饮食健康 第48页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
佛手瓜含糖量高吗 血糖高可以吃佛手瓜吗-冷眸生活

佛手瓜含糖量高吗 血糖高可以吃佛手瓜吗

佛手瓜含糖量高吗 1 并不是很高。 佛手瓜是生活中一种比较常见的蔬菜,每100克佛手瓜的热量为18大卡,而且其碳水化合物含量只有3.8克,含糖量是比较低的。 而且佛手瓜中还含有十分丰富的水分、...
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柿饼为什么冷冻不会硬 柿饼一定要冷冻保存吗-冷眸生活

柿饼为什么冷冻不会硬 柿饼一定要冷冻保存吗

柿饼为什么冷冻不会硬 1 柿饼是由新鲜柿子经过脱水晒干等处理加工而成的,柿饼在制作过程经过了太阳的晒制,所以里面的水分已经被蒸发的差不多了,因此将柿饼放冰箱冷冻也不容易出现冻硬的情况...
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柿子和蟹隔多久可以吃 吃柿子为什么不能吃地瓜-冷眸生活

柿子和蟹隔多久可以吃 吃柿子为什么不能吃地瓜

柿子和蟹隔多久可以吃 1 3-4小时左右。 柿子中鞣酸含量非常高,如果和螃蟹一起吃的话,其中的鞣酸就和会螃蟹体内的蛋白质结合发生反应,其生成的沉淀物会增加肠胃的负担,并且还影响了身体对蛋...
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干桂花怎么做桂花蜜 做桂花蜜的桂花洗不洗-冷眸生活

干桂花怎么做桂花蜜 做桂花蜜的桂花洗不洗

干桂花怎么做桂花蜜 1 这里的桂花蜜不是采集桂花的花蜜,而是将干桂花浸泡在蜂蜜里面,这样做是桂花的一种保存方式,也可以增加蜂蜜的营养功效,改善蜂蜜的口感,具体步骤如下: 1、将干桂花筛...
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甘蔗什么人不能吃 胃糜烂能吃甘蔗吗-冷眸生活

甘蔗什么人不能吃 胃糜烂能吃甘蔗吗

脾胃虚寒者 1 甘蔗是禾本科甘蔗属植物,味甘性寒,适量吃可以帮助降低人体火气,但过量吃就可能会加重人体寒气,对于脾胃虚寒者来说,过量吃甘蔗容易加重其肠胃负担,导致腹痛、腹泻等不适症状...
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石榴能和螃蟹一起吃吗 石榴和螃蟹隔多久能吃-冷眸生活

石榴能和螃蟹一起吃吗 石榴和螃蟹隔多久能吃

石榴能和螃蟹一起吃吗 1 建议不要一起吃。 石榴中含有较为丰富的鞣酸成分,鞣酸成分会和螃蟹中的蛋白质发生反应,生成身体无法消化和吸收的络合物,会影响身体对蛋白质的消化和吸收,因此,建议...
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冰糖柚是什么 冰糖柚和沙田柚哪个好吃-冷眸生活

冰糖柚是什么 冰糖柚和沙田柚哪个好吃

冰糖柚是什么 1 冰糖柚是一种柚子品种。 冰糖柚以口感清甜,类似冰糖的口感而著称,所以称为冰糖柚,冰糖柚味道可口,营养价值也比较的高,在新鲜的冰糖柚中含有较为丰富的水分,中医认为:冰糖...
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吃石榴牙齿黑了怎么办 吃石榴有什么要注意的-冷眸生活

吃石榴牙齿黑了怎么办 吃石榴有什么要注意的

吃石榴牙齿黑了怎么办 1 石榴含有的一些物质对牙齿有腐蚀性,加上成熟的石榴含有大量糖分,因此吃完石榴后最好及时刷牙,这样也能减少石榴中的物质在口腔的停留时间,如果牙齿变黑了,可以去专...
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冬枣补血还是红枣补血 冬枣能晒成红枣干吃吗-冷眸生活

冬枣补血还是红枣补血 冬枣能晒成红枣干吃吗

冬枣补血还是红枣补血 1 红枣。 红枣和冬枣都具有不错的补血效果,但两者相比的话冬枣的补血效果会更强,因为红枣中含有丰富的维生素以及钙、铁等多种矿物质成分,食用后能起到健脾养胃、补血安...
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桂花泡绿茶还是红茶好 桂花泡茶是干的好还是新鲜的好-冷眸生活

桂花泡绿茶还是红茶好 桂花泡茶是干的好还是新鲜的好

桂花泡绿茶还是红茶好 1 建议和红茶泡好些。 桂花药性偏温,有温肺化饮、散寒止痛的功效,常用于痰饮咳喘、脘腹冷痛、肠风血痢、经闭痛经、寒疝腹痛、牙痛口臭等症候,对于脾胃虚寒及脾胃功能较...
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螃蟹和葡萄可以一起吃吗 吃完螃蟹多久可以吃葡萄-冷眸生活

螃蟹和葡萄可以一起吃吗 吃完螃蟹多久可以吃葡萄

螃蟹和葡萄可以一起吃吗 1 不建议一起吃。 螃蟹是一种水生生物,常年生活在水中,味甘咸性寒,其中含有大量的蛋白质、脂肪、胆固醇等;而葡萄味甘酸性平,含有大量的酸性物质,属于一种高鞣酸的...
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黑米里面是白的还是黑的 染色黑米和真黑米的区别-冷眸生活

黑米里面是白的还是黑的 染色黑米和真黑米的区别

黑米里面是白的还是黑的 1 是白色的。 黑米是禾本科稻属植物,味甘性平,其中含有大量的维生素、蛋白质、氨基酸以及多种矿物质成分,黑米一般只有表层是黑色的,胚乳是白色的,因此黑米的中间是...
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鸡肉炖白萝卜的功效与作用 白萝卜炖鸡汤怎么炖好喝又营养-冷眸生活

鸡肉炖白萝卜的功效与作用 白萝卜炖鸡汤怎么炖好喝又营养

驱寒暖身 1 秋冬季节周围的温度是比较低的,其中白萝卜味甘性平,含有大量的维生素、纤维素以及多种矿物质成分,而鸡肉味甘性温,含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸以及钙、铁等成分物质,两者一...
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烤橘子治咳嗽要注意几点 烤橘子要烤到什么程度-冷眸生活

烤橘子治咳嗽要注意几点 烤橘子要烤到什么程度

风热咳嗽不宜食用 1 橘子中含有丰富的挥发油物质,同时维生素以及人体所需的各种微量元素成分含量也比较丰富,食用后能起到理气开胃、同时能扩张气管起到化痰止咳的作用。但橘子属于温性食物,...
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汤圆冷水下锅还是热水下锅 汤圆煮几分钟就可以吃了-冷眸生活

汤圆冷水下锅还是热水下锅 汤圆煮几分钟就可以吃了

汤圆冷水下锅还是热水下锅 1 热水下锅。 目前市面上所售的汤圆大多是速冻的,这种汤圆的温度较低,在煮的时候一般需要等水开了之后才能下锅,此时汤圆的外皮可以迅速受热凝固,从而能够避免出现...
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炖燕窝放什么材料一起炖最好 燕窝需要炖多长时间-冷眸生活

炖燕窝放什么材料一起炖最好 燕窝需要炖多长时间

炖燕窝放什么材料一起炖最好 1 建议结合自身情况看。 燕窝没有什么食用禁忌,可以和很多材料一起炖,其中比较常见的如龙眼干、大枣、枸杞、花旗参、马蹄、梨、银耳、木瓜等等。 但燕窝和不同材...
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莲子有芯好还是无芯好 莲子有黑点还能吃吗-冷眸生活

莲子有芯好还是无芯好 莲子有黑点还能吃吗

莲子有芯好还是无芯好 1 看自己的实际需求。 从营养的角度来说,莲子有芯更好,莲子芯也是一味药材,食用莲子的时候连芯一起吃的话,药用价值、营养价值更高;但莲子芯性寒,食用莲子的时候连芯...
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寿司放冰箱冷藏第二天需要加热吗 冷藏后的寿司如何加热-冷眸生活

寿司放冰箱冷藏第二天需要加热吗 冷藏后的寿司如何加热

寿司放冰箱冷藏第二天需要加热吗 1 看情况。 寿司是来自日本的一种传统美食,主要是用米饭加一些食材制成的,其中可以添加海鲜、肉松、黄瓜、火腿等,并不是所有的寿司做好后都可以进行冷藏。 ...
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