睡眠是非常重要的事情，保持好的睡眠，对于促进健康是很有帮助的，但是，很多人的睡眠质量并不好，夜里翻来覆去睡不着十分的常见。那么，睡眠不好怎么办？下面，就快和生活百科网一起了解相关知...

导致免疫力下降的原因 人在正常情况下，可以通过免疫系统抵御疾病，这就是常说的免疫力，当人体的免疫力低下的时候，就会出现各种健康隐患。而生活中还有一些不当的习惯也会导致免疫力下降，那...

对于女性来说有一种草药应该比较熟悉，那就是藏红花，但是应该大部分的人是没有见过的，知道这种草药的人耶非常少，有 可能有些人治病用到了藏红花自己也不太清楚，藏红花是一种珍贵的药材，那...

八段锦，属于健身气功，并不属于武术范畴，并不能达到什么打通任督二脉，练就绝世武功的功效，主要是通过呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，达到强身健体、防病治病的目的。相关知...

黑枸杞的作用与功效 黑枸杞，补肾滋补肾阴、肝阴、肺阴。黑枸杞中的花青素能促进视网膜细胞中视紫红质的再生，预防严重近视和视网膜脱离，可以用于肾阴不足所致的腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗...

中医按摩瘦脸美容效果怎么样 按摩可增强皮肤的血液和淋巴循环，使皮肤的附属器官——汗腺、皮脂腺、毛囊等发挥正常的功能，增加青春活力，延缓皮肤衰老。中医按摩瘦脸美容效果怎么样？怎么按摩...

神经官能症是抑郁症吗 抑郁症属于精神病，而神经官能症是精神神经症，是一组人体官能精神障碍的总称，这两种疾病存在本质的差异已不容置疑。那么，神经官能症是抑郁症吗？其实并不是抑郁症，两...

诱发颈椎病坏习惯大揭发 颈椎病是发病率较高的一种疾病，特别是在一些经常久坐的人身上发生，由于坐姿的不正确，或是不良的睡觉姿势，都是造成颈椎疾病的元凶！生活中还有很多不良的坏习惯会导...

苦丁茶有什么作用 苦丁茶，该茶叶有个特点，用量极少，又易还原，一杯开水只需放一、两叶，便很快分泌出丝状黄汁，叶色由黑还原为绿色，茶水苦中有甘，先苦后甜，饮之精神倍爽，吃油腻后，饮之...

吃苹果对心脏有好处吗 苹果，其含有17种氨基酸，其中7种为人体必需但自身又无法合成的氨基酸。有多种健身、防病、疗疾的功能。且苹果中的果酸和维生素能够有效吸附胆固醇，使之随着粪便排出人体...

43岁打宫颈疫苗有意义吗 在女性恶性肿瘤中，宫颈癌的发病率仅次于乳腺癌，大多数宫颈癌是由HPV感染所致。目前已分离出的HPV达100多型，其中至少14型可导致宫颈癌或其他恶性肿瘤。下面，就快和生...

藁本是一种比较常见中草药，性辛、温，主要用于祛湿止痛、祛风散寒等功效，其药用部分是植物藁本的干燥根茎和根部，其药用价值极高，那么藁本在中医里面入药具体有哪些功效与作用呢？藁本的食用...

如何正确使用保鲜膜 保鲜膜是很多家庭常用的用品，看上去非常干净，一些没有吃完的菜或者是水果用保鲜膜盖住，防止细菌的污染，保鲜膜使用起来也非常方便，直接覆盖上食物就可以了，可是有些食...

吃香菇会中毒吗 香菇是一种比较常见的菌类食物，日常生活中我们吃的香菇有两种形式，一种是新鲜的香菇，一种就是干香菇，每个人喜欢吃的香菇类型可能都是不一样的，但是香菇的营养价值都是一样...

其实在日常生活中，有很多小动作对身体的好处是非常多的，这些小动作具有非凡的养生功效。但是却往往被人们忽视了，事实上，养生不需要很高的经济支出就可以做到了，比方说在晚上睡觉前的半小时...

人体的泌尿系统也是比较脆弱的，如果平时不注意护理，就很容易出现一些疾病。尿频、尿急是很常见的泌尿系统疾病，尿频是多数男性会有的症状，一些疾病会引发尿频。那么，半夜尿频是怎么回事？哪...

手术隆胸现象在现代社会已经变得愈发普遍，因为手术隆胸的效果非常显著并且安全系数也已大大提高，其中硅胶隆胸是众多隆胸方式中相对更安全的，不过前提是去正规医院手术的前提下，不然很容易发...

宫寒会引起发胖吗 宫寒是一种常见的女性病症，甚至有说法成十女九寒，并且女性身上的很多问题确实也都是有宫寒而引起的，只是很多人都并不清楚而已，而不少人还认为发胖也是和宫寒有关。那么宫...