是一种常见的坚果类食物，生松子和熟松子的不同在于，一个是新鲜的，一个是炒制的，生的松子中含有更多的水分，另外，生松子没有加工过，维生...

柚子苦了还能吃吗 1 需根据情况而定。 生活中导致柚子发苦的因素是很多的，柚子中含有一定柚皮苷物质，吃柚子的时候要是吃到了柚子白瓢，那么就会发苦，这是正常情况，是可以吃的。 其次就是柚...

芋头的热量高吗适合减肥吗 1 热量不算高。 每100克芋头中所含的热量大约是79大卡，热量并不算高，且芋头中大部分成分是淀粉，约占可食用部分的9.6%-73.7%，蛋白质含量约为9.3%，脂肪在其中占比...

果冻橙吃了上火吗 1 一般是不会上火的。 从中医的角度上来看，果冻橙是属于凉性的食物，食用后可以降低人体内的热气，所以一般食用后是不会导致人体上火的。 但是因为果冻橙中还含有较高的糖分...

佛手瓜切完为什么手脱皮 1 佛手瓜导致手补脱皮主要是因为其中的佛手瓜粘液导致的，佛手瓜粘液主要存在于佛手瓜瓜皮中，其中含有树脂的成分食用时对身体没什么不利影响。 但如果成分与皮肤接触的...

摸外皮 1 糖心苹果的外皮十分的光滑细腻，果皮表面能看到果点分布。而普通的苹果外皮略粗糙，用手摸会有明显的摩擦感。 看果核 2 糖心苹果最明显的特质就是切开后果核部位有透明现象，这就是俗...

吃脐橙容易上火吗 1 吃多了可能容易上火。 脐橙是一种甜度较高的水果，适量食用可以生津止咳、开胃下气，并且脐橙性凉，食用后并不会增加体内阳气，所以适量吃并不会引起上火。 但是脐橙中含有...

黑巧克力怎么吃减肥效果好 1 建议用来代替高热量、高脂肪的零食食用。 黑巧克力中含有丰富的纤维素和咖啡因，食用后不仅能够为人体提供充足的饱腹感，抑制人体的食欲，而且还能促进肠胃的蠕动，...

鸡肉不能和什么蔬菜一起吃 1 没有不能一起吃的蔬菜。 鸡肉蔬菜都是食材，只不过鸡肉主要起到补充蛋白质、矿物质等成分，蔬菜主要起到补充膳食纤维、维生素等成分，但都是人体必需的物质，所以放...

沙田柚表皮有点青的可以吃吗 1 视情况而定。 沙田柚是芸香科柑橘属植物，与普通的柚子不一样，成熟后的沙田柚并不完全是金黄色的，而是带有一点绿色的，所以对于表皮有点青的沙田柚能不能吃这个...

莲子和什么熬粥最好 1 视个人需求而定。 莲子是生活中一种比较常见的食材，其中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理...