饮食健康 第66页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
当归煮鸡蛋月经期间可以吃吗 当归蛋是月经前吃还是月经后吃-冷眸生活

当归煮鸡蛋月经期间可以吃吗 当归蛋是月经前吃还是月经后吃

当归煮鸡蛋月经期间可以吃吗 1 除经期血量较多的女性不宜食用当归煮鸡蛋之外,其他女性在月经期间可以吃当归煮鸡蛋。 女性在月经期间是否可以吃当归煮鸡蛋要根据情况决定,如自身月经量较多的话...
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柚子保存时间多长 柚子要怎么保存才不会坏-冷眸生活

柚子保存时间多长 柚子要怎么保存才不会坏

柚子保存时间多长 1 没有剥开的 完整的柚子因为有果皮的保护,可以保存较长的时间,正常情况下这个时间是可以达到一个月的,但是一个月后的柚子会变得干瘪,食用起来的口感不佳。 剥开的 剥开的...
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冬天炖鸽子汤放什么最营养 鸽子整个炖还是切开炖好-冷眸生活

冬天炖鸽子汤放什么最营养 鸽子整个炖还是切开炖好

冬天炖鸽子汤放什么最营养 1 1、滋补中药材 鸽子还可以搭配药材一起煲汤,如天麻、党参、红枣、桂圆、枸杞、黄芪、西洋参、芡实、山药等都是不错的选择,这类药食同源的药材不仅药用价值都比较...
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冬天吃羊蝎子有什么好处 羊蝎子是羊的什么部位-冷眸生活

冬天吃羊蝎子有什么好处 羊蝎子是羊的什么部位

温中散寒 1 羊肉性温,羊蝎子中更是含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪以及钙、磷、铁等物质,尤其钙和铁含量较多,滋补效果极佳。冬天适当吃一点羊蝎子能促进身体血液循环、提升身体发热量、增强...
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海参和海茄子有什么区别 海茄子有营养价值吗-冷眸生活

海参和海茄子有什么区别 海茄子有营养价值吗

海参和海茄子有什么区别 1 外观 海茄子是海参的其中一个品种,而两者在外形上有很大的区别,海茄子没有海参筋,表面比较光滑平整,没有小刺,整体茄子也比较深,且整体比较干瘪,含水量不高,看...
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皇帝柑的功效和禁忌 吃皇帝柑会不会加重湿气-冷眸生活

皇帝柑的功效和禁忌 吃皇帝柑会不会加重湿气

生津解渴 1 皇帝柑是橙子和柑橘的杂交品种,其中含有大量的水分、维生素、有机酸等成分物质,适量吃为人体补充水分,缓解身体口渴的症状,对于缓解人体胃热、咽喉痛等症状具有一定好处,因此皇...
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桂花茶和什么搭配好 桂花泡茶是干的好还是新鲜的好-冷眸生活

桂花茶和什么搭配好 桂花泡茶是干的好还是新鲜的好

桂花茶和什么搭配好 1 建议单独饮用。 桂花茶不仅是一种香味馥郁持久的茶饮,还是一种中药材,如果随意搭配的话,不仅会破坏原有的香味,导致茶饮的口感变差,还有可能会发生反应,对人体健康产...
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葡萄柚热量高吗 减肥晚上可以吃葡萄柚吗-冷眸生活

葡萄柚热量高吗 减肥晚上可以吃葡萄柚吗

葡萄柚热量高吗 1 不是很高。 葡萄柚是芸香科柑橘属植物,每100克葡萄柚的热量大约为33大卡左右,相对于其它水果来说并不属于热量很高的水果。 而且葡萄柚中还含有十分丰富的水分、糖分、有机酸...
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石榴有一点坏了还能吃吗 吃了坏了的石榴会怎样-冷眸生活

石榴有一点坏了还能吃吗 吃了坏了的石榴会怎样

石榴有一点坏了还能吃吗 1 不建议再吃。 石榴不同于其他水果,石榴的果肉是连着一颗颗排布的,而如果其中有一些果肉坏了的话,可能也会污染到其他果肉,而且石榴的汁液会相互渗透,所以石榴坏了...
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柿饼有什么作用 柿饼一天可以吃几个-冷眸生活

柿饼有什么作用 柿饼一天可以吃几个

开胃助消化 1 柿饼中含有较为丰富的糖类物质,吃起来非常的甜,糖类物质进入肠胃后可以起到一个开胃的作用,一些食欲不振的人群可以通过食用柿饼来开胃,虽然柿饼吃起来味道比较甜,但其实,在...
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黑巧克力怎么吃减肥效果好 黑巧克力一天吃多少合适-冷眸生活

黑巧克力怎么吃减肥效果好 黑巧克力一天吃多少合适

黑巧克力怎么吃减肥效果好 1 建议用来代替高热量、高脂肪的零食食用。 黑巧克力中含有丰富的纤维素和咖啡因,食用后不仅能够为人体提供充足的饱腹感,抑制人体的食欲,而且还能促进肠胃的蠕动,...
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包的饺子放冷冻可以放多久 饺子冻成一大坨了怎么分开-冷眸生活

包的饺子放冷冻可以放多久 饺子冻成一大坨了怎么分开

包的饺子放冷冻可以放多久 1 大约一个月。 如果是厂家集中包装生产的饺子,由于制作步骤经过了杀菌处理,而且饺子制作速度快,保存环境温度较低,几乎没有细菌繁殖,因此一般冷冻能保存一年左右...
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板栗和柿子能同时吃吗 板栗吃了为什么不消化-冷眸生活

板栗和柿子能同时吃吗 板栗吃了为什么不消化

板栗和柿子能同时吃吗 1 可以同时吃。 板栗和柿子都是食物,而食物相克的说法早就被科学证实为谣言,要是过度关注的话,反而会影响摄入食物的多样性,所以板栗和柿子是可以同时吃的。 而且板栗...
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螃蟹和柿子一起吃会怎样 螃蟹和柿子要隔开多少时间才能吃-冷眸生活

螃蟹和柿子一起吃会怎样 螃蟹和柿子要隔开多少时间才能吃

螃蟹和柿子一起吃会怎样 1 影响身体对营养成分的吸收 柿子中含有大量的鞣酸,如果和螃蟹一起吃的话,就会导致鞣酸和螃蟹体内的蛋白质、钙质以及铁元素结合成分沉淀,这样会影响身体对各种营养成...
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香肠是晒干好还是阴干 香肠蒸多久才能蒸熟-冷眸生活

香肠是晒干好还是阴干 香肠蒸多久才能蒸熟

香肠是晒干好还是阴干 1 阴干更好。 香肠味道可口,营养价值较高,通常来说,阴干的香肠是慢慢风化的,香肠中的水分也是一点点慢慢蒸发的,这样处理的香肠可以放较长一段时间,若进行晒干的话,...
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牛油果佷硬很生已经切开了怎么办 怎么判断牛油果熟了没-冷眸生活

牛油果佷硬很生已经切开了怎么办 怎么判断牛油果熟了没

牛油果佷硬很生已经切开了怎么办 1 催熟再吃 牛油果如果还没熟的话,可以在牛油果表面涂上适量柠檬汁,以起到防腐的作用,然后再用保鲜膜将其包好。将牛油果放置两天,这样牛油果会慢慢变熟。 ...
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鲜香菇冰箱里面可以放多久 鲜香菇放冰箱冷冻还能吃吗-冷眸生活

鲜香菇冰箱里面可以放多久 鲜香菇放冰箱冷冻还能吃吗

鲜香菇冰箱里面可以放多久 1 冷藏保存1-3天。 香菇是常见的菌菇类食物,在香菇中含有丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,适当的食用一些香菇可以起到促进代谢、提高...
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大闸蟹里面的黑色能吃吗 大闸蟹里面白色的黏黏的是什么-冷眸生活

大闸蟹里面的黑色能吃吗 大闸蟹里面白色的黏黏的是什么

大闸蟹里面的黑色能吃吗 1 分情况而定。 螃蟹壳内会有一层黑色的膜,该部分是可以吃的,这是螃蟹未长好的壳,其中含有丰富的蛋白质和钙质,食用后对身体非常有益,能起到强身壮骨的效果。 但如...
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