红薯怎么吃减肥效果最好吃 1 饭前吃 红薯热量并不是很高，但其中含有丰富的膳食纤维成分，食用后能起到较强的饱腹感，这样就能减少其他高热量食物的摄入，对减肥非常有帮助。 熬粥喝 减肥期间还...

为什么自己晒的柿饼发黑 1 柿子质地好坏 好的柿子应该是颜色鲜艳，并且无病虫害、不软烂，这样晒出来的柿饼才是鲜艳好看，并且质地通透，食用起来口感也佳，而如果是选果都是些质地较差的柿子，...

桑葚干泡水喝的功效与禁忌 1 功效 补血 桑葚干主要是由新鲜的桑葚制成的，味甘酸性微寒，其中含有大量的维生素、蛋白质以及铁元素物质，适量吃可以提高人体细胞造血技能，因此桑葚干泡水具有一...

吃板栗有什么好处和坏处 1 1、好处 板栗口感香甜，营养价值好，在板栗果仁中含有较为丰富的膳食纤维、淀粉、矿物质、多种维生素等营养成分，适当的食用板栗有补充营养、促进代谢、提高免疫力等...

人参果怎么催熟 1 熟果催熟 可以将生的人参果和成熟的苹果、香蕉一起放在一个密封的环境，可以是一起密封在保鲜盒中，也可以一起装进保鲜袋，然后将袋口绑起来，香蕉、苹果中的乙烯会将人参果催...

脆柿子皮能吃吗 1 脆柿子皮能吃。 脆柿子是常见的一种食物，在脆柿子中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等成分，适量的食用一些脆柿子可以起到补充营养、促进代谢等作用，有利于身体健康，脆...

藜麦吃前要泡几个小时 1 2个小时左右。 藜麦的表面含有一定的皂苷，所以在吃之前是需要先经过浸泡的，但是藜麦的个头较小，很容易就吸水膨胀，所以也不需要浸泡太长的时间，以免造成营养成分的...

12月吃公蟹还是母蟹好 1 公蟹。 吃螃蟹有“九月团脐十月尖”之说，意思是农历九月时吃母蟹，此时母蟹蟹黄十分饱满，而到了十月以及十月之后就是吃公蟹的季节。12月如果想吃螃蟹的话，首选也是公...

和牛嘌呤高吗 1 并不是很高。 和牛也是牛肉的一种，而每100克牛肉中的嘌呤含量一般在85毫克左右，虽然和牛相对于普通牛肉来说脂肪含量较高，但其嘌呤含量并不会因此增高，所以和牛的嘌呤含量还...

青皮甘蔗和黑皮甘蔗的区别 1 青皮甘蔗和黑皮甘蔗主要有外观、口感两方面的区别。 1、外观区别 青皮甘蔗：外皮青绿色，皮厚，节点少，整体细长一些。 黑皮甘蔗：外皮黑紫色，皮薄，节点相对多一...

什么坚果最有营养 1 营养价值都比较高。 坚果的种类比较多，比较常见的有核桃、花生、杏仁、腰果、开心果、碧根果、榛子、夏威夷果等。 而不管是哪种坚果，其中所含的营养物质都是十分丰富的，...

黑芝麻不洗就吃了没事吗 1 一般没事。 黑芝麻颗粒十分小，而且体积轻，不适宜清洗，一般一次性吃的量比较少，偶尔少量吃些不怎么干净的食物通常没什么问题，因为身体有一定的抵抗力，可将不洁物...

生蚝蒸多长时间最好吃 1 根据实际情况决定。 生蚝是软体动物门类生物，是养殖贝类的一大种类，味甘性寒，其中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质，口感鲜美，具有很强的保健以及药用...

空气炸锅能炸板栗吗 1 能。 空气炸锅通过高温加热机器里面的热管来产生热空气，然后用风机将高温空气吹到锅内加热食物，使热空气在封闭的空间内循环，利用食物本身的油脂煎炸食物，从而使食物脱...

脆柿子里面果肉是黑的能吃吗 1 视具体情况而定。 脆柿子里面果肉是黑的有很多种情况，有一种情况是，脆柿子保存得比较久，过久保存的脆柿子果肉，经过氧化后果肉就会是黑的，这样的脆柿子如果没...

烤红薯热量高吗会发胖吗 1 不高，适量吃不会发胖。 红薯本身并不是高热量的食物，100克的生红薯含有80大卡的热量，而将红薯烤熟后，每100克的烤红薯也只含有100大卡的热量，但是100克的米饭也含...

五仁月饼青红丝是什么 1 是一种特殊的食物调料。 五仁月饼中的青红是是有橘子皮、木瓜丝、胡萝卜丝等多种有颜色的食物加石灰石浸泡是而成的，这种食物中的天然色素可以使月饼馅料更加好看，有视...

吃草莓干会发胖吗 1 可能会。 草莓干是将草莓烘干制成的，一般情况下不会添加什么化工原料，基本保留果实的原有成分，且其成分中不含大量的脂肪、蛋白质等物质，加上草莓热量低，食用这样低热量...