饮食健康 第122页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
黑豆黑米黑芝麻一起吃的功效 黑豆黑米黑芝麻可以每天都吃吗-冷眸生活

黑豆黑米黑芝麻一起吃的功效 黑豆黑米黑芝麻可以每天都吃吗

补充营养 1 黑豆是一种味道可口,营养价值较高的食物,黑豆中的粗蛋白高于其他豆类;黑米富含矿物质,在黑米中所含的锰、锌、铜等无机盐成分都比大米高1~3倍,而且在黑米中汗液丰富的叶绿素、花...
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螃蟹蒸还是煮着吃 螃蟹蒸多长时间最好吃-冷眸生活

螃蟹蒸还是煮着吃 螃蟹蒸多长时间最好吃

螃蟹蒸还是煮着吃 1 都可以。 1、螃蟹是一种营养价值比较高的食物,螃蟹蒸着和煮着吃风味各异,但是都很有营养,螃蟹蒸着吃能保留螃蟹的鲜味,,而螃蟹煮着吃可以加入各种食材调味,使螃蟹的味...
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盒装牛奶怎么加热 盒装牛奶和袋装牛奶哪个更好-冷眸生活

盒装牛奶怎么加热 盒装牛奶和袋装牛奶哪个更好

盒装牛奶怎么加热 1 盒装牛奶一般是用隔水加热的方式加热,这种方法较为简单便捷,如果按牛奶一盒250毫升来算,将其放到热水中加热5分钟左右,等牛奶变得微温时就可以喝了;或者也可以将盒装牛...
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腊鱼制作方法和配方 腌制10斤腊鱼要放多少盐-冷眸生活

腊鱼制作方法和配方 腌制10斤腊鱼要放多少盐

腊鱼制作方法和配方 1 腊鱼是一种常见的腌制品,在我国是很受欢迎的,是将鱼洗净腌制晒干后的称呼,生活中可以制成腊鱼的鱼类很多,腊鱼看起来简单,但要想做好吃,是具有一定讲究的,具体如下...
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自热火锅如何使用 自热火锅里加鸡蛋会熟吗-冷眸生活

自热火锅如何使用 自热火锅里加鸡蛋会熟吗

自热火锅如何使用 1 1、打开自热火锅包装盒盖,将盒子、食材盒加热包取出并摆放整齐。 2、打开盒盖排气孔,然后撕开火锅调料包倒入内盒中,也就是上层盒子里,按照个人喜好倒入适量的矿泉水,一...
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吃草莓的季节是几月份 冬季的草莓是催熟的吗-冷眸生活

吃草莓的季节是几月份 冬季的草莓是催熟的吗

吃草莓的季节是几月份 1 5-6月上市。 草莓的生长周期不算长,一般3-4个月左右就能完成种植、开花、结果的过程,正常情况下自然生长成熟的草莓在2-3月份左右开始种植,4-5月开始结果,然后到6-7...
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鸡蛋常温能保存多少天 鸡蛋放了三个月还能吃吗-冷眸生活

鸡蛋常温能保存多少天 鸡蛋放了三个月还能吃吗

鸡蛋常温能保存多少天 1 根据实际情况而定。 鸡蛋是家禽鸡的卵,味甘性平,其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸等,常温下可以保存多长时间,与周围的温度有很大关系。 一般要是夏季天...
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山楂泡水喝对胃有没有影响 山楂泡水上火还是去火-冷眸生活

山楂泡水喝对胃有没有影响 山楂泡水上火还是去火

山楂泡水喝对胃有没有影响 1 会有一定影响。 山楂中含有丰富的有机酸成分,食用后能促进胃酸分泌,从而能增加食欲起到开胃作用,此外还有消食、行气的作用,非常适合食欲不佳、消化不良的人群食...
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冬天的丝瓜能吃吗 冬天的丝瓜是反季节蔬菜吗-冷眸生活

冬天的丝瓜能吃吗 冬天的丝瓜是反季节蔬菜吗

冬天的丝瓜能吃吗 1 能吃。 冬天的丝瓜应该是南方种植的,或是大棚里种植的丝瓜,只要没有进行化学农药的特殊处理,或丝瓜完好没有变质腐烂现象,属于正常种植品质完好的丝瓜都是可以放心吃的。...
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甘蔗煮水可以放红枣吗 红枣甘蔗水的功效和作用-冷眸生活

甘蔗煮水可以放红枣吗 红枣甘蔗水的功效和作用

甘蔗煮水可以放红枣吗 1 可以。  红枣即大枣,为鼠李科植物枣的成熟果实,其富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分,食用...
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桂圆泡水去壳好还是不去壳好 桂圆泡水会上火吗-冷眸生活

桂圆泡水去壳好还是不去壳好 桂圆泡水会上火吗

桂圆泡水去壳好还是不去壳好 1 去壳更好一些。 用桂圆泡水的时候建议还是将外壳去掉比较好,因为桂圆的营养物质主要是在果实里,如果不去掉外壳的话,果肉中的有效成分很难进入到茶汤中。 此外...
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鬼子姜的吃法与营养 吃鬼子姜能喝酒吗-冷眸生活

鬼子姜的吃法与营养 吃鬼子姜能喝酒吗

鬼子姜的吃法与营养 1 吃法 鬼子姜是菊科向日葵属植物的块茎,又称为洋姜,可以食用也可以入药,日常食用的话,可以腌制成咸菜、做成凉拌菜、炒菜、炒肉、炖汤、熬粥吃。 但如果是入药用的话,...
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鸡蛋打开蛋黄是散的但是不臭可以吃吗 鸡蛋煮裂开了还能吃吗-冷眸生活

鸡蛋打开蛋黄是散的但是不臭可以吃吗 鸡蛋煮裂开了还能吃吗

鸡蛋打开蛋黄是散的但是不臭可以吃吗 1 可以吃。 鸡蛋放久了或者在运输的过程中受到了比较强烈的震荡的话,就会出现鸡蛋打开蛋黄是散的的情况,这种鸡蛋除此之外,其他的都是正常的情况,比如闻...
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超市里配好的八宝粥要不要泡 超市卖的散装八宝粥里面都有什么-冷眸生活

超市里配好的八宝粥要不要泡 超市卖的散装八宝粥里面都有什么

超市里配好的八宝粥要不要泡 1 建议泡一会。 超市里配好的八宝粥其中一般含有一定的粗粮豆类食材,这些食材质地相对会比较坚硬,直接下锅煮的话要花费一段时间才能煮烂,因此超市里配好的八宝粥...
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木耳煮久了是否有毒 木耳煮多久合适-冷眸生活

木耳煮久了是否有毒 木耳煮多久合适

木耳煮久了是否有毒 1 一般不会有毒,但会口感下降。 木耳是一种真菌类的食材,本身是没有毒性的,所以煮久了之后一般也是没有毒性的,可以不需要太过于担心。 但是需要注意的是,因为木耳本身...
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