饮食健康 第44页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
皇帝柑几月份上市 皇帝柑可以放多久-冷眸生活

皇帝柑几月份上市 皇帝柑可以放多久

皇帝柑几月份上市 1 一般9-10月份左右上市 皇帝柑是橙子和柑橘的杂交品种,口感甘甜,会在每年9-10月份的时候成熟上市,这时候的皇帝柑外表是绿色的居多,因为这时候的皇帝柑还没有完全成熟 大...
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羊油怎么熬不膻味 羊油可以炒菜吗-冷眸生活

羊油怎么熬不膻味 羊油可以炒菜吗

羊油怎么熬不膻味 1 可以加入少许的花椒、辣椒等。 羊是反刍动物,胃里含有较多的微生物,在消化脂肪的过程中,会产生一些具有挥发性的脂肪酸,并融入到羊的脂肪里,所以羊油闻起来就有一股膻味...
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耙耙柑水果是降火还是上火的 耙耙柑和丑橘是一种水果吗-冷眸生活

耙耙柑水果是降火还是上火的 耙耙柑和丑橘是一种水果吗

耙耙柑水果是降火还是上火的 1 耙耙柑吃了不易上火,但是也不能败火。 中医认为:耙耙柑性质平和,食用耙耙柑既不会增加身体中的燥热之气,也不会增加身体中的寒凉之气,因此,耙耙柑吃了不易上...
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脐橙的长期保存方法 脐橙一天吃几个比较好-冷眸生活

脐橙的长期保存方法 脐橙一天吃几个比较好

脐橙的长期保存方法 1 阴凉干燥处保存 将脐橙用干净塑料袋包好,然后再放入干净纸箱中,放在家中较为阴凉干燥的地方保存,脐橙足够新鲜的话,一般能放置半个月到一个月左右。 冷藏保存 如果气温...
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自热火锅上层加热水还是冷水 自热火锅上层加热水会爆炸吗-冷眸生活

自热火锅上层加热水还是冷水 自热火锅上层加热水会爆炸吗

自热火锅上层加热水还是冷水 1 冷水为宜。 自热方便火锅主要是由食材、食材锅、锅盖、外锅和发热包组成,其加热原理是利用发热包内的物质与水接触,释放出热量,从而使得上层食材锅内的食物吸收...
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苹果汤的做法和功效 苹果汤煮几分钟-冷眸生活

苹果汤的做法和功效 苹果汤煮几分钟

苹果汤的做法和功效 1 做法 苹果汤可以单独煮汤,也可以和其他食材或者是药材一起熬煮制汤,具体方法是将苹果削皮、去核,然后切成小块,然后单独或者搭配其他材料一起放入锅中进行熬煮,苹果煮...
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紫皮腰果与普通腰果有什么区别 紫皮腰果每天吃多少-冷眸生活

紫皮腰果与普通腰果有什么区别 紫皮腰果每天吃多少

紫皮腰果与普通腰果有什么区别 1 主要有以下区别: 外形 紫皮腰果和普通腰果外形是不一样的,紫皮腰果果皮是紫色的,而普通腰果外皮颜色是褐色的,这是它们最明显的区别。 产地 紫皮腰果和普通...
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冬天怎么吃萝卜养生 冬天吃萝卜对身体有什么好处-冷眸生活

冬天怎么吃萝卜养生 冬天吃萝卜对身体有什么好处

炖汤 1 冬天气温低,人们喜食牛、羊肉,这些肉性质温热来给身体提供热量,但过多食用容易上火,同时还宜生痰,此时如果能将其和萝卜一起炖汤喝就能中和其温热性,在滋补身体的同时又不容易上火...
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当归煮鸡蛋是月经前吃还是月经后吃 当归红糖鸡蛋一个月喝几次好-冷眸生活

当归煮鸡蛋是月经前吃还是月经后吃 当归红糖鸡蛋一个月喝几次好

当归煮鸡蛋是月经前吃还是月经后吃 1 经期、经后3天可以吃。 当归煮鸡蛋活血化瘀、调节月经、缓解疼痛、通便的作用,对于血虚、月经不调的女性服用有调理身体的作用,但不宜经期阶段服用,否则...
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奶茶的珍珠吃多了对人体的危害 喝奶茶长痘痘是为什么-冷眸生活

奶茶的珍珠吃多了对人体的危害 喝奶茶长痘痘是为什么

奶茶的珍珠吃多了对人体的危害 1 容易引起肠胃不适。 奶茶的珍珠是以木薯粉为原材料制作的,而木薯粉中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钠、镁、磷、钾、钙、铜等成分,从理论上来...
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莲子百合会加重湿气吗 莲子百合的功效与作用-冷眸生活

莲子百合会加重湿气吗 莲子百合的功效与作用

莲子百合会加重湿气吗 1 不会。 莲子百合中,莲子味甘涩性平,归脾、肾、心经,含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及多种矿物质成分,具有一定补脾、安神等作用;而百合味甘性寒,归心、肺经,...
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甘蔗煮水需要放冰糖吗 甘蔗根和冰糖煮水的功效-冷眸生活

甘蔗煮水需要放冰糖吗 甘蔗根和冰糖煮水的功效

甘蔗煮水需要放冰糖吗 1 要放。 1、甘蔗煮水后,其糖分会溶解到水中,导致甘蔗吃起来不怎么甜,十分寡淡味道不好吃,若是放一些糖来调味的话,甘蔗水口感会更好。 2、冰糖的主要成分为蔗糖、碳...
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鱿鱼丝的功效与作用 鱿鱼丝的热量高吗-冷眸生活

鱿鱼丝的功效与作用 鱿鱼丝的热量高吗

补充能量 1 鱿鱼丝是常见的一种食品,尤其是深受青少年的喜爱,鱿鱼丝是一种营养较为丰富的食物,在鱿鱼丝中含有较为丰富的碳水化合物、钙、磷、磺、无机盐等成分,蛋白质含量也高达16%~20%,...
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吃芹菜为什么不吃叶子 吃芹菜可以降血压是真的吗-冷眸生活

吃芹菜为什么不吃叶子 吃芹菜可以降血压是真的吗

吃芹菜为什么不吃叶子 1 口感不好 相比于芹菜杆子来说,叶子中含水量比较少,并且其中含有一定的苦味物质,吃起来口感并不是很好,如果吃芹菜的时候带叶子一起吃的话,就会影响整体的口感和味道...
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腊肠晾了几天表面有白色的正常吗 腊肠晾晒多少天可以放冰箱-冷眸生活

腊肠晾了几天表面有白色的正常吗 腊肠晾晒多少天可以放冰箱

腊肠晾了几天表面有白色的正常吗 1 分情况而定。 腊肠是以新鲜猪肉为原材料制作而成,其中含有一定的油脂,另外在制作腊肠的时候需要加入盐,在风干的过程中这些盐和油脂会慢慢析出吸附在腊肠表...
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黑芝麻如何吃效果最佳 黑芝麻可以天天吃吗每天吃多少合适-冷眸生活

黑芝麻如何吃效果最佳 黑芝麻可以天天吃吗每天吃多少合适

黑芝麻如何吃效果最佳 1 九蒸九晒搭配一些同样滋补的食物同吃效果最佳。 黑芝麻由于脂肪含油量高,直接吃对自身吸收效果并没有那么好,最好是采用中药材的传统炮制方法,九蒸九晒,通过蒸法和晒...
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柿子螃蟹间隔多久吃 柿子螃蟹一起吃了怎么缓解-冷眸生活

柿子螃蟹间隔多久吃 柿子螃蟹一起吃了怎么缓解

柿子螃蟹间隔多久吃 1 视情况而定。 螃蟹是一种高蛋白海鲜食物,其中含有的成分主要是蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等,这些营养成分中蛋白质、脂肪比较饱腹也不易快速消化吸收,通常吃完螃蟹后...
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哪些坚果补肾 坚果补肾效果好吗-冷眸生活

哪些坚果补肾 坚果补肾效果好吗

哪些坚果补肾 1 1、核桃:核桃性味甘、平、温,入肾、肺、大肠经,有补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便的功效,因此核桃在食用后是具有补肾功效的。 2、栗子:栗子性味甘、温,入脾、胃、肾经...
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