饮食健康 第50页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
麻薯隔夜要不要放冰箱 麻薯放冰箱变硬了可以加热吗-冷眸生活

麻薯隔夜要不要放冰箱 麻薯放冰箱变硬了可以加热吗

麻薯隔夜要不要放冰箱 1 根据室温决定。 麻薯是一种由糯米粉、淀粉等制成的小吃,经过冰箱冷藏后,淀粉会变性,使麻薯口感变硬,如果温度适宜,在20度以下的话,不建议放冰箱保存,一般隔夜不会...
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灌好的香肠晒了三天可以吃吗 自制猪肉香肠的做法及配方-冷眸生活

灌好的香肠晒了三天可以吃吗 自制猪肉香肠的做法及配方

灌好的香肠晒了三天可以吃吗 1 不可以。 香肠是一种以猪肉绞碎后加适量香料,然后灌进猪肉肠中制成的,弄好后需要晾制一段时间才可以,否则香肠不是很入味,吃起来口感也就没有那么好吃。 一般...
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吃人参果要剥皮去籽吗 人参果的正确吃法-冷眸生活

吃人参果要剥皮去籽吗 人参果的正确吃法

吃人参果要剥皮去籽吗 1 可去可不去,根据自身喜好即可。 人参果味甘性温,其中含有大量的维生素、蛋白质、糖分、碳水化合物以及多种矿物质成分,营养价值是很高的,适量吃能为人体补充充足的养...
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芋头切开里面褐色是不是坏了 芋头切去烂的部分还能吃吗-冷眸生活

芋头切开里面褐色是不是坏了 芋头切去烂的部分还能吃吗

芋头切开里面褐色是不是坏了 1 可能是。 如果是可食用的芋头,切开后里面的颜色一般是偏白色的,但如果芋头切开后里面是褐色的话,考虑是芋头受细菌微生物的影响而出现发霉发烂的情况了。如果芋...
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吃芋头是增肥还是减肥 芋头每天吃多少最适合-冷眸生活

吃芋头是增肥还是减肥 芋头每天吃多少最适合

吃芋头是增肥还是减肥 1 适量吃能辅助减肥。 芋头的成分以蛋白质、淀粉、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、芋头多糖、皂角甙等为主,脂肪占比较少,而且芋头的热量也不高,每100克芋头的热量大约为7...
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一天三顿都吃紫薯会不会发胖 紫薯可以烤着吃吗-冷眸生活

一天三顿都吃紫薯会不会发胖 紫薯可以烤着吃吗

一天三顿都吃紫薯会不会发胖 1 一天三顿都吃紫薯会不会胖主要看当天的总热量摄取,不过,从营养的角度来说,不建议这样吃。 紫薯是一种营养较为丰富的食物,颜色鲜艳,味道可口,在紫薯中含有丰...
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河蟹上汽蒸几分钟 蒸河蟹用冷水还是热水下锅-冷眸生活

河蟹上汽蒸几分钟 蒸河蟹用冷水还是热水下锅

河蟹上汽蒸几分钟 1 根据河蟹大小而定。 河蟹也是螃蟹的一种,主要生活在江河流域,所以加河蟹,而河蟹的大小、重量都会有所差异,所以蒸制时需要的时间也会有所不同,一般体积较小的河蟹上汽后...
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炒茼蒿用焯水吗 茼蒿焯水需要多久-冷眸生活

炒茼蒿用焯水吗 茼蒿焯水需要多久

炒茼蒿用焯水吗 1 建议焯水比较好。 茼蒿是一种蒿子秆类的食材,烹饪之前可以选择焯水也可以选择不焯水,但是总体来说,焯水后的茼蒿烹饪出来的味道会好很多,因为茼蒿不焯水直接炒制的话可能会...
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吃草莓补铁吗 吃草莓有助于减肥吗-冷眸生活

吃草莓补铁吗 吃草莓有助于减肥吗

吃草莓补铁吗 1 可以补铁。 草莓的营养十分丰富,有“水果皇后”的美誉,其成分中富含维生素、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、等矿元素物质,而且所含的胡萝卜素、钙、...
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蜂蜜柚子茶怎么才算熬好 自己熬的蜂蜜柚子茶为什么苦-冷眸生活

蜂蜜柚子茶怎么才算熬好 自己熬的蜂蜜柚子茶为什么苦

蜂蜜柚子茶怎么才算熬好 1 蜂蜜柚子茶熬制时间比较长,大概需要一个小时左右才能将其中的有效成分熬出来,且熬制过程中需要不停搅拌。一般熬至蜂蜜柚子茶质地粘稠,并且用勺子划过蜂蜜柚子茶底...
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佛手瓜粘液粘在手上怎么办 佛手瓜为什么会让手脱皮-冷眸生活

佛手瓜粘液粘在手上怎么办 佛手瓜为什么会让手脱皮

佛手瓜粘液粘在手上怎么办 1 1.先将沾有佛手瓜粘液的手放在清水下反复冲洗,把皮肤上残留的粘液洗干净。 2.如果担心没洗干净,可以涂些酒精或醋再次冲洗,然后擦干双手涂抹护手霜。 3.一般情况...
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苹果红枣汤减肥吗 苹果红枣汤可以每天喝吗-冷眸生活

苹果红枣汤减肥吗 苹果红枣汤可以每天喝吗

苹果红枣汤减肥吗 1 对减肥有辅助作用。 苹果红枣汤的味道酸甜,喝了可以刺激消化液分泌,滋润肠道,而且含有丰富的果胶、膳食纤维等可以促进代谢的物质,可以帮助加快体内代谢废物排出的速度,...
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连续几天吃火龙果好吗 连续吃了三天火龙果会怎样-冷眸生活

连续几天吃火龙果好吗 连续吃了三天火龙果会怎样

连续几天吃火龙果好吗 1 适量吃是没有关系的。 火龙果是仙人掌科量天尺属植物的成熟果实,味甘性凉,其中含有大量的维生素、蛋白质、糖分、纤维素等成分物质,对人体的副作用是很小的,可以连续...
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香榧果肉上的黑衣能吃吗 香榧的黑衣有什么作用-冷眸生活

香榧果肉上的黑衣能吃吗 香榧的黑衣有什么作用

香榧果肉上的黑衣能吃吗 1 能吃。 香榧是红豆杉科榧树属植物的成果果实,味甘性温,其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪以及多种矿物质成分,具有较强的润肺化痰、滑肠消痔、健脾补气等作用,去...
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果冻橙是橙子还是橘子 果冻橙和普通橙子哪个营养价值高-冷眸生活

果冻橙是橙子还是橘子 果冻橙和普通橙子哪个营养价值高

果冻橙是橙子还是橘子 1 果冻橙属于早熟杂柑品种。 常吃的果冻橙,一般是爱媛38号果冻橙,它是日本用南香与西子香杂交选育出的杂柑品种,其果实深橙色,果面光滑,外形美观,口感细嫩化渣,清香...
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软籽石榴热量高吗 软籽石榴减肥可以吃吗-冷眸生活

软籽石榴热量高吗 软籽石榴减肥可以吃吗

软籽石榴热量高吗 1 软籽石榴不算高热量、高糖分的水果。 虽然软籽石榴比普通石榴含糖量要高,食用起来要甜,但是软籽石榴不算是高热量、高糖分的水果,软籽石榴中每100克的可食用部分含有的热...
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牛奶可以用微波炉热吗 牛奶用微波炉加热会流失营养吗-冷眸生活

牛奶可以用微波炉热吗 牛奶用微波炉加热会流失营养吗

牛奶可以用微波炉热吗 1 可以用。 微波炉是一种加热工具,可以用来加热任何食物,所以牛奶也可以用微波炉热,只不过牛奶加热的话,需要专门放入可以进微波炉的杯中或者碗中。 因为牛奶的外包装...
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蒸螃蟹是开锅后蒸15分钟吗 蒸螃蟹要反过来蒸吗-冷眸生活

蒸螃蟹是开锅后蒸15分钟吗 蒸螃蟹要反过来蒸吗

蒸螃蟹是开锅后蒸15分钟吗 1 视情况而定。 不同大小的螃蟹其蒸熟的时间不是恒定的,所以不能用同样时间标准来蒸,不然可能出现大螃蟹蒸不熟,小螃蟹蒸久了肉质变老变柴、口感下降的情况。 一般...
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