饮食健康 第44页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
没开壳的生蚝放冰冻还是冷藏 冷藏生蚝怎么保存-冷眸生活

没开壳的生蚝放冰冻还是冷藏 冷藏生蚝怎么保存

没开壳的生蚝放冰冻还是冷藏 1 两者都可以。 生蚝作为一种海产养殖贝类,其肉质细嫩、味道鲜美,没有打开壳的生蚝如果想保鲜的话,冰箱冷藏可以最大限度的保留生蚝原本的肉质和口感。 不过由于...
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槟榔和烟一起吃有什么危害 停止吃槟榔口腔纤维化会好吗-冷眸生活

槟榔和烟一起吃有什么危害 停止吃槟榔口腔纤维化会好吗

刺激口腔 1 在吃槟榔和抽烟的过程中,都会产生较多对人体有害的成分,比如生物碱、焦油、一氧化碳等,这些成分会经过口腔进入到人体内,因此如果两者同时进行的话,就会对口腔黏膜造成较多的刺...
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洋姜可以炒着吃吗 洋姜可以多吃吗-冷眸生活

洋姜可以炒着吃吗 洋姜可以多吃吗

洋姜可以炒着吃吗 1 洋姜可以炒着吃。 洋姜是一种新鲜蔬菜,虽然在外观上看起来,洋姜和生姜类似,但是洋姜不是生姜,洋姜口感脆爽,营养价值高,在洋姜中含有多种维生素、菊糖、矿物质、膳食纤...
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冻死的大闸蟹还能吃吗 大闸蟹怎么保存才不死-冷眸生活

冻死的大闸蟹还能吃吗 大闸蟹怎么保存才不死

冻死的大闸蟹还能吃吗 1 不建议再吃。 大闸蟹作为一种河蟹,长期生活中水中,其中含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、维生素以及多种矿物质成分,营养价值以及食用价值是很高的。 一般都是建议...
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葡萄柚怎么保存 葡萄柚怎么挑选-冷眸生活

葡萄柚怎么保存 葡萄柚怎么挑选

葡萄柚怎么保存 1 完整的葡萄柚 完整的葡萄柚因为有外皮的保护相对会更耐储存,一般单独存放在干燥、阴凉,避免阳光直射的地方,如果要和其他水果一起存放时,建议存放在冰箱冷藏室。 切开的葡...
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火腿肠为什么是红色的 晚上吃火腿肠会胖吗-冷眸生活

火腿肠为什么是红色的 晚上吃火腿肠会胖吗

火腿肠为什么是红色的 1 火腿肠是以鸡肉、猪肉或者是鸭肉再加上淀粉、水以及食盐、味精等多种调味料和添加剂制作而成的,其中肉类中含有肌红蛋白成分,所以火腿肠会稍偏红。另外在制作火腿的时...
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吃黑芝麻会不会增加皮肤的黑色素 黑芝麻吃多了皮肤会不会黑-冷眸生活

吃黑芝麻会不会增加皮肤的黑色素 黑芝麻吃多了皮肤会不会黑

吃黑芝麻会不会增加皮肤的黑色素 1 不会。 黑色素是动植物中存在的一种黑褐色的色素,由一种特殊的细胞即黑色素细胞生成并且储存在其中,而黑色素的产生多与内分泌失调、日光照射有关,黑色素细...
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吃什么帮助消化奶油 吃奶油胃不舒服是什么原因-冷眸生活

吃什么帮助消化奶油 吃奶油胃不舒服是什么原因

吃什么帮助消化奶油 1 山楂 奶油中含有大量的脂肪、蛋白质以及糖分,食用后会增加肠胃负担,所以在吃完奶油后可以适量吃一点山楂,其含有多种有机酸和脂肪酶,食用后能提高肠胃消化功能,从而帮...
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酸奶怎样加热才不会破坏营养 益生菌酸奶可以用微波炉加热吗-冷眸生活

酸奶怎样加热才不会破坏营养 益生菌酸奶可以用微波炉加热吗

酸奶怎样加热才不会破坏营养 1 1、温水加热 如果肠胃接受不了冷饮,可以将酸奶加热来喝,一般是把酸奶连包装放入45左右的温水中缓慢加温,等包装外手感温热了,就可以饮用了,营养不会流失。 2...
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栗子要煮多久才会熟 水煮栗子为什么要加盐-冷眸生活

栗子要煮多久才会熟 水煮栗子为什么要加盐

栗子要煮多久才会熟 1 15-20分钟左右。 栗子的外壳较硬,其中含有较多的淀粉,相对难说还是比较难煮熟的,一般常用的方法是水煮法,需要将栗子置于水中煮15-20分钟左右,此时栗子才能被彻底煮熟...
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减肥早上可以喝坚果藕粉吗,藕粉冲成水了怎么补救-冷眸生活

减肥早上可以喝坚果藕粉吗,藕粉冲成水了怎么补救

减肥早上可以喝坚果藕粉吗 1 可以。 藕粉中的主要成分是碳水化合物,其含量占90%以上,单纯的藕粉营养单一,热量较高,血糖指数也高,并不适合减肥人群食用,但加入坚果以后,其营养价值上升,...
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鸽子和什么一起炖汤比较好 鸽子汤可以隔夜喝吗-冷眸生活

鸽子和什么一起炖汤比较好 鸽子汤可以隔夜喝吗

鸽子和什么一起炖汤比较好 1 1、有温补功效的食材 鸽子味道鲜美,富含营养,在鸽子肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,食用鸽子肉可以起到补中益气、去风解毒、滋补肝肾的作用,在熬...
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柚子放了一个多月还能吃吗 柚子一粒一粒的很硬怎么办-冷眸生活

柚子放了一个多月还能吃吗 柚子一粒一粒的很硬怎么办

柚子放了一个多月还能吃吗 1 没有变质的情况下能吃。 柚子的存储时间比较长,加上秋冬季节上市,此时温度较低,更是有利于延长柚子的保质期,通常新鲜的柚子在常温阴凉干燥处可以放1个月左右,...
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沙棘汁对肝脏有好处吗 沙棘汁什么时候喝效果最好-冷眸生活

沙棘汁对肝脏有好处吗 沙棘汁什么时候喝效果最好

沙棘汁对肝脏有好处吗 1 有一定好处。 沙棘汁是由沙棘果榨汁而成,而沙棘果维生素C含量丰富,并且还含有氨基酸、果酸、膳食纤维、矿物质得名多种营养成分,食用后有很好的化痰止咳、提高免疫、...
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玉米胡萝卜排骨汤煲多久 三种人不适合吃胡萝卜-冷眸生活

玉米胡萝卜排骨汤煲多久 三种人不适合吃胡萝卜

玉米胡萝卜排骨汤煲多久 1 根据煲汤的厨具决定。 玉米胡萝卜排骨汤相对比较容易熟,如果是普通锅煮汤的话,大约煮50分钟左右即可,若是砂锅煲汤的话,其文火慢炖的工艺虽然能保持食材的原汁原味...
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女人吃黑枸杞的危害 女人吃黑枸杞好还是红枸杞子好-冷眸生活

女人吃黑枸杞的危害 女人吃黑枸杞好还是红枸杞子好

女人吃黑枸杞的危害 1 可能会引起上火。 一般来说,黑枸杞做为一种药食同源的食物,并没有什么毒副作用,但由于黑枸杞中富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分...
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皇帝柑没熟怎么办 买的皇帝柑是青的能放熟吗-冷眸生活

皇帝柑没熟怎么办 买的皇帝柑是青的能放熟吗

水果催熟 1 皇帝柑没有成熟,那么可以将其与成熟的苹果或者香蕉放在袋子中密封进行保存,成熟的苹果或者香蕉会释放出乙烯,这些物质可以加速皇帝柑成熟,一般只需要3-5天左右就可以了,是比较快...
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冻柿子可以空腹吃吗 吃冻柿子会得结石吗-冷眸生活

冻柿子可以空腹吃吗 吃冻柿子会得结石吗

冻柿子可以空腹吃吗 1 不建议空腹吃。 1.柿子本身属于寒性食物,经过长时间冷冻之后寒气会增加,如果空腹直接食用这种过于寒冷的食物会增加肠胃的负担,并且容易对脾胃造成损伤,很容易引起腹痛...
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