饮食健康 第46页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
脆柿子晚上能吃吗 晚上吃脆柿子美白吗-冷眸生活

脆柿子晚上能吃吗 晚上吃脆柿子美白吗

脆柿子晚上能吃吗 1 可以吃。 脆柿子是柿子的一个品种,从风味上来说,脆柿子成熟之后口感是脆脆的,吃起来像苹果一样,但是果肉的味道是柿子的香气,从营养功效上来说也是比较好的,晚上的时候...
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吃橙子会上火吗 吃橙子可以美白吗-冷眸生活

吃橙子会上火吗 吃橙子可以美白吗

吃橙子会上火吗 1 适量吃不会上火。 橙子性凉,有生津止渴、开胃下气的功效,适量食用橙子并不会上火,而且橙子中的营养成分非常丰富,含有碳水化合物、蛋白质、维生素C、胡萝卜素、维生素A、b...
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盐有碘好还是无碘好 碘盐吃多了会得甲亢吗-冷眸生活

盐有碘好还是无碘好 碘盐吃多了会得甲亢吗

盐有碘好还是无碘好 1 根据个人情况决定。 2018年5月15日,国家卫健委官方网站公布了《食盐加碘消除碘缺乏危害管理条例(征求意见稿)》,条例强调因地制宜、科学补碘,如: 1、在碘缺乏地区销...
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冰糖炖橙子还是盐蒸橙子好 冰糖炖橙子要去皮吗-冷眸生活

冰糖炖橙子还是盐蒸橙子好 冰糖炖橙子要去皮吗

冰糖炖橙子还是盐蒸橙子好 1 各有优点。 冰糖味甘、性平,入脾、肺二经,对于人体来说具有补中益气、和胃润肺的作用,将其与橙子放在一起蒸的话,可以起到润肺止咳的效果。 而食盐味咸、性寒,...
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猪油保质期有多久 猪油放了两三年能吃吗-冷眸生活

猪油保质期有多久 猪油放了两三年能吃吗

猪油保质期有多久 1 一年左右。 猪油是由饱和高级脂肪酸甘油酯与不饱和高级脂肪酸甘油脂组成的,其中饱和高级脂肪酸甘油酯最高,其中含有大量的脂肪,与其它食物一样,也是具有一定保质期的,猪...
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柿子变黑了还能吃吗 柿子中间有好多黑点还能吃吗-冷眸生活

柿子变黑了还能吃吗 柿子中间有好多黑点还能吃吗

柿子变黑了还能吃吗 1 不建议再吃。 柿子如果出现了大面积变黑情况的话,一般是由于柿子成熟过头,里面的果肉和空气接触发生的氧化反应,从而使得柿子出现了腐坏变质的情况。这样的柿子营养成分...
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热牛奶和常温牛奶哪个对身体更好 牛奶加热会损失营养吗-冷眸生活

热牛奶和常温牛奶哪个对身体更好 牛奶加热会损失营养吗

热牛奶和常温牛奶哪个对身体更好 1 区别不大。 温牛奶和常温牛奶只有温度上的不同,营养成分上是没有任何区别的,因此食用后都能起到一定的营养供给。只是热牛奶喝了能起到一定的暖胃作用,非常...
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柚子跟什么榨汁好喝 柚子榨汁为什么会变苦-冷眸生活

柚子跟什么榨汁好喝 柚子榨汁为什么会变苦

柚子跟什么榨汁好喝 1 柚子性寒,吃起来的味道是酸中带甜的,其成分中含有丰富的水分、维生素、膳食纤维、果酸、钾、磷、钙等矿物质成分,榨果汁时可以搭配少量草莓、雪梨、苹果等水果,不仅能...
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为什么芋头蒸出来黏黏滑滑的 芋头怎样蒸才是粉粉的-冷眸生活

为什么芋头蒸出来黏黏滑滑的 芋头怎样蒸才是粉粉的

为什么芋头蒸出来黏黏滑滑的 1 正常现象。 芋头当中含有一种粘液蛋白成分,所以芋头加热后质地会变软,这些粘液成分也会析出到表面,芋头就会有黏黏滑滑的感觉。但是在吃芋头的时候一定不要将这...
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脆柿子不能和什么食物一起吃 脆柿子孕妇能不能吃-冷眸生活

脆柿子不能和什么食物一起吃 脆柿子孕妇能不能吃

寒凉食物 1 脆柿子味甘性凉,适量吃会帮助降低人体火气,但要是过量吃那么可能会加重人体寒气,这时候再将其与寒凉的食物一起吃,那么只会加重人体胃肠道负担,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏...
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为什么不可以空腹吃柿饼 空腹吃了柿饼怎么补救-冷眸生活

为什么不可以空腹吃柿饼 空腹吃了柿饼怎么补救

为什么不可以空腹吃柿饼 1 空腹状态内胃酸含量比较多,而柿饼口感非常甜,食用后会刺激胃酸分泌导致胃内胃酸增加,从而容易引起反酸等肠胃不适症状。另外柿饼中含有丰富的鞣酸成分,空腹食用这...
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喝牛奶多久可以吃柿子 吃柿子时能喝茶吗-冷眸生活

喝牛奶多久可以吃柿子 吃柿子时能喝茶吗

喝牛奶多久可以吃柿子 1 1-2小时左右。 牛奶和柿子是不能同时食用的,两者的食用时间最好要间隔1-2小时以上,因为牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙元素,而柿子属于高鞣酸食物。两者如果同时食用就...
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牛奶与柿子可以同吃吗 吃完柿子多久能喝牛奶-冷眸生活

牛奶与柿子可以同吃吗 吃完柿子多久能喝牛奶

牛奶与柿子可以同吃吗 1 不能同吃。 牛奶和柿子不能同吃,因为柿子中含有丰富的鞣酸、果胶、单宁酸等物质,而牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,两者一起食用后互相的营养物质会互相结合凝结成块,...
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大闸蟹能放冰箱冷冻吗 大闸蟹怎么储藏可以活得久-冷眸生活

大闸蟹能放冰箱冷冻吗 大闸蟹怎么储藏可以活得久

大闸蟹能放冰箱冷冻吗 1 不建议放冰箱冷冻。 大闸蟹作为一种河蟹,长期生活中在水中,含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及多种矿物质成分,营养价值以及食用价值比较高,将其置于冰箱冷冻室,...
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西梅一天吃几个合适啊 吃西梅会长胖吗-冷眸生活

西梅一天吃几个合适啊 吃西梅会长胖吗

西梅一天吃几个合适啊 1 3颗左右。 西梅色如紫翡,果肉细腻饱满,汁水充足,营养也比较的丰富,在西梅果肉中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,适当的食用一些西梅可...
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豆腐的热量高吗减肥期间可以吃吗 豆腐能生吃么-冷眸生活

豆腐的热量高吗减肥期间可以吃吗 豆腐能生吃么

豆腐的热量高吗减肥期间可以吃吗 1 热量不高,可以减肥吃。 豆腐的热量并不高,每100g豆腐中大约含有81大卡左右的热量,同时脂肪含量也比较低,质地十分细腻柔软,是非常适合减肥期间食用的,食...
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冰冻运输的生蚝开口了还能吃吗 冰冻运输的生蚝怎么判断死活-冷眸生活

冰冻运输的生蚝开口了还能吃吗 冰冻运输的生蚝怎么判断死活

冰冻运输的生蚝开口了还能吃吗 1 视情况而定。 在运输的过程中,生蚝壳可能会因为受到相互的撞击而裂开,此时会增加生蚝肉被细菌感染的风险,但是因为是在冰冻运输的条件下,可以抑制大部分酶和...
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板栗与锥栗哪个营养价值高 板栗与锥栗哪个好吃-冷眸生活

板栗与锥栗哪个营养价值高 板栗与锥栗哪个好吃

板栗与锥栗哪个营养价值高 1 差不太多。 市面上的栗子一般都统称为板栗,有一种板栗的外形是锥形的,这种板栗也会称为锥栗,但是叫板栗也没错,从营养价值来说,板栗与锥栗没有谁高谁低的说法,...
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