饮食健康 第119页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
速冻牛肉丸是生的还是熟的 速冻牛肉丸真的是用牛肉做的吗-冷眸生活

速冻牛肉丸是生的还是熟的 速冻牛肉丸真的是用牛肉做的吗

速冻牛肉丸是生的还是熟的 1 有生的也有熟的。 一般家庭自制的牛肉丸以生冻较多,因为生冻的话,牛肉丸的鲜嫩口感会好一些,但保存的时间会短,保存时间过长的话还有可能在解冻或煮的时候散开从...
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烤橘子适合风寒咳嗽还是风热咳嗽 烤橘子可以用燃气灶烤吗-冷眸生活

烤橘子适合风寒咳嗽还是风热咳嗽 烤橘子可以用燃气灶烤吗

烤橘子适合风寒咳嗽还是风热咳嗽 1 风寒咳嗽。 橘子性温味甘酸,归肺经入脾,其中含有丰富的挥发油物质、维生素以及多种微量元素,食用后具有一定的理气开胃、止咳化痰之功效。另外橘皮是一种性...
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银耳汤焖12个小时还能喝吗 银耳汤隔夜可以喝吗-冷眸生活

银耳汤焖12个小时还能喝吗 银耳汤隔夜可以喝吗

银耳汤焖12个小时还能喝吗 1 如果是没有开过锅的,那么可以吃。 银耳汤主要是以银耳为主要原材料制成的汤品,口感甘甜,含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、胶质以及多种矿物质成分。 银耳汤闷...
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月经量少可以吃艾叶煮鸡蛋吗 艾叶煮鸡蛋孕妇可以吃吗-冷眸生活

月经量少可以吃艾叶煮鸡蛋吗 艾叶煮鸡蛋孕妇可以吃吗

月经量少可以吃艾叶煮鸡蛋吗 1 可以吃。 虽然说艾叶味辛、苦,性温,归肝、脾、肾经,有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒功效,但其止血功效,主要针对的是出血症状,而月经是人体正常的一种生理现...
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螃蟹要蒸多久才能蒸熟 螃蟹怎么蒸好吃又简单-冷眸生活

螃蟹要蒸多久才能蒸熟 螃蟹怎么蒸好吃又简单

螃蟹要蒸多久才能蒸熟 1 根据实际螃蟹大小而定。 通常来说,蒸螃蟹的时候都希望将螃蟹蒸的口感鲜美,肉质不老,但螃蟹个头大小不一,蒸的不好会影响螃蟹口感。 因此建议对于个头小的螃蟹,只需...
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鸡肉炖白萝卜的功效与作用 白萝卜炖鸡汤怎么炖好喝又营养-冷眸生活

鸡肉炖白萝卜的功效与作用 白萝卜炖鸡汤怎么炖好喝又营养

驱寒暖身 1 秋冬季节周围的温度是比较低的,其中白萝卜味甘性平,含有大量的维生素、纤维素以及多种矿物质成分,而鸡肉味甘性温,含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸以及钙、铁等成分物质,两者一...
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芋头性温还是性寒 吃芋头是升血糖还是降血糖-冷眸生活

芋头性温还是性寒 吃芋头是升血糖还是降血糖

芋头性温还是性寒 1 都不是。 食物的性质一般可分为寒、热、温、凉、平这几种,而芋头既不是温性也不是寒性,而是平性的食物,作为天南星科多年生宿根性草本植物,其味甘,性平,是一种重要的蔬...
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鳕鱼怎么做营养价值最高 宝宝吃鳕鱼和什么菜搭配最好-冷眸生活

鳕鱼怎么做营养价值最高 宝宝吃鳕鱼和什么菜搭配最好

鳕鱼怎么做营养价值最高 1 建议清蒸。 鳕鱼中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种营养物质,如果想要减少鳕鱼营养流失的话,那么建议可以将其用来清蒸着...
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小米粥怎么煮熟的快 小米粥怎么煮才粘稠-冷眸生活

小米粥怎么煮熟的快 小米粥怎么煮才粘稠

小米粥怎么煮熟的快 1 提前浸泡 在煮小米粥之前可以先将小米清洗干净,然后再放入小米放入清水中浸泡半小时到一小时左右,小米粥颗粒小容易被泡发,将小米浸泡吸收水分后再去熬就容易熬开。 热...
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吃草莓干会发胖吗 草莓干一天吃几个最好-冷眸生活

吃草莓干会发胖吗 草莓干一天吃几个最好

吃草莓干会发胖吗 1 可能会。 草莓干是将草莓烘干制成的,一般情况下不会添加什么化工原料,基本保留果实的原有成分,且其成分中不含大量的脂肪、蛋白质等物质,加上草莓热量低,食用这样低热量...
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橘子吃多了会变黄吗 橘子一天最多吃几个-冷眸生活

橘子吃多了会变黄吗 橘子一天最多吃几个

橘子吃多了会变黄吗 1 有可能会。 橘子中含有较多的胡萝卜素,这是一种颜色为橙黄色的成分,因为人体对于胡萝卜素的消化吸收是需要一定时间的,所以如果短期内食用过多橘子的话就会导致人体摄入...
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金桔冰糖可以加生姜吗 金桔冰糖孕妇可以吃吗-冷眸生活

金桔冰糖可以加生姜吗 金桔冰糖孕妇可以吃吗

金桔冰糖可以加生姜吗 1 可以加。 首先金桔、冰糖、生姜都是食物,而食物相克的说法,早就已经被相关学者证实为谣言,因此放在一起吃,是不会产生有害物质的。 其次金桔冰糖被中医认为,有理气...
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超市买的真空包装年糕怎么吃 真空包装的年糕需要用水泡吗-冷眸生活

超市买的真空包装年糕怎么吃 真空包装的年糕需要用水泡吗

超市买的真空包装年糕怎么吃 1 超市的年糕了为了保存时间长一些,通常都会使用真空包装保存,它和普通年糕的吃法一样,可以炒着吃、炸着吃、煮着吃,无论是哪一种吃法,都可以享受到年糕的美味...
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冬天吃草莓容易上火吗 冬天草莓吃多了会怎么样-冷眸生活

冬天吃草莓容易上火吗 冬天草莓吃多了会怎么样

冬天吃草莓容易上火吗 1 一般不会。 中医认为上火属于热证范畴,当人体阴阳失衡、内火旺盛时就上火,一般“火”可以分实火、虚火两大类,人们常说的一般是指实火,实火多由于火热之邪内侵或嗜食...
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金桔和牛奶能同时吃吗 吃金桔不能吃什么-冷眸生活

金桔和牛奶能同时吃吗 吃金桔不能吃什么

金桔和牛奶能同时吃吗 1 不建议同时吃。 金桔作为芸香科柑橘亚科金柑属金弹种的一个品种,其味道偏酸,其成分中含有丰富的维生素C和有机酸成分,单独吃对人体能起到一定的营养补充的效果。 但如...
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吃萝卜的好处和坏处 三种人不适合吃萝卜-冷眸生活

吃萝卜的好处和坏处 三种人不适合吃萝卜

消积止滞 1 萝卜是十字花科萝卜属植物,味甘性凉,其中含有打开的维生素、纤维素等成分物质,具有一定消积止滞的作用,对于食积胀满等症状具有一定缓解治疗的作用。 止咳化痰 2 中医认为,萝卜...
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羊肉与鸡蛋能一起吃吗 吃羊肉时不能同什么东西一起吃-冷眸生活

羊肉与鸡蛋能一起吃吗 吃羊肉时不能同什么东西一起吃

羊肉与鸡蛋能一起吃吗 1 能一起吃。 羊肉食性偏温,其成分中含有丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素B1、B2和烟酸、胆甾醇等营养物质,而鸡蛋是平性的食物,其成分主要是蛋白质、脂肪、胆固...
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羊肉汤里面加什么配菜好吃 羊肉汤里面可以放纯牛奶吗-冷眸生活

羊肉汤里面加什么配菜好吃 羊肉汤里面可以放纯牛奶吗

羊肉汤里面加什么配菜好吃 1 1、白萝卜 白萝卜是冬天常见的蔬菜,味道较为可口,营养价值也比较高,羊肉是荤食,而白萝卜是素菜,在羊肉汤里面加入白萝卜一起进行熬煮的话,可以增加汤水风味,...
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