饮食健康 第70页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
鹅肝热量高吗 鹅肝容易长胖吗-冷眸生活

鹅肝热量高吗 鹅肝容易长胖吗

鹅肝热量高吗 1 129大卡。 鹅肝是属于鸭科动物鹅的肝脏,每100克鹅肝的热量大约为129大卡左右,其热量并不是很高。 而且鹅肝中还含有十分丰富的碳水化合物、蛋白质、不饱和脂肪酸、胆固醇、维生...
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生柿子怎么快速去涩又甜又脆 生柿子吃了会中毒吗-冷眸生活

生柿子怎么快速去涩又甜又脆 生柿子吃了会中毒吗

生柿子怎么快速去涩又甜又脆 1 温水去涩 把生柿子放进干净的容器中,然后放入40-50度的温水,再密封起来,一般经过20小时以上的浸泡后,就会完全脱涩,变的甜又脆。 白酒去涩 把生柿子放入高度...
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柿子和桔子能一起吃吗 柿子和桔子一起吃了怎么办-冷眸生活

柿子和桔子能一起吃吗 柿子和桔子一起吃了怎么办

柿子和桔子能一起吃吗 1 最好分开吃。 桔子就是常见的水果柑橘,其味道偏酸,所含的果酸等有机酸成分会刺激胃分泌的胃酸,而胃酸会与柿子中的鞣酸物质发生反应形成难消化的化合物,如果胃不能将...
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泡饭对胃有什么危害 汤泡饭吃多了会怎么样-冷眸生活

泡饭对胃有什么危害 汤泡饭吃多了会怎么样

泡饭对胃有什么危害 1 1、偶尔吃对胃并无危害 对于普通正常人,偶尔吃一两次汤泡饭,一般并无大碍。当然,吃汤泡饭时,建议尽量选择一些少油少盐的汤,而且细嚼慢咽,同时配合蔬菜肉类等一起吃...
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梨膏糖什么时候吃效果好 梨膏糖这5种人不能吃-冷眸生活

梨膏糖什么时候吃效果好 梨膏糖这5种人不能吃

梨膏糖什么时候吃效果好 1 对症服用效果好。 梨膏糖中添加了杏仁、川贝、半夏、茯苓等多种中药材,服用具有滋阴润肺、止咳化痰的功效,对治疗咳嗽、气管炎、哮喘等疾病有独到之处,建议在咳嗽、...
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新鲜的桂花怎样晒干保存 桂花需要洗洗再晒干吗-冷眸生活

新鲜的桂花怎样晒干保存 桂花需要洗洗再晒干吗

新鲜的桂花怎样晒干保存 1 不建议鲜桂花放在阳台上晒干,这种做法会使桂花变色,失去香味,建议采取以下方法制成干桂花。 方法一:烤箱烘干法 1、用个大盒子拿矿泉水将新鲜桂花泡起来(半斤新鲜...
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干猴头菇怎么泡发最好 干猴头菇怎样吃才能养胃-冷眸生活

干猴头菇怎么泡发最好 干猴头菇怎样吃才能养胃

干猴头菇怎么泡发最好 1 清水浸泡即可,具体步骤如下: 1、干的猴头菇用清水浸泡2个小时。 2、2个小时后猴头菇就已经浸泡得比较松软了,此时可以将猴头菇捞起,然后将猴头菇中间的硬芯剪掉。 3...
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黑枸杞哪三种人不能喝 黑枸杞高血压能喝吗-冷眸生活

黑枸杞哪三种人不能喝 黑枸杞高血压能喝吗

黑枸杞哪三种人不能喝 1 1、阴虚火热者 黑枸杞的性质偏热性,食用后能够增加人体内的热气,因此对于一些阴虚火热、本身体内火气过大、容易上火的人群来说是不建议过多服用的,以免加重体内的火...
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吃核桃对头发有什么好处 一天吃几个核桃对头发好-冷眸生活

吃核桃对头发有什么好处 一天吃几个核桃对头发好

吃核桃对头发有什么好处 1 核桃的营养十分丰富,有“万岁子”“长寿果”的美誉,其中86%的脂肪是不饱和脂肪酸,加上丰富的维生素E成分,适当的吃些核桃能够减轻日照对头发的伤害,而且核桃中的...
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新鲜榛子如何保存 榛子生吃还是熟吃好-冷眸生活

新鲜榛子如何保存 榛子生吃还是熟吃好

干燥通风保存 1 榛子作为一种坚果,有榛子壳的保护,保质期是比较长的,将其晒干后,置于家中干燥通风的地方进行保存,这样帮助抑制榛子细菌以及微生物滋生,能帮助延长榛子的保质期,能保存大...
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奇异果和猕猴桃的营养价值一样吗 猕猴桃与奇异果有什么区别-冷眸生活

奇异果和猕猴桃的营养价值一样吗 猕猴桃与奇异果有什么区别

奇异果和猕猴桃的营养价值一样吗 1 一样。 奇异果和猕猴桃本质上是同一中水果,只是它们种在了不同的地方,国内产的叫 做猕猴桃,进口的叫做奇异果,所以有着不同的称呼,但实际上两者所含有的...
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西梅一天吃多少合适 西梅能治便秘吗-冷眸生活

西梅一天吃多少合适 西梅能治便秘吗

西梅一天吃多少合适 1 3-4颗左右。 虽然西梅的营养价值很高,但是任何食物吃多了的话都会对人体健康造成一定的影响,而且西梅中含有较多的果胶和膳食纤维素,食用过多的话会对人体的肠胃造成较...
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白果吃了会胖吗 减肥期间可以吃白果吗-冷眸生活

白果吃了会胖吗 减肥期间可以吃白果吗

白果吃了会胖吗 1 吃多了可能会。 白果是银杏科植物银杏(白果树、公孙树)的干燥成熟种子,每100克的银杏果中含有大约355大卡的热量,碳水化合物含量72.6克,蛋白质含量13.2克,其热量、碳水化...
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河蟹死了还能不能吃了 24小时之内死了的螃蟹能吃吗-冷眸生活

河蟹死了还能不能吃了 24小时之内死了的螃蟹能吃吗

河蟹死了还能吃吗 1 具体如下: 河蟹味甘咸性寒,其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、脂肪以及胆固醇等成分物质,死亡后是很容易滋生细菌以及微生物的,最好是不吃,尤其是那些死了不知道多...
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佛手瓜有毒性吗 佛手瓜切完为什么手脱皮-冷眸生活

佛手瓜有毒性吗 佛手瓜切完为什么手脱皮

佛手瓜有毒性吗 1 一般是没有毒性的。 佛手瓜是生活中一种很常见的蔬果,是属于葫芦科植物佛手瓜的果实,常常可以分为绿皮佛手瓜或白皮佛手瓜两种。 佛手瓜中含有大量的水分、糖分、粗蛋白、粗...
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螃蟹死了多久吃没事 螃蟹死了10小时还能吃吗-冷眸生活

螃蟹死了多久吃没事 螃蟹死了10小时还能吃吗

螃蟹死了多久吃没事 1 螃蟹死多久不能吃,主要看保存方式决定。 螃蟹口感鲜美,营养价值丰富,生活中一般是建议现做现吃,吃新鲜的是最好的,但要不小心掉了,就需要根据情况决定能不能吃,一般...
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土豆刚冒一点芽能吃吗 土豆怎么样保存才能不发芽-冷眸生活

土豆刚冒一点芽能吃吗 土豆怎么样保存才能不发芽

土豆刚冒一点芽能吃吗 1 从健康的角度来说,土豆只要是长芽了就建议不要继续食用了。 土豆长芽之后,土豆里面的龙葵碱大量产生,龙葵碱有一定的毒副作用,若是不慎食用含有大量龙葵碱的土豆,就...
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隔夜玉米能吃吗 隔夜玉米怎么加热-冷眸生活

隔夜玉米能吃吗 隔夜玉米怎么加热

隔夜玉米能吃吗 1 保存得当的话可以吃。 玉米是常见的食物,在玉米中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适量食用玉米可以起到补充能量、滋补身体的作用,若是因为一些情况不能及时...
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