饮食健康 第112页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
自热火锅如何使用 自热火锅里加鸡蛋会熟吗-冷眸生活

自热火锅如何使用 自热火锅里加鸡蛋会熟吗

自热火锅如何使用 1 1、打开自热火锅包装盒盖,将盒子、食材盒加热包取出并摆放整齐。 2、打开盒盖排气孔,然后撕开火锅调料包倒入内盒中,也就是上层盒子里,按照个人喜好倒入适量的矿泉水,一...
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柿子如何脱涩变脆 柿子没熟吃了会中毒吗-冷眸生活

柿子如何脱涩变脆 柿子没熟吃了会中毒吗

温水脱涩 1 柿子之所以会涩,主要是成熟度不高,进行脱涩后就可以解决这种问题,生活中常用的柿子脱涩方法就是温室脱涩,把柿子清洗干净后,准备一些温水,将柿子放进去,水量没过柿子,一般浸...
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西柚是热性还是凉性 西柚吃多了会拉肚子吗-冷眸生活

西柚是热性还是凉性 西柚吃多了会拉肚子吗

西柚是热性还是凉性 1 属于凉性的食物。 西柚中含有丰富的水分、膳食纤维素、有机酸、维生C、维生素A以及钙、磷等矿物质,是一种凉性的水果,食用后可以有效地降低人体内的火气,起到清热解毒、...
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为什么螃蟹蒸出来里面有很多水 螃蟹怎么看肥不肥-冷眸生活

为什么螃蟹蒸出来里面有很多水 螃蟹怎么看肥不肥

为什么螃蟹蒸出来里面有很多水 1 螃蟹有剧烈挣扎 在蒸螃蟹的时候最好将螃蟹绑好,另外最好冷水上锅,因为这样能避免螃蟹在加热过程中出现挣扎情况,如果没绑,或者是直接将螃蟹热水上锅的话,螃...
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生蚝里的绿色是屎吗 生蚝黑色的裙边能吃吗-冷眸生活

生蚝里的绿色是屎吗 生蚝黑色的裙边能吃吗

生蚝里的绿色是屎吗 1 是。 新鲜生蚝打开之后里面会有一团绿色的东西,这其实是生蚝胃囊内还未被消化的食物,也就是生蚝屎,该部位是不能吃的,所以在清理生蚝的时候需要将该部分给挑掉。生蚝一...
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脆柿表皮为什么会变黑 脆柿表皮绿的是不是还没熟-冷眸生活

脆柿表皮为什么会变黑 脆柿表皮绿的是不是还没熟

脆柿表皮为什么会变黑 1 1、磕碰导致 脆柿是外皮光滑,颜色鲜艳吗,一般不会有变黑的情况,但是脆柿在采摘或者运输的过程中如果不慎受到了磕碰的话,有可能会出现脆柿表皮变黑的情况,只要脆柿...
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冰糖橙的功效与作用 冰糖橙哪些人不能吃-冷眸生活

冰糖橙的功效与作用 冰糖橙哪些人不能吃

生津止渴 1 冰糖橙是橙子的一个品种,味甘酸性凉,其中含有大量的水分、维生素、糖分等成分物质,适量进行食用,具有一定生津止渴的作用,可以缓解人体口渴症状,适宜口感舌燥的人群食用。 止咳...
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寿司隔夜可以吃吗 隔夜寿司第二天怎么吃-冷眸生活

寿司隔夜可以吃吗 隔夜寿司第二天怎么吃

寿司隔夜可以吃吗 1 视情况而定。 制作寿司的材料一般是米饭、醋、海鲜、寿司醋、芥末、酱油、寿司海苔、肉松、黄瓜等,这些食物营养丰富,且含有较多的水分,如果保存不当就会容易变质变味,把...
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橘子一次吃几个会让皮肤变黄 吃完橘子皮肤变黄怎么办-冷眸生活

橘子一次吃几个会让皮肤变黄 吃完橘子皮肤变黄怎么办

橘子一次吃几个会让皮肤变黄 1 超过3个。 吃橘子的时候一定要控制量,过多食用就有可能会导致皮肤变黄,因为橘子当中含有丰富的胡萝卜素,过多食用橘子会导致身体摄入的胡萝卜素增多,身体不能...
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桂花茶不适合什么人群喝 桂花茶可以天天喝吗-冷眸生活

桂花茶不适合什么人群喝 桂花茶可以天天喝吗

桂花茶不适合什么人群喝 1 1、阴虚火热 桂花茶的性质偏热性,食用后可以增加人体内的热气,因此对于一些本身阴虚火热、容易上火的人群来说,建议最好是少喝或不喝桂花茶,以免服用之后出现口干...
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鸡蛋与红薯能同吃吗 鸡蛋可以隔夜第二天吃吗-冷眸生活

鸡蛋与红薯能同吃吗 鸡蛋可以隔夜第二天吃吗

鸡蛋与红薯能同吃吗 1 可以适量食用,不要过多食用。 鸡蛋富含蛋白质,红薯富含淀粉,从成分上来说,鸡蛋和红薯都是富含营养的食物,且红薯和鸡蛋中的营养成分都不是很好消化,因此,鸡蛋和红薯...
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红薯怎么保存不发芽 发芽的红薯煮熟能吃吗-冷眸生活

红薯怎么保存不发芽 发芽的红薯煮熟能吃吗

红薯怎么保存不发芽 1 推荐将红薯放在室温15度左右的环境中,然后把红薯放在透气的木箱内保存,如果没有木箱,在放红薯的地方和靠墙处也应垫上木板,然后在薯堆上盖些东西避免受潮。 在温暖的白...
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冻梨能不能蒸着吃 冻梨里面黑了还能吃吗-冷眸生活

冻梨能不能蒸着吃 冻梨里面黑了还能吃吗

冻梨能不能蒸着吃 1 可以蒸着吃。 冻梨是由新鲜梨经冷冻而成的,其中主要含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维生素、矿物质等各种人体必需的营养成分,所以作为一种食物,除了直接吃以外,...
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柿饼不适合什么人群吃 吃了柿饼能吃螃蟹吗-冷眸生活

柿饼不适合什么人群吃 吃了柿饼能吃螃蟹吗

糖尿病患者 1 柿饼是由新鲜柿子经过脱水处理而成,由于水分蒸发,所以其中糖分就会得到浓缩,导致柿饼中糖分含量非常高,已经超过了新鲜的柿子。如果糖尿病患者食用会导致血糖升高,并造成血糖...
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脆柿直接吃还是等放软了再吃 吃脆柿要吐皮吗-冷眸生活

脆柿直接吃还是等放软了再吃 吃脆柿要吐皮吗

脆柿直接吃还是等放软了再吃 1 不用。 脆柿是柿子中一个独特的品种,熟了之后质地也是硬的,因此脆柿不需要放软之后再吃,只要吃起来没有发涩的口感就能食用。脆柿的口感非常清脆可口,吃起来有...
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桃胶怎么泡发最好 没煮熟的桃胶吃了会怎样-冷眸生活

桃胶怎么泡发最好 没煮熟的桃胶吃了会怎样

桃胶怎么泡发最好 1 冷水泡 将干桃胶放入冷水中稍微清洗一下表面,然后换碗冷水继续浸泡,大约浸泡10-12小时左右,等桃胶泡开后用手挑出桃胶中残留的黑色杂质,接着换水清洗2遍左右即可。 热水...
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甘蔗煮水需要放冰糖吗 甘蔗根和冰糖煮水的功效-冷眸生活

甘蔗煮水需要放冰糖吗 甘蔗根和冰糖煮水的功效

甘蔗煮水需要放冰糖吗 1 要放。 1、甘蔗煮水后,其糖分会溶解到水中,导致甘蔗吃起来不怎么甜,十分寡淡味道不好吃,若是放一些糖来调味的话,甘蔗水口感会更好。 2、冰糖的主要成分为蔗糖、碳...
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草莓不适合哪些人群吃 草莓可以不洗就吃吗-冷眸生活

草莓不适合哪些人群吃 草莓可以不洗就吃吗

糖尿病患者 1 草莓中糖分含量比较高,属于高糖水果,所以糖尿病患者要尽量少吃,特别是血糖控制情况比较差的患者,否则食用后容易导致血糖出现较大的波动,对控制病情非常不利。 胃酸过多患者 2...
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