饮食健康 第68页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
当归煮鸡蛋一个月吃几次最好 当归煮鸡蛋有什么禁忌-冷眸生活

当归煮鸡蛋一个月吃几次最好 当归煮鸡蛋有什么禁忌

当归煮鸡蛋一个月吃几次最好 1 一般一个月吃2-3次即可。 当归煮鸡蛋是一道药膳,从功效上来说,食用具有补血活血、调经止痛的作用,一个月食用2-3次当归煮鸡蛋可以起到调理月经、滋补身体的作用...
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女人吃人参果好处与坏处 人参果的皮和芯能吃吗-冷眸生活

女人吃人参果好处与坏处 人参果的皮和芯能吃吗

生津解渴 1 人参果是茄科植物的成熟果实,味甘性温,其中含有大量的水分,吃起来甘甜多汁,可以帮助人体促进唾液的分泌,女人适量吃可以为其身体补充水分,具有较好的生津止渴的作用,适宜口干...
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猕猴桃里面是红色的可以吃吗 红心猕猴桃的禁忌-冷眸生活

猕猴桃里面是红色的可以吃吗 红心猕猴桃的禁忌

猕猴桃里面是红色的可以吃吗 1 可以吃。 猕猴桃里面是红色的为红心猕猴桃,属于猕猴桃的稀有品种,是科学家对野生猕猴桃实生单株选育而成的一种稀有优良品种,不是转基因水果,是可以进行食用的...
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甘蔗煮水能治感冒吗 甘蔗煮水喝可以降火吗-冷眸生活

甘蔗煮水能治感冒吗 甘蔗煮水喝可以降火吗

甘蔗煮水能治感冒吗 1 不能。 感冒一般指上呼吸道感染,多数情况下普通感冒都是可以自愈的,最为重要的治疗措施是休息、注意饮食,如果有不适的话,像是发力、发热、全身疼痛、咳嗽等,最好用一...
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螃蟹冷冻后可以再拿出来蒸着吃吗 螃蟹冷冻后需要解冻吗-冷眸生活

螃蟹冷冻后可以再拿出来蒸着吃吗 螃蟹冷冻后需要解冻吗

螃蟹冷冻后可以再拿出来蒸着吃吗 1 可以。 螃蟹口感好、营养佳,烹饪方式多样,是秋天的一道美味,一般情况下,螃蟹都是当天买当天吃完的,若是螃蟹吃不完的话,为了延长螃蟹的可食用期限,也是...
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石榴可以和柿子一起吃吗 石榴和柿子隔多久可以吃-冷眸生活

石榴可以和柿子一起吃吗 石榴和柿子隔多久可以吃

石榴可以和柿子一起吃吗 1 建议不要大量同食。 石榴是一种果肉较为细嫩的水果,在新鲜石榴中还含有较为丰富的水分,食用石榴可以为身体补充大量的水分、维生素、矿物质等营养成分,适当的食用一...
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冬至进补还是立冬进补 冬至进补吃什么-冷眸生活

冬至进补还是立冬进补 冬至进补吃什么

冬至进补还是立冬进补 1 都可以。 冬至是冬天的第四个节气,到了冬至就标志着寒冬即将到来,此时可以食用一些性质温补的食物来滋养身体,例如:白萝卜排骨汤、羊肉山药汤等,立冬也是冬天的节气...
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吃一根甘蔗摄入多少糖 吃一根甘蔗相当于多少米饭-冷眸生活

吃一根甘蔗摄入多少糖 吃一根甘蔗相当于多少米饭

吃一根甘蔗摄入多少糖 1 甘蔗是属于含糖量较高的水果,甘蔗中会含有蔗糖、葡萄糖以及果糖等等,并且甘蔗中的糖分极易被人体所吸收,所以升糖水平也很高,糖尿病患者是绝对不能吃,一般甘蔗的含...
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石榴一天最多可以吃几个 吃石榴的7大禁忌-冷眸生活

石榴一天最多可以吃几个 吃石榴的7大禁忌

石榴一天最多可以吃几个 1 一天最多不能超过3个。 石榴是石榴科石榴属植物,味甘涩性温,其中含有大量的维生素、有机酸等物质,适量吃具有一定生津止渴,收敛固涩,止泻止血的作用,对人体的健...
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羊腿是前腿好还是后腿好 羊腿可以不腌制直接烤吗-冷眸生活

羊腿是前腿好还是后腿好 羊腿可以不腌制直接烤吗

羊腿是前腿好还是后腿好 1 视个人需求而定。 1、羊前腿运动较多,因此是以瘦肉为主,羊前腿筋膜比较少,因此,羊前腿吃起来细嫩、鲜美多汁,喜欢食物口感偏嫩的人群日常可以选择羊前腿进行食用...
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皇帝柑的功效和禁忌 吃皇帝柑会不会加重湿气-冷眸生活

皇帝柑的功效和禁忌 吃皇帝柑会不会加重湿气

生津解渴 1 皇帝柑是橙子和柑橘的杂交品种,其中含有大量的水分、维生素、有机酸等成分物质,适量吃为人体补充水分,缓解身体口渴的症状,对于缓解人体胃热、咽喉痛等症状具有一定好处,因此皇...
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硬的猕猴桃能吃吗 猕猴桃太硬了要放多久-冷眸生活

硬的猕猴桃能吃吗 猕猴桃太硬了要放多久

硬的猕猴桃能吃吗 1 不建议吃。 正常情况下的猕猴桃摸起来应该是比较软的,这样子的猕猴桃吃起来口感才会酸甜可口、富有香气。 如果猕猴桃摸起来还比较硬的话,那么一般是因为还没有完全成熟,...
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柚子苦怎么可以变甜 怎么挑选柚子又甜又好吃-冷眸生活

柚子苦怎么可以变甜 怎么挑选柚子又甜又好吃

柚子苦怎么可以变甜 1 根据实际情况而定。 柚子芸香科柑橘属植物,其口感甘酸,含有大量的维生素、纤维素、有机酸以及多种矿物质成分,营养价值比较高,在生活中很受欢迎。 导致柚子发苦的原因...
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脆柿子用盐水泡多久可以吃 脆柿子泡盐水还是石灰水-冷眸生活

脆柿子用盐水泡多久可以吃 脆柿子泡盐水还是石灰水

脆柿子用盐水泡多久可以吃 1 4-5天。 脆柿子用盐水泡是为了脱涩,脆柿子还未成熟的时候鞣酸成分主要集中在脆柿子果肉和外皮中,脆柿子成熟之后,鞣酸成分就主要集中在脆柿子的外皮里面了,如果...
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七八年的木耳还能吃吗 木耳表面一层白是发霉吗-冷眸生活

七八年的木耳还能吃吗 木耳表面一层白是发霉吗

七八年的木耳还能吃吗 1 视情况而定。 新鲜的木耳薄而有弹性、胶质丰富、颜色呈半透明状,外观常常呈耳状或环状,将鲜木耳经过加工干燥后,其中的水分含量基本都被脱去,相对来说保存时间会长很...
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八爪鱼水煮几分钟合适 八爪鱼煮完用凉水过一下吗-冷眸生活

八爪鱼水煮几分钟合适 八爪鱼煮完用凉水过一下吗

八爪鱼水煮几分钟合适 1 30秒-2分钟。 八爪鱼的肉质细嫩,十分容易煮透,要是煮的时间太长,就会导致八爪鱼失去原有的韧性,导致口感变差,因此八爪鱼一般水煮30秒-2分钟不等。 但八爪鱼具体煮...
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柿子一次吃多少合适 柿子每天什么时候吃最好-冷眸生活

柿子一次吃多少合适 柿子每天什么时候吃最好

柿子一次吃多少合适 1 建议一次吃一个。 《中国居民膳食指南》中建议每人每天摄入200-350克新鲜水果,且种类最好在两种以上,因此每天吃100-200克脆柿子再搭配其他水果就可以满足每天的水果摄入...
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螃蟹死了多久之内吃没事 死螃蟹怎么处理才能吃-冷眸生活

螃蟹死了多久之内吃没事 死螃蟹怎么处理才能吃

螃蟹死了多久之内吃没事 1 需根据实际情况而定。 螃蟹味甘性寒,其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、铁等成分物质,一旦死亡之后短时间内就会滋生细菌以及微生物,时间一长还会产生组...
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