柿子一次吃多少合适 1 建议一次吃一个。 《中国居民膳食指南》中建议每人每天摄入200-350克新鲜水果，且种类最好在两种以上，因此每天吃100-200克脆柿子再搭配其他水果就可以满足每天的水果摄入...

香榧外面的黑色能吃吗 1 可以但不建议吃。 香榧红豆杉科植物榧的干燥成熟种子，又被称为榧子、榧树、玉榧、野杉、柀子等，其味甘、性平，归肺、胃、大肠经，对于人体来说具有杀虫消积、润燥通便...

葡萄柚青的好还是黄的好 1 各有优点。 对于成熟的葡萄柚来说，其颜色一般是金黄色或者黄红色的，这种葡萄柚适合买回来立即吃，但不耐储存或运输。 所以一般为了方便储存和运输，现在的果农也会...

石榴的籽可以吃下去吗 1 看情况。 石榴主要有硬籽石榴和软籽石榴之分，一般硬籽石榴籽比较坚硬，其中含有大量的膳食纤维素，适量吃不会对人体造成威胁，但过量吃容易导致消化不良，一般很少人会...

大闸蟹哪里可以吃哪里不可以吃 1 大闸蟹肉质细嫩、味道鲜美，同时营养也十分丰富，吃的时候除了吃里面的蟹黄蟹膏外，大闸蟹的蟹肉、蟹腿、蟹钳也是能吃的。 除了上述能吃的，大闸蟹的蟹腮、蟹心...

石榴可以和柿子一起吃吗 1 建议不要大量同食。 石榴是一种果肉较为细嫩的水果，在新鲜石榴中还含有较为丰富的水分，食用石榴可以为身体补充大量的水分、维生素、矿物质等营养成分，适当的食用一...

腊肉一般腌几个小时才可以晒 1 根据实际情况而定。 腌制腊肉需要多长时间，与后续腊肉制法有很大关系，如果说腊肉是需要熏干的，那么将其与白酒、食盐等腌制24小时左右就可以熏了，烟熏腊肉主要...

润肠通便 1 开心果味甘性温，归甘，其中含有大量的维生素、纤维素以及脂肪，适量食用可以帮助促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物排出，具有一定润肠通便的作用，可以帮助人体预防便秘。 健...

脐橙的肚脐能不能吃 1 可以吃。 脐橙的肚脐部位也有一个小果实，是脐橙的双胞胎副果，是由果顶部一圈不完全发育的心皮形成的，其成分和脐橙果肉一样，是可以食用的，且其营养成分也几乎相同。只...

莲子和百合一起煮有什么功效 1 莲子和百合营养价值都是很高的，一起吃具有健脾益胃、养心安神、固精止带等好处。 莲子是睡莲科植物莲的干燥成熟种子，味甘涩性平，其中含有大量的维生素、蛋白质...

吃完橙子可以喝牛奶吗 1 可以少量食用，不要大量同食。 橙子是一种富含膳食纤维成分的水果，食用橙子后可以促进代谢、润肠通便，营养价值也比较高，食用橙子需要一定的时间进行消化；牛奶是一种...

冻梨一定要变黑才能吃吗 1 不是一定要变黑才能吃。 冻梨是将新鲜梨经反复冷冻，直到变黑才算是成功，但并不代表冻梨没有变黑就不能吃了，因为新鲜梨本来就是一种可以直接吃的水果，而且其中含有...

火腿肠为什么是红色的 1 火腿肠是以鸡肉、猪肉或者是鸭肉再加上淀粉、水以及食盐、味精等多种调味料和添加剂制作而成的，其中肉类中含有肌红蛋白成分，所以火腿肠会稍偏红。另外在制作火腿的时...

海参怎么做营养最佳 1 海参实际上是没有味道的，人们喜欢通过不同的做法给海参加味道，实际上这样的做法对海参营养会有较大的破坏，据研究表明，海参和很多水果一样其80%的营养物质都在海参皮上...

蘑菇的热量是多少大卡 1 24大卡(每100克)。 蘑菇是蘑菇科蘑菇属真菌，味甘性平，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，没100克的蘑菇中...

保护心血管健康 1 辣木籽就是辣木树的种子，味辛性微温无毒，归肺、心、胃经，其中含有大量的维生素、纤维素等，对于男性来说，适当吃一些辣木籽，可以帮助保护其先血管健康，尤其是随着男性年...

烤地瓜热量高吗会发胖吗 1 不是很高。 烤地瓜的热量并不是很高，每100g烤地瓜的热量约为90大卡左右，适量吃一点是不会导致长胖的，并且烤地瓜中含有丰富的膳食纤维成分，食用后能起到很好的饱腹...

山楂可以减肥吗 1 可以。 山楂是蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实，果实味甘酸性温，归脾、胃、肝经，其中含有大量的维生素、膳食纤维素、有机酸等成分物质，其中膳食纤维素可以促进人体肠...