饮食健康 第9页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
人参果糖含量高吗 血糖高能吃人参果吗-冷眸生活

人参果糖含量高吗 血糖高能吃人参果吗

人参果糖含量高吗 1 是比较高的。 人参果是茄夹科植物的成熟果实,口感脆爽多汁,味甘,其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、糖分以及多种矿物质成分,其糖分含量是比较高的,每100克的人参...
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羊肉与鸡蛋能一起吃吗 吃羊肉时不能同什么东西一起吃-冷眸生活

羊肉与鸡蛋能一起吃吗 吃羊肉时不能同什么东西一起吃

羊肉与鸡蛋能一起吃吗 1 能一起吃。 羊肉食性偏温,其成分中含有丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素B1、B2和烟酸、胆甾醇等营养物质,而鸡蛋是平性的食物,其成分主要是蛋白质、脂肪、胆固...
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牛奶开封后可以放冰箱几天 牛奶开封后常温下能放几小时-冷眸生活

牛奶开封后可以放冰箱几天 牛奶开封后常温下能放几小时

牛奶开封后可以放冰箱几天 1 建议1-2天内喝完。 牛奶是生活中常见的乳制品,味甘性平,其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、脂肪、糖分以及多种矿物质,营养价值以及食用价值是很高的。 牛奶...
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桂圆泡水去壳好还是不去壳好 桂圆泡水会上火吗-冷眸生活

桂圆泡水去壳好还是不去壳好 桂圆泡水会上火吗

桂圆泡水去壳好还是不去壳好 1 去壳更好一些。 用桂圆泡水的时候建议还是将外壳去掉比较好,因为桂圆的营养物质主要是在果实里,如果不去掉外壳的话,果肉中的有效成分很难进入到茶汤中。 此外...
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冬至节吃什么食物 冬至会下雪吗-冷眸生活

冬至节吃什么食物 冬至会下雪吗

饺子 1 饺子的味道可口,很多人日常都喜欢吃饺子,尤其是逢年过节的时候有吃饺子的传统,冬至是传统二十四节气之一,在民间的传统中就有在冬至节吃饺子的饮食传统,冬至节气时温度较低,一碗热...
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羊后腿和羊前腿哪个好吃 买羊肉买哪个部位好吃-冷眸生活

羊后腿和羊前腿哪个好吃 买羊肉买哪个部位好吃

羊后腿和羊前腿哪个好吃 1 羊前腿比羊后腿好吃。 一般购买羊肉的时候,羊前腿由于羊运动量比较多,因此会比较好吃一些,口感比较紧实,而羊后腿运动量比较少,其中的肥肉多一些,相对于羊前腿口...
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冻梨能不能蒸着吃 冻梨里面黑了还能吃吗-冷眸生活

冻梨能不能蒸着吃 冻梨里面黑了还能吃吗

冻梨能不能蒸着吃 1 可以蒸着吃。 冻梨是由新鲜梨经冷冻而成的,其中主要含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维生素、矿物质等各种人体必需的营养成分,所以作为一种食物,除了直接吃以外,...
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苹果带皮吃好还是削皮吃好 吃苹果能不能喝牛奶-冷眸生活

苹果带皮吃好还是削皮吃好 吃苹果能不能喝牛奶

苹果带皮吃好还是削皮吃好 1 建议削皮吃好些。 虽然苹果带皮吃更好是因为表皮含有丰富的酚类、黄酮类、膳食纤维、维生素等营养物质,直接吃可保留苹果更多的营养价值。 但由于苹果在种植的过程...
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冻梨吃起来就是烂水果味吗 冻梨化了还能冻吗-冷眸生活

冻梨吃起来就是烂水果味吗 冻梨化了还能冻吗

冻梨吃起来就是烂水果味吗 1 不是。 冻梨是新鲜梨经反复冷冻,直到变成乌黑色而成的,虽然看起来不太新鲜,但这是由于梨中的多酚氧化酶在低温下发生反应,形成的有色物质所致,并不代表冻梨是变...
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涩柿子吃了有什么危害 柿子涩怎么处理吃不涩-冷眸生活

涩柿子吃了有什么危害 柿子涩怎么处理吃不涩

涩柿子吃了有什么危害 1 柿子是鞣酸丰富的水果,鞣酸有较强的收敛性,在进食的过程中鞣酸会刺激口腔和咽喉的黏膜收涩,吃多了容易出现涩口、“大舌头”、咽喉疼痛等不适。 此外,涩柿子吃了后会...
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空气炸锅烤板栗需要的温度和时间 空气炸锅烤板栗会爆炸吗-冷眸生活

空气炸锅烤板栗需要的温度和时间 空气炸锅烤板栗会爆炸吗

空气炸锅烤板栗需要的温度和时间 1 200℃25分钟。 空气炸锅是一种利用热空气来进行油炸的机器,利用热空气来代替热油,进而给食物加热,同时热空气还能吹走食物表层的水分,从而使食物表面变得...
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冬至后可以做香肠吗 做香肠用什么肠衣-冷眸生活

冬至后可以做香肠吗 做香肠用什么肠衣

冬至后可以做香肠吗 1 可以。 冬至有寒冬将至的意思,到了冬至节气,全国大部分地区的温度已经比较低了,此时做一些腊肉或者香肠等食物,做好了进行风干后是比较好保存的,冬至节气时做腊肉、灌...
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醉蟹要腌制多久可以吃 醉蟹腌制的调料可以再次利用吗-冷眸生活

醉蟹要腌制多久可以吃 醉蟹腌制的调料可以再次利用吗

醉蟹要腌制多久可以吃 1 3天左右。 螃蟹的吃法有很多种,其中醉蟹就是其中一种,醉蟹是将活螃蟹用高浓度白酒浸泡,以达到去腥、灭菌的功效,同时白酒还能给螃蟹增香,同时再将螃蟹放置限制的调...
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母鸡汤营养和功效与作用 老母鸡汤放什么材料好-冷眸生活

母鸡汤营养和功效与作用 老母鸡汤放什么材料好

母鸡汤营养和功效与作用 1 母鸡汤中含有大量蛋白质、脂肪、胆固醇及各种脂肪酸、矿物质、维生素等人体必需的营养成分,因此食用后可以起到补充能量,维持正常生理代谢的作用。 而且鸡肉在中医上...
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煎牛排用什么锅 煎牛排前要洗牛排吗-冷眸生活

煎牛排用什么锅 煎牛排前要洗牛排吗

煎牛排用什么锅 1 生铁平底锅即可。 市面上锅具非常多,铁锅、不粘锅、瓷锅等,煎牛排的时候可以用生铁平底锅来煎,生铁平底锅吸水又吸油,用生铁平底锅煎出来的牛排不容易油腻,风味比较好,所...
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红薯属于碳水化合物吗 红薯可以水煮吃吗-冷眸生活

红薯属于碳水化合物吗 红薯可以水煮吃吗

红薯属于碳水化合物吗 1 碳水化合物是一种营养素,红薯中含有碳水化合物。 碳水化合物是一类可以为身体提供热能的营养素,红薯中含有较高的糖类化合物,所以,红薯是属于含有碳水化合物的食物,...
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莲子熬粥要把莲心去掉吗 干莲子可以直接煮粥吗-冷眸生活

莲子熬粥要把莲心去掉吗 干莲子可以直接煮粥吗

莲子熬粥要把莲心去掉吗 1 可以不去,也可以去掉。 莲子是睡莲科植物莲的干燥成熟种子,属于一种药食同源的食材,其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质成分,将其熬粥吃具有一定...
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每天吃一个橙子皮肤会变黄吗 吃橙子变黄多久能恢复-冷眸生活

每天吃一个橙子皮肤会变黄吗 吃橙子变黄多久能恢复

每天吃一个橙子皮肤会变黄吗 1 一般是不会的。 橙子中含有丰富的胡萝卜素,而胡萝卜素是一种黄色的物质,如果短期内食用过多的话,胡萝卜素就无法完全被人体消化吸收,此时多余的胡萝卜素就会沉...
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