饮食健康 第121页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
佛手瓜嘌呤高吗 尿酸高的人能吃佛手瓜吗-冷眸生活

佛手瓜嘌呤高吗 尿酸高的人能吃佛手瓜吗

佛手瓜嘌呤高吗 1 不是很高。 佛手瓜是葫芦科植物佛手瓜的果实,又名合掌瓜、拳头瓜、洋丝瓜、福寿瓜等,主要分为分为绿皮佛手瓜或白皮佛手瓜两种,是属于瓜果类的蔬菜,其口感清脆多汁、甜美可...
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羊肉汤喝了发胖吗 减肥能吃羊肉汤吗-冷眸生活

羊肉汤喝了发胖吗 减肥能吃羊肉汤吗

羊肉汤喝了发胖吗 1 一般在正常食用量下不会发胖。 虽然羊肉汤的热量、脂肪含量都比较高,但羊肉汤也属于一种营养价值很高的食物,其中也含有十分丰富的营养物质。 食用后不仅可以为人体补充多...
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脆皮柿子和什么不能一起吃 脆柿子每天吃几个好-冷眸生活

脆皮柿子和什么不能一起吃 脆柿子每天吃几个好

脆皮柿子和什么不能一起吃 1 高蛋白食物 柿子是鞣酸较多的食物,其中所含的鞣酸会与蛋白质发生化学反应生成不溶性的化合物,不仅影响人体对蛋白质的消化吸收,而且食物的营养价值也大打折扣,还...
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螃蟹蒸着吃还是煮着吃 螃蟹吃了有什么好处和坏处-冷眸生活

螃蟹蒸着吃还是煮着吃 螃蟹吃了有什么好处和坏处

螃蟹蒸着吃还是煮着吃 1 都可以。 螃蟹蒸着和煮着吃都有各自不同的风味,蒸着吃通常能保留螃蟹的原味,食用起来十分鲜美,而煮着吃则可以加入各种食材调味,使螃蟹的味道更好,因此根据个人喜好...
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芋头怎么去皮最快 芋头弄了手痒如何止痒-冷眸生活

芋头怎么去皮最快 芋头弄了手痒如何止痒

芋头怎么去皮最快 1 方法一 双手带手套抓取芋头,然后用削皮器把芋头的外皮去掉即可,如果手直接芋头不是很痒的话,可以直接把芋头洗干净用削皮器把皮削掉,这样比较简单快速去芋头皮的方法。 ...
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大蒜底部发霉能吃吗 发霉的大蒜有黄曲霉菌吗-冷眸生活

大蒜底部发霉能吃吗 发霉的大蒜有黄曲霉菌吗

大蒜底部发霉能吃吗 1 不建议再吃了。 如果大蒜底部已经发霉了,那么大蒜内已经含有了较多的微生物以及微生物代谢所产生的毒性物质,而且不仅看到的部位有霉菌和毒素,这些霉菌毒素还会扩散到大...
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柿子一次吃多少合适 柿子每天什么时候吃最好-冷眸生活

柿子一次吃多少合适 柿子每天什么时候吃最好

柿子一次吃多少合适 1 建议一次吃一个。 《中国居民膳食指南》中建议每人每天摄入200-350克新鲜水果,且种类最好在两种以上,因此每天吃100-200克脆柿子再搭配其他水果就可以满足每天的水果摄入...
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脆柿子是寒性水果吗 脆柿子嘌呤高吗-冷眸生活

脆柿子是寒性水果吗 脆柿子嘌呤高吗

脆柿子是寒性水果吗 1 脆柿子是凉性水果。 脆柿子是常见的柿子品种,口感脆甜可口,在中医里面,脆柿子味甘、涩,性凉,归心、肺、大肠经,食用脆柿子具有清热,润肺,生津,解毒的功效,常用于...
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柿子和蟹隔多久可以吃 吃柿子为什么不能吃地瓜-冷眸生活

柿子和蟹隔多久可以吃 吃柿子为什么不能吃地瓜

柿子和蟹隔多久可以吃 1 3-4小时左右。 柿子中鞣酸含量非常高,如果和螃蟹一起吃的话,其中的鞣酸就和会螃蟹体内的蛋白质结合发生反应,其生成的沉淀物会增加肠胃的负担,并且还影响了身体对蛋...
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冰糖蒸橙子要蒸几分钟 孕妇可以吃冰糖蒸橙子吗-冷眸生活

冰糖蒸橙子要蒸几分钟 孕妇可以吃冰糖蒸橙子吗

冰糖蒸橙子要蒸几分钟 1 10-15分钟左右。 橙子中含有较多的营养成分,经过加热之后会慢慢地挥发出来,但如果加热温度太高、时间太长的话又会对其造成一定的破坏,所以一般来说建议蒸10-15分钟左...
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柿子和红薯能一起吃吗 地瓜和柿子一起吃会怎么样-冷眸生活

柿子和红薯能一起吃吗 地瓜和柿子一起吃会怎么样

柿子和红薯能一起吃吗 1 不建议一起吃。 生活中是不建议红薯和柿子一起吃的,因为红薯中含有大量的淀粉、糖分等,而柿子中含有大量的鞣酸物质,两者一起吃的时候,红薯中的糖分在胃内发酵,会使...
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柚子能存放多久 柚子打开后常温能放几天-冷眸生活

柚子能存放多久 柚子打开后常温能放几天

柚子能存放多久 1 能保存一个月左右。 柚子是芸香科柑橘属植物的成熟果实,味甘酸性寒,其中含有大量的蛋白质、糖分、有机酸等成分物质,由于柚子是秋冬季节的水果,又有柚子壳的保护,因此柚子...
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吃了螃蟹后吃什么驱寒 螃蟹怎么吃没那么寒-冷眸生活

吃了螃蟹后吃什么驱寒 螃蟹怎么吃没那么寒

吃了螃蟹后吃什么驱寒 1 姜茶 吃了螃蟹之后可以适量的喝一点姜茶,生姜性温,这样能起到不错的温中散寒作用,吃了螃蟹后喝姜茶能减少对脾胃的刺激和损伤。 黄酒 很多人在吃螃蟹的同时喜欢配一点...
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煮河蟹需要多长时间最好 煮河蟹冷水下锅还是热水下锅-冷眸生活

煮河蟹需要多长时间最好 煮河蟹冷水下锅还是热水下锅

煮河蟹需要多长时间最好 1 需要蒸15-20分钟左右。 河蟹主要生活在河流、湖泊等地方,味甘咸性寒,其中含有大量的蛋白质、脂肪、氨基酸、胆固醇以及钙、铁、磷等成分物质,煮河蟹的时候,将其下...
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茭白怎么处理剥皮 茭白皮发红是坏了吗-冷眸生活

茭白怎么处理剥皮 茭白皮发红是坏了吗

茭白怎么处理剥皮 1 茭白的可食用部分像笋一样,有很多的叶片包裹,所以剥皮的方法也十分简单,直接顺着叶片的纹路,将其剥离下来,直到露出比较鲜嫩的部分为止。 但茭白在将最外层去除后,里面...
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大闸蟹属于海鲜类吗 大闸蟹哪些人不能吃-冷眸生活

大闸蟹属于海鲜类吗 大闸蟹哪些人不能吃

大闸蟹属于海鲜类吗 1 不属于海鲜类。 海鲜又被称为海产食物,主要指的是海里的可食用的动物性或植物性原料,包括鱼类、虾类、蟹类、贝类、藻类等品类。 而大闸蟹其实是中华绒螯蟹,又被称为毛...
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大闸蟹活着冷冻好还是蒸熟冷冻好 大闸蟹放冷冻能放多久-冷眸生活

大闸蟹活着冷冻好还是蒸熟冷冻好 大闸蟹放冷冻能放多久

大闸蟹活着冷冻好还是蒸熟冷冻好 1 各有好处。 大闸蟹是一种变温动物,在低温环境下也可以存活一段时间,只不过能存活的时间不长而已,因此将大闸蟹活着冷冻的话,在其死亡之前食用,味道会更鲜...
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新鲜核桃可以放冰箱冷冻保存吗 新鲜核桃吃多了有什么危害-冷眸生活

新鲜核桃可以放冰箱冷冻保存吗 新鲜核桃吃多了有什么危害

新鲜核桃可以放冰箱冷冻保存吗 1 可以。 冰箱冷冻的环境温度比较低,可以有效抑制细菌微生物和各种酶的活性,将核桃放入的话,可以起到防止腐败变质,延长保存时间的作用。 而且冷冻的低温可以...
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