饮食健康 第93页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
母鸡汤营养和功效与作用 老母鸡汤放什么材料好-冷眸生活

母鸡汤营养和功效与作用 老母鸡汤放什么材料好

母鸡汤营养和功效与作用 1 母鸡汤中含有大量蛋白质、脂肪、胆固醇及各种脂肪酸、矿物质、维生素等人体必需的营养成分,因此食用后可以起到补充能量,维持正常生理代谢的作用。 而且鸡肉在中医上...
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栗子要煮多久才会熟 水煮栗子为什么要加盐-冷眸生活

栗子要煮多久才会熟 水煮栗子为什么要加盐

栗子要煮多久才会熟 1 15-20分钟左右。 栗子的外壳较硬,其中含有较多的淀粉,相对难说还是比较难煮熟的,一般常用的方法是水煮法,需要将栗子置于水中煮15-20分钟左右,此时栗子才能被彻底煮熟...
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干墨鱼浸泡24小时以上能吃吗 墨鱼干炖多久可以吃-冷眸生活

干墨鱼浸泡24小时以上能吃吗 墨鱼干炖多久可以吃

干墨鱼浸泡24小时以上能吃吗 1 如果没有变质的话可以吃。 干墨鱼是含水分较低的海产干货食品,其泡发时间比平时吃的海带、腐竹、木耳都要久一些,一般把清洗好的干墨鱼放入盆中,倒入清水没过干...
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杨桃的功效与作用害处 杨桃一天吃几个比较好-冷眸生活

杨桃的功效与作用害处 杨桃一天吃几个比较好

杨桃的功效与作用 1 杨桃是酢浆草科阳桃属植物的果实,其中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、不溶性膳食纤维、维生素、矿物质及大量的挥发性成分、胡萝ト类化合物、糖类、有机酸等人体必需的...
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去火的水果有哪些 水果吃了拉肚子是什么原因-冷眸生活

去火的水果有哪些 水果吃了拉肚子是什么原因

去火的水果有哪些 1 西瓜、梨子、橙子、火龙果等。 从中医的角度上来看,生活中的大部分水果都可以分为凉性和热性两种性质,对于凉性的水果来说,食用后可以帮助降低人体内的热气,起到去火的作...
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蜂蛹不能和什么东西一起吃 蜂蛹吃多了有什么坏处-冷眸生活

蜂蛹不能和什么东西一起吃 蜂蛹吃多了有什么坏处

蜂蛹不能和什么东西一起吃 1 没有不能一起吃的食物。 蜂蛹是蜂的幼虫和蛹,其中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化和物及多种矿物质、维生素等人体必需的营养成分,所以在和其他食物一起吃时,并不会...
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牛肉和驴肉哪个营养高 驴肉和牛肉哪个脂肪高-冷眸生活

牛肉和驴肉哪个营养高 驴肉和牛肉哪个脂肪高

牛肉和驴肉哪个营养高 1 两者营养都是很高的,根据自身需求进行选择即可。 牛肉是牲畜牛的肉,味甘性温,其中含有大量的蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素b6、丙氨酸以及钙、铁、锌等成分物质,营养...
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蒸螃蟹冷水蒸还是开水 蒸螃蟹一般几分钟最好-冷眸生活

蒸螃蟹冷水蒸还是开水 蒸螃蟹一般几分钟最好

蒸螃蟹冷水蒸还是开水 1 建议冷水蒸比较好。 虽说蒸螃蟹的时候冷水和热水都可以将其蒸熟,但冷水蒸螃蟹可以使螃蟹随着水温的升高慢慢变熟,并且可以在一定程度上防止螃蟹挣扎,减少其营养流失,...
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甘蔗断面出现红色还能吃吗 坏了的甘蔗切掉一头还能吃吗-冷眸生活

甘蔗断面出现红色还能吃吗 坏了的甘蔗切掉一头还能吃吗

甘蔗断面出现红色还能吃吗 1 不能吃。 甘蔗的断面一般是淡黄色的,并不会出现发红的情况,还是甘蔗断面发红,那么可能是保存方式不当,导致甘蔗滋生了细菌以及微生物导致的,此时的甘蔗含有一定...
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巴旦木不能和什么一起吃 巴旦木可以和山楂一起吃吗-冷眸生活

巴旦木不能和什么一起吃 巴旦木可以和山楂一起吃吗

巴旦木不能和什么一起吃 1 狗肉 巴旦木是属于坚果的一种,会含有较多的脂肪,吃起来比较油腻,而狗肉是热性的食物,食用后会增加脾胃的刺激,进而引起消化不良等不适。 板栗 板栗富含淀粉,而巴...
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豆腐皮热量高吗减肥可以吃吗 减肥期间晚上吃豆腐皮会胖吗-冷眸生活

豆腐皮热量高吗减肥可以吃吗 减肥期间晚上吃豆腐皮会胖吗

豆腐皮热量高吗减肥可以吃吗 1 高,可以适当吃。 豆腐皮是用豆类做的一种食品,味甘性平,其中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素等,每100克的豆腐皮中,大约含有447大卡左右的热量,相对于生活...
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吃芹菜为什么不吃叶子 吃芹菜可以降血压是真的吗-冷眸生活

吃芹菜为什么不吃叶子 吃芹菜可以降血压是真的吗

吃芹菜为什么不吃叶子 1 口感不好 相比于芹菜杆子来说,叶子中含水量比较少,并且其中含有一定的苦味物质,吃起来口感并不是很好,如果吃芹菜的时候带叶子一起吃的话,就会影响整体的口感和味道...
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茭白的功效与作用禁忌 茭白可以生吃吗-冷眸生活

茭白的功效与作用禁忌 茭白可以生吃吗

茭白的功效与作用 1 从营养的角度看,茭白不仅含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质成分,还含有大量苏氨酸,甲硫氨酸,苯丙氨酸,赖氨酸等为人体所必需的氨基酸成分,因此食...
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苹果山楂水可以放蜂蜜吗 苹果山楂水对积食有用吗-冷眸生活

苹果山楂水可以放蜂蜜吗 苹果山楂水对积食有用吗

苹果山楂水可以放蜂蜜吗 1 可以放。 苹果的含糖量在百分之9-13之间,并不算甜度很高的水果,而山楂则完全是一种酸味水果,因此而者煮出来的水酸味十分明显,很多人不能接受,而蜂蜜做为一种甜味...
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车厘子吃多了会上火吗 车厘子吃多了上火该怎么解决-冷眸生活

车厘子吃多了会上火吗 车厘子吃多了上火该怎么解决

车厘子吃多了会上火吗 1 可能会。 车厘子的性质偏温性,其中还含有较高的糖分,食用后可以增加人体内的热气,如果食用过多的话就有可能会使人体出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结等上...
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冰糖柚为什么有苦味 冰糖柚是西柚吗-冷眸生活

冰糖柚为什么有苦味 冰糖柚是西柚吗

冰糖柚为什么有苦味 1 正常情况。 在冰糖柚里面含有一些苦味素,在吃到冰糖柚的时候,第一时间接触的就是冰糖柚里面的苦味素,所以觉得冰糖柚吃起来是苦味的,这是正常的情况,但是冰糖柚中还含...
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藕粉和葛根粉哪个对女性好 葛根粉怎么吃丰胸效果最好-冷眸生活

藕粉和葛根粉哪个对女性好 葛根粉怎么吃丰胸效果最好

藕粉和葛根粉哪个对女性好 1 都是比较好的。 不管是藕粉还是葛根粉,其中都含有十分丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,食用后都可以为女性补充丰富的营养物质,从而可以帮助维持女性组织器官...
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月经量少可以吃艾叶煮鸡蛋吗 艾叶煮鸡蛋孕妇可以吃吗-冷眸生活

月经量少可以吃艾叶煮鸡蛋吗 艾叶煮鸡蛋孕妇可以吃吗

月经量少可以吃艾叶煮鸡蛋吗 1 可以吃。 虽然说艾叶味辛、苦,性温,归肝、脾、肾经,有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒功效,但其止血功效,主要针对的是出血症状,而月经是人体正常的一种生理现...
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