饮食健康 第71页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
脐橙糖分含量高吗 脐橙糖尿病人可以吃吗-冷眸生活

脐橙糖分含量高吗 脐橙糖尿病人可以吃吗

脐橙糖分含量高吗 1 不算很高。 脐橙是柑橘类水果,其中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、膳食纤维及多种矿物质与维生素成分,且汁水丰富,味道清甜,食用价值很高。 但具相关测量,每100...
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脆柿有点涩怎样处理 柿子怎么看涩不涩-冷眸生活

脆柿有点涩怎样处理 柿子怎么看涩不涩

脆柿有点涩怎样处理 1 水果去涩 成熟的苹果、香蕉等水果能帮助柿子去涩,成熟水果会释放大量乙烯催熟柿子,将涩柿子和熟苹果放在同一个容器里,常温环境下密封催熟2天左右柿子基本就脱涩可食用...
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耙耙柑吃了有什么好处 耙耙柑放几天会变甜吗-冷眸生活

耙耙柑吃了有什么好处 耙耙柑放几天会变甜吗

清热润肺 1 从中医的角度上来看,耙耙柑的性质偏凉性,食用后可以有效地降低人体内的热气,而且其中所含的一些挥发油成分也能消炎杀菌,因此对于一些经常咳嗽的人群来说,适当地吃一些耙耙柑的...
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烤地瓜热量高吗会发胖吗 吃烤地瓜便秘还是通便-冷眸生活

烤地瓜热量高吗会发胖吗 吃烤地瓜便秘还是通便

烤地瓜热量高吗会发胖吗 1 不是很高。 烤地瓜的热量并不是很高,每100g烤地瓜的热量约为90大卡左右,适量吃一点是不会导致长胖的,并且烤地瓜中含有丰富的膳食纤维成分,食用后能起到很好的饱腹...
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脆柿子可以吃皮吗 脆柿子青皮可以吃吗-冷眸生活

脆柿子可以吃皮吗 脆柿子青皮可以吃吗

脆柿子可以吃皮吗 1 视具体情况而定。 1、可以吃的情况 如果脆柿子已经做了去涩的话,脆柿子是可以连皮一起吃的,经过去涩后,脆柿子皮里面的鞣酸含量也比较少,脆柿子连皮一起吃也不会有什么不...
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怎么把湿软的米饭变干 米饭水少了能添第二次水吗-冷眸生活

怎么把湿软的米饭变干 米饭水少了能添第二次水吗

怎么把湿软的米饭变干 1 多蒸一会 蒸米饭的时候如果水加多了米饭比较粘的话,建议将米饭放入锅中继续蒸一会,这样能利用蒸汽将米饭中多余水分蒸发,从而能恢复米饭正常的口感。 隔天再吃 米饭蒸...
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腊肠晾晒多少天可以吃 20度的天气可以做腊肠吗-冷眸生活

腊肠晾晒多少天可以吃 20度的天气可以做腊肠吗

腊肠晾晒多少天可以吃 1 7-10天左右。 腊肠灌好之后需要挂了阴凉干燥通风处晾晒,像窗口、屋檐下等地方都是不错的选择。一般晾晒7-10天,晒至腊肠颜色由鲜肉色变成红褐色,香肠有一定硬度,且表...
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桑葚干泡水喝补肾吗 桑葚干怎么吃补肾效果最好-冷眸生活

桑葚干泡水喝补肾吗 桑葚干怎么吃补肾效果最好

桑葚干泡水喝补肾吗 1 具有一定补肾作用。 桑葚干是由新鲜桑葚制成的,味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、果糖、维生素、苹果酸以及钙、铁等成分物质,有补肾护肝作...
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柿饼发霉了洗洗能吃吗 柿饼发霉和白霜区别-冷眸生活

柿饼发霉了洗洗能吃吗 柿饼发霉和白霜区别

柿饼发霉了洗洗能吃吗 1 不能吃。 柿饼是柿子加工而成的饼状食物,柿饼中水分含量较少,糖分含量高,柿饼的保质期通常不会很久,因此柿饼要在买回家后尽快进行食用,若是保存过久的话,柿饼也容...
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榴莲不熟剥开来能放熟吗 榴莲不熟要怎么放才能熟-冷眸生活

榴莲不熟剥开来能放熟吗 榴莲不熟要怎么放才能熟

榴莲不熟剥开来能放熟吗 1 不能熟了。 榴莲不熟但是已经剥出来了,榴莲果肉就没有办法继续变熟了,这样的榴莲可以进行加工,让榴莲的果肉变得好吃一些,但是这样做只是做挽救,不是催熟,榴莲的...
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苹果红枣枸杞水可以减肥吗 苹果红枣枸杞水一周喝几次好-冷眸生活

苹果红枣枸杞水可以减肥吗 苹果红枣枸杞水一周喝几次好

苹果红枣枸杞水可以减肥吗 1 有一定的辅助减肥的功效。 苹果红枣枸杞水的主要制作材料是苹果、红枣、枸杞这三样材料,从味道上来说,这三样食物都是甜味的,适当的食用一些可以起到补充营养、改...
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石榴可以和螃蟹一起吃么 螃蟹和石榴隔多久可以吃-冷眸生活

石榴可以和螃蟹一起吃么 螃蟹和石榴隔多久可以吃

石榴可以和螃蟹一起吃么 1 建议不要同食。 石榴色泽红艳,在石榴的果粒中含有较为丰富的水分、维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分,适当的食用一些石榴可以起到生津止渴、美容养颜、润肠通便...
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新鲜猪肉放冰箱保鲜可以放几天 新鲜猪肉不放冰箱能隔夜吗-冷眸生活

新鲜猪肉放冰箱保鲜可以放几天 新鲜猪肉不放冰箱能隔夜吗

新鲜猪肉放冰箱保鲜可以放几天 1 冷藏三天,冷冻三个月左右。 肉类食用富含丰富的蛋白质,所以在常温下是很容易发生变质的,而变质后的肉类食用后对人体会产生较大不利影响,一般都要存放在冰箱...
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柿子螃蟹间隔多久吃 柿子螃蟹一起吃了怎么缓解-冷眸生活

柿子螃蟹间隔多久吃 柿子螃蟹一起吃了怎么缓解

柿子螃蟹间隔多久吃 1 视情况而定。 螃蟹是一种高蛋白海鲜食物,其中含有的成分主要是蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等,这些营养成分中蛋白质、脂肪比较饱腹也不易快速消化吸收,通常吃完螃蟹后...
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鳕鱼可以生吃吗 鳕鱼寄生虫蒸多久能杀死-冷眸生活

鳕鱼可以生吃吗 鳕鱼寄生虫蒸多久能杀死

鳕鱼可以生吃吗 1 不建议生吃。 目前市面上所售的鳕鱼大部分是冷冻包装的,其中可能会含有一定的细菌、寄生虫等微生物,如果生吃的话容易使人体出现腹痛腹泻、恶心呕吐等身体不适的症状。 而且...
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奇异果金色和绿色的区别 奇异果和猕猴桃是同一种水果吗-冷眸生活

奇异果金色和绿色的区别 奇异果和猕猴桃是同一种水果吗

奇异果金色和绿色的区别 1 不同的品种。 不管是金色的奇异果还是绿色的奇异果,都是属于猕猴桃科猕猴桃属的植物,只是一个果肉是金黄色的,而另外一个果肉是绿色的,主要是因为品种不同以及生长...
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3瓶啤酒几个小时后查不出酒精 喝醉酒了怎么缓解难受-冷眸生活

3瓶啤酒几个小时后查不出酒精 喝醉酒了怎么缓解难受

3瓶啤酒几个小时后查不出酒精 1 因人而异。 如果按一瓶啤酒500毫升算的话,3瓶啤酒的量大约也就是1500毫升,且由于个人体质不同,酒精在体内代谢的速度也是不同的,一般成分人分解酒精的速度为1...
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杂粮饭会长胖吗 杂粮饭可以代替米饭天天吃吗-冷眸生活

杂粮饭会长胖吗 杂粮饭可以代替米饭天天吃吗

杂粮饭会长胖吗 1 不会。 杂粮饭是指用黑米、糙米、小麦、燕麦和大米混合或者单用杂粮蒸熟做成的米饭,一般食用杂粮米饭是不会导致长胖的,因为杂粮含有的热量较低,同时杂粮中都会含有较多的膳...
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