饮食健康 第87页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
如何防止喝茶牙变黄 什么样的人群不宜喝茶-冷眸生活

如何防止喝茶牙变黄 什么样的人群不宜喝茶

控制喝茶频率 1 茶叶中含有一定的色素,泡茶时这些色素就会溶解到茶水中,过多饮茶会导致色素沉淀在牙齿上,从而导致牙齿变黄。所以如果想要防止喝茶后牙齿发黄的话,建议要适当控制喝茶的频率...
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松茸不能洗吗 松茸表面的黑色需要刮掉吗-冷眸生活

松茸不能洗吗 松茸表面的黑色需要刮掉吗

松茸不能洗吗 1 可以洗,但不能浸泡。 松茸属于野生菌,采摘后表面会有许多的泥土,所以是需要稍微清洗一下的,但在洗的时候一定要用细小的水流清洗,且需要用海绵或者是柔软的东西轻轻的将松茸...
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虾死了还能吃吗 虾死了怎么保存才新鲜-冷眸生活

虾死了还能吃吗 虾死了怎么保存才新鲜

虾死了还能吃吗 1 视情况而定。 由于虾的营养十分丰富,在死后很容易滋生细菌微生物,引起变质,因此虾在死了后是否能吃,需根据虾的状况来判断。 如果虾没有出现变味、腐烂等变质情况,说明虾...
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巴旦木的热量高吗 巴旦木吃了会发胖吗-冷眸生活

巴旦木的热量高吗 巴旦木吃了会发胖吗

巴旦木的热量高吗 1 高。 100克的巴旦木大约含有600大卡的热量,是属于高热量的食物,并且巴旦木中还含有较多的蛋白质、淀粉、不饱和脂肪酸等等,这些都是热量的来源,巴旦木也会含有丰富的膳食...
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甘蔗削皮了怎么保存 甘蔗砍成一段一段的怎么保存-冷眸生活

甘蔗削皮了怎么保存 甘蔗砍成一段一段的怎么保存

甘蔗削皮了怎么保存 1 建议放冰箱冷藏保存。 甘蔗是秋冬季节的食物,此时温度比较低,若是不削皮的话可以保存比较长的时间,但要是甘蔗削皮了,那么常温下保存就很容易滋生细菌以及微生物,食用...
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南瓜子放一年还能吃 吃不完的南瓜子怎么保存-冷眸生活

南瓜子放一年还能吃 吃不完的南瓜子怎么保存

南瓜子放一年还能吃吗 1 没有变质的话就可以吃。 南瓜子是果实南瓜的种子,经过晒干、炒熟后就可以成为可以嗑的南瓜子,一般来说,炒熟后的南瓜子也是可以保存较长时间的,所以如果存放一年后,...
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佛手瓜能和胡萝卜同吃吗 佛手瓜什么人吃了好-冷眸生活

佛手瓜能和胡萝卜同吃吗 佛手瓜什么人吃了好

佛手瓜能和胡萝卜同吃吗 1 可以。 佛手瓜食性偏温,是葫芦科佛手瓜属植物,在瓜类蔬菜中它的营养是十分全面且丰富的,既可熟吃烹饪,又能当水果生吃,而胡萝卜性平,其成分中含有丰富的维生素、...
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不小心吞了西梅核怎么办 西梅核消化后是整颗排出吗-冷眸生活

不小心吞了西梅核怎么办 西梅核消化后是整颗排出吗

不小心吞了西梅核怎么办 1 视情况而定。 西梅核的个头一般并不大,而且质地比较滑,吞下去之后也不容易出现被呛到的情况,所以只有吞下西梅核之后并没有特殊不适症状的话,那么一般是不需要太过...
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柚子能存放多久 柚子打开后常温能放几天-冷眸生活

柚子能存放多久 柚子打开后常温能放几天

柚子能存放多久 1 能保存一个月左右。 柚子是芸香科柑橘属植物的成熟果实,味甘酸性寒,其中含有大量的蛋白质、糖分、有机酸等成分物质,由于柚子是秋冬季节的水果,又有柚子壳的保护,因此柚子...
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晒腊肠需要用针扎洞吗 腊肠晒的时候断了怎么办-冷眸生活

晒腊肠需要用针扎洞吗 腊肠晒的时候断了怎么办

晒腊肠需要用针扎洞吗 1 需要扎洞。 1.腊肠在晒制风干过程中内部水分和油脂都会蒸发,这时候需要扎一个洞才能帮助腊肠内部水分以及油脂流出,如果不扎洞的话,水分和油脂留在中间很容易导致腊肠...
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干桂圆泡水要去壳吗 桂圆干带壳的好还是不带的好-冷眸生活

干桂圆泡水要去壳吗 桂圆干带壳的好还是不带的好

干桂圆泡水要去壳吗 1 要去壳。 桂圆是由龙眼晒干制作而成的,一般来说,晾晒的过程中会带壳晒干,也有部分是不带壳晒干的,所以如果是不带壳晒干的建议直接泡水喝即可。 而带壳的建议去壳后再...
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鳕鱼和银鳕鱼的区别 宝宝吃鳕鱼还是银鳕鱼-冷眸生活

鳕鱼和银鳕鱼的区别 宝宝吃鳕鱼还是银鳕鱼

鳕鱼和银鳕鱼的区别 1 虽然鳕鱼和银鳕鱼在名字上看起来十分相似,但其实鳕鱼是真骨鱼纲鳕形目的一种鱼类,而银鳕鱼一般指的是裸盖鱼,是黑鲉科裸盖鱼属鱼类,两者其实是属于不同的鱼类。 其中鳕...
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红薯和鸡蛋可以同食吗 红薯和牛奶能一起吃吗-冷眸生活

红薯和鸡蛋可以同食吗 红薯和牛奶能一起吃吗

红薯和鸡蛋可以同食吗 1 红薯和鸡蛋不是不能一起吃,是需要适量吃,具体如下。 红薯是旋花科番薯属植物,味甘性平,归脾、胃,其中含有大量的维生素、纤维素以及淀粉物质,而鸡蛋味甘性平,其中...
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香肠煮多久才能煮熟 冻香肠煮20分钟熟了吗-冷眸生活

香肠煮多久才能煮熟 冻香肠煮20分钟熟了吗

香肠煮多久才能煮熟 1 需要煮15-20分钟左右。 香肠主要是由猪肉绞碎之后灌进肠衣中制成的,在灌进去之前,会加很多的香料,这样才不会使香肠发臭变质,香肠口感香,质地软,在生活中是很受欢迎...
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柚子和螃蟹一起吃会怎么样 柚子一次吃多少为宜-冷眸生活

柚子和螃蟹一起吃会怎么样 柚子一次吃多少为宜

柚子和螃蟹一起吃会怎么样 1 可能会引起肠胃不适。 由于螃蟹是一种高蛋白食物,柚子里面含有大量的酸性物质,如果放在一起食用的话,容易发生反应,形成不易被人体消化吸收和代谢的沉淀物,引起...
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一天三顿都吃紫薯会不会发胖 紫薯可以烤着吃吗-冷眸生活

一天三顿都吃紫薯会不会发胖 紫薯可以烤着吃吗

一天三顿都吃紫薯会不会发胖 1 一天三顿都吃紫薯会不会胖主要看当天的总热量摄取,不过,从营养的角度来说,不建议这样吃。 紫薯是一种营养较为丰富的食物,颜色鲜艳,味道可口,在紫薯中含有丰...
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月饼怎么存放时间更长久一些 月饼切开后能够放多久-冷眸生活

月饼怎么存放时间更长久一些 月饼切开后能够放多久

月饼怎么存放时间更长久一些 1 阴凉干燥处保存 如果是有正规密封包装的月饼的话,建议将其带包装一起放在家中阴凉干燥处即可,要避免受到太阳照射,这样就能避免月饼出现变质或者变硬的情况,只...
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果冻橙含糖量高吗 糖尿病人可以吃果冻橙子吗-冷眸生活

果冻橙含糖量高吗 糖尿病人可以吃果冻橙子吗

果冻橙含糖量高吗 1 含糖15度左右,属于中等。 果冻橙含糖量属于中等程度,含糖15°,含酸0.5°以下,不是含糖丰富的水果,升糖指数约为40,属于低升糖指数水果,而且果冻橙含果糖较多,甜度高...
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