饮食健康 第67页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
洋姜吃了会放屁吗 洋姜吃多了有什么副作用-冷眸生活

洋姜吃了会放屁吗 洋姜吃多了有什么副作用

洋姜吃了会放屁吗 1 有这种可能性。 洋姜是一种辛辣的食物,虽然洋姜的刺激性没有生姜那么大,但食用后会刺激肠道,加速胃肠蠕动,适当的食用洋姜并无影响,过多食用洋姜会影响胃肠道消化功能,...
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火锅汤底可以留着第二天吃吗 偶尔吃一次隔夜火锅没事吧-冷眸生活

火锅汤底可以留着第二天吃吗 偶尔吃一次隔夜火锅没事吧

火锅汤底可以留着第二天吃吗 1 不建议留着第二天吃。 火锅汤底会涮烫各种各样的食材,肉类和菜类都混着煮,此时里面会含有较多的亚硝酸盐,如果放置时间过长的话,就会在细菌的作用下转化成对人...
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蒸生蚝需要翘开吗 生蚝会自己开壳吗-冷眸生活

蒸生蚝需要翘开吗 生蚝会自己开壳吗

蒸生蚝需要翘开吗 1 建议撬开。 一般来说,蒸生蚝是需要将壳撬开的,而没撬开的生蚝可能会含有大量的细菌以及其他有害物质在生蚝壳内没有被清洗干净,人体食用后会很不利于身体健康,所以为了卫...
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杏仁苦的好还是甜的好 甜杏仁生吃好还是熟吃好-冷眸生活

杏仁苦的好还是甜的好 甜杏仁生吃好还是熟吃好

杏仁苦的好还是甜的好 1 各有优点。 杏仁为蔷薇科植物杏或山杏等味苦的干燥种子,一般可以按照苦杏仁苷的含量将其分为苦杏仁和甜杏仁两种。 其中苦杏仁中苦杏仁苷的含量较多,主要是用于药用,...
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鲜栗子怎么保存可以放冰箱吗 生板栗怎么煮才好吃-冷眸生活

鲜栗子怎么保存可以放冰箱吗 生板栗怎么煮才好吃

鲜栗子怎么保存可以放冰箱吗 1 新鲜栗子由于具有板栗壳的保护,又处在秋冬季节的天气中,因此是比较不容易滋生细菌以及微生物的,买回家之后可直接在常温下进行保存。 其次也可以将其置于冰箱保...
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晚上吃鸡蛋会长胖吗 鸡蛋怎么吃最有营养-冷眸生活

晚上吃鸡蛋会长胖吗 鸡蛋怎么吃最有营养

晚上吃鸡蛋会长胖吗 1 适量吃一点不会。 鸡蛋热量并不高,正常情况下晚上适量吃一点鸡蛋不会引起长胖,但如果食用量过多,或者是白天热量摄入已经够多甚至超标的话,晚上再进食就会有长胖的风险...
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怎么剥栗子皮又快又好 板栗不切开直接蒸可以熟吗-冷眸生活

怎么剥栗子皮又快又好 板栗不切开直接蒸可以熟吗

怎么剥栗子皮又快又好 1 如果是生栗子皮要去皮的话,将栗子皮洗净后放入锅中,加少量盐,然后倒入烧开的热水浸没板栗,盖上锅盖,等5-10分钟后,把栗子拿出来剪个小口,栗子皮皮会随栗子壳一起...
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车厘子季节是哪几个月 9月份的车厘子能吃吗-冷眸生活

车厘子季节是哪几个月 9月份的车厘子能吃吗

车厘子季节是哪几个月 1 车厘子是蔷薇科樱属植物的成熟果实,味甘胃酸性温,入脾肝经,其中含有大量的维生素、蛋白质、糖分、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质,在我国车里子主要有两个时间段上...
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牛油果可以生吃吗 牛油果怎么看熟不熟-冷眸生活

牛油果可以生吃吗 牛油果怎么看熟不熟

牛油果可以生吃吗 1 可以生吃。 牛油果是一种水果,水果最佳的食用方式就是将其去皮后生吃,这样的话,可以在最佳程度摄取到其中的维生素以及微量元素,牛油果中含有较为丰富的维生素、脂肪、碳...
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猪皮怎么炸才又泡又酥 炸猪皮吃了会发胖吗-冷眸生活

猪皮怎么炸才又泡又酥 炸猪皮吃了会发胖吗

猪皮怎么炸才又泡又酥 1 剔干净肥肉 在炸猪皮之前首先要将猪皮上的肥肉全部剔除干净,也就是猪皮上白色脂肪部位,这样才能保证炸出来的猪皮是酥脆的,如果不去干净肥肉直接炸的话,猪皮炸出来口...
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剥完的柚子肉能放多久 剥好的柚子可以真空包装吗-冷眸生活

剥完的柚子肉能放多久 剥好的柚子可以真空包装吗

剥完的柚子肉能放多久 1 根据实际情况而定。 常温下 柚子味甘酸性寒,其中含有大量的有机酸、维生素、糖分、蛋白质以及多种矿物质成分,剥开后果肉会暴露在空气中,而常温下温度比较高,很容易...
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桑葚干泡水喝补肾吗 桑葚干怎么吃补肾效果最好-冷眸生活

桑葚干泡水喝补肾吗 桑葚干怎么吃补肾效果最好

桑葚干泡水喝补肾吗 1 具有一定补肾作用。 桑葚干是由新鲜桑葚制成的,味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、果糖、维生素、苹果酸以及钙、铁等成分物质,有补肾护肝作...
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芡实老鸭汤的功效与作用 芡实煲汤要提前泡吗-冷眸生活

芡实老鸭汤的功效与作用 芡实煲汤要提前泡吗

芡实老鸭汤的功效与作用 1 芡实是一种味甘、涩,性平,归脾、肾经,有益肾固精、健脾止泻、除湿止带功效的中药材,鸭肉是一种味甘、咸,性寒,归脾、胃、肺、肾经,有补阴益血、清虚热、利水功...
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榴莲不熟剥开来能放熟吗 榴莲不熟要怎么放才能熟-冷眸生活

榴莲不熟剥开来能放熟吗 榴莲不熟要怎么放才能熟

榴莲不熟剥开来能放熟吗 1 不能熟了。 榴莲不熟但是已经剥出来了,榴莲果肉就没有办法继续变熟了,这样的榴莲可以进行加工,让榴莲的果肉变得好吃一些,但是这样做只是做挽救,不是催熟,榴莲的...
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牛油果有什么营养 只吃牛油果能减肥吗-冷眸生活

牛油果有什么营养 只吃牛油果能减肥吗

牛油果有什么营养 1 牛油果是樟科鳄梨属植物的果实,其中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、不溶性膳食纤维、钠、镁、磷、钾、钙、猛、铁、铜、锌、维生素A、维生素B1、B2、维生素C、烟酸等营...
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猴头菇最佳搭配 猴头菇吃新鲜的好还是干的好-冷眸生活

猴头菇最佳搭配 猴头菇吃新鲜的好还是干的好

猴头菇最佳搭配 1 猴头菇既是食用珍品,又是重要的药用菌,作为中国八大“山珍”之一,猴头菇肉嫩味香、鲜美可口,营养丰富,其中所含的蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物等营养物质对人体有...
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活的大闸蟹怎么存放 活的大闸蟹放冰箱能放几天-冷眸生活

活的大闸蟹怎么存放 活的大闸蟹放冰箱能放几天

3天内吃完大闸蟹:冰箱冷藏 1 大闸蟹是鲜活水产品,一旦离水后保存时间较短,如所购数量能在三天左右的时间吃完的,其大闸蟹保存比较简单,步骤如下: 1.选活力旺盛的大闸蟹,可用手轻触大闸蟹...
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螃蟹放冷冻会死掉吗 活螃蟹怎么存放活得时间长-冷眸生活

螃蟹放冷冻会死掉吗 活螃蟹怎么存放活得时间长

螃蟹放冷冻会死掉吗 1 会。 冷冻室内温度很低,基本都在零下18度左右,螃蟹无法在这种低温环境下生存,因此活螃蟹如果直接放冷冻室保存的话是被冻死的。另外新鲜螃蟹的蟹肉中含有大量的水分,肉...
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