饮食健康 第71页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
板栗凉了怎么加热 微波炉加热栗子会爆炸吗-冷眸生活

板栗凉了怎么加热 微波炉加热栗子会爆炸吗

板栗凉了怎么加热 1 1、微波炉加热:如果买回来的板栗凉了的话,那么建议可以将其放在微波炉里面转1-2分钟左右,这样就可以使其重新恢复软糯了。 2、炒锅加热:如果家里没有微波炉的话,那么也...
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怎样腌制洋姜常年不坏 洋姜要腌多久才可以吃-冷眸生活

怎样腌制洋姜常年不坏 洋姜要腌多久才可以吃

怎样腌制洋姜常年不坏 1 具体步骤: 1、洋姜清洗干净,洋姜的表面很不平整,因此在清洗洋姜的过程中需要比较的留意,避免缝隙洋姜角落里面藏污纳垢。 2、沥干水分。 3、锅里注入清水,水沸后在...
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鲜香菇可以直接冷冻保存吗 干香菇能放冰箱冷冻保存吗-冷眸生活

鲜香菇可以直接冷冻保存吗 干香菇能放冰箱冷冻保存吗

鲜香菇可以直接冷冻保存吗 1 要处理才能冷冻。 新鲜香菇想放冰箱冷冻长期保存的话,必须进行必要的脱水处理,把香菇放入保鲜袋中,挤压里面的空气,然后密封起来放冰箱里冷冻两天,取出后化开,...
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甘蔗什么人不能吃 胃糜烂能吃甘蔗吗-冷眸生活

甘蔗什么人不能吃 胃糜烂能吃甘蔗吗

脾胃虚寒者 1 甘蔗是禾本科甘蔗属植物,味甘性寒,适量吃可以帮助降低人体火气,但过量吃就可能会加重人体寒气,对于脾胃虚寒者来说,过量吃甘蔗容易加重其肠胃负担,导致腹痛、腹泻等不适症状...
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大闸蟹蒸多长时间 大闸蟹不能和什么东西一起吃-冷眸生活

大闸蟹蒸多长时间 大闸蟹不能和什么东西一起吃

大闸蟹蒸多长时间 1 需要蒸15-20分钟左右。 大闸蟹作为一种河蟹,是中华绒螯蟹的一个品种,味甘性寒,其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸等成分物质,蒸熟的时间是比较快的,一般大部...
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吃完螃蟹多久可以吃柿子 柿子和螃蟹一起吃会中毒吗-冷眸生活

吃完螃蟹多久可以吃柿子 柿子和螃蟹一起吃会中毒吗

吃完螃蟹多久可以吃柿子 1 建议在1个小时后吃。 螃蟹和柿子都属于性质比较寒凉的食物,如果放在一起食用的话,很容易导致脾胃阳气受损,引起腹痛、腹泻、便溏等脾胃虚寒症状。 而且螃蟹中含有大...
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螃蟹啤酒一起吃会怎样 吃螃蟹可以喝黄酒吗-冷眸生活

螃蟹啤酒一起吃会怎样 吃螃蟹可以喝黄酒吗

螃蟹啤酒一起吃会怎样 1 损伤脾胃 螃蟹性寒,啤酒也属于寒性食物,并且很多人还喜欢喝冰啤酒,如果一起食用的话就会导致体内寒气大大增加,不仅会增加身体负担,同时会对脾胃造成损伤,引起一系...
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燕窝要泡几个小时 燕窝可以泡发一夜吗-冷眸生活

燕窝要泡几个小时 燕窝可以泡发一夜吗

燕窝要泡几个小时 1 视情况而定。 燕窝的浸泡时间是不固定的,需要根据其大小、厚薄来决定,一般来说泡至燕窝完全伸展开就可以了。 对于比较小、比较薄的燕窝来说,比如燕角、燕碎等,那么一般...
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八爪鱼煮多久不硬 八爪鱼煮几分钟就熟了-冷眸生活

八爪鱼煮多久不硬 八爪鱼煮几分钟就熟了

八爪鱼煮多久不硬 1 30秒左右。 八爪鱼的肉质细嫩,十分容易煮透,要是煮的时间太长,就会导致八爪鱼失去原有的韧性,导致口感变硬,因此八爪鱼一般水煮30秒左右即可,想要脆嫩一点的话,水不要...
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吃了表皮发霉的火龙果会怎么样 吃了表皮发霉的火龙果怎么办-冷眸生活

吃了表皮发霉的火龙果会怎么样 吃了表皮发霉的火龙果怎么办

吃了表皮发霉的火龙果会怎么样 1 可能会加重人体肠胃负担,诱发一些肠胃不适。 火龙果是仙人掌科量天尺属植物,味甘性平,其中含有大量的蛋白质、维生素、胡萝卜素、糖分以及多种矿物质成分,一...
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鸡蛋和南瓜能一起吃吗 鸡蛋和什么一起吃会中毒-冷眸生活

鸡蛋和南瓜能一起吃吗 鸡蛋和什么一起吃会中毒

鸡蛋和南瓜能一起吃吗 1 能一起吃。 鸡蛋味甘性平,主要含有蛋白质、脂肪、胆固醇、氨基酸及微量元素等成分,南瓜味甘性温,主要含有多糖类、类胡萝卜素、果胶、矿物质素、氨基酸、纤维等成分,...
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金针菇洗了第二天能吃吗 金针菇外面长白毛了还能吃吗-冷眸生活

金针菇洗了第二天能吃吗 金针菇外面长白毛了还能吃吗

金针菇洗了第二天能吃吗 1 没变质就能吃。 金针菇属于低温型食用菌,其子实体生长温度为8-12℃,温度高于12℃时则菌柄细长,盖小,因此金针菇洗了后放在温度偏低的环境下一晚上的话,到第二天一...
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芋头是碱性食物还是酸性食物 芋头是凉性还是热性的食物-冷眸生活

芋头是碱性食物还是酸性食物 芋头是凉性还是热性的食物

芋头是碱性食物还是酸性食物 1 芋头是碱性食物。 食物的酸碱性主要是指,根据食物完全燃烧后产生的灰分溶于水后溶液的酸碱性划分的,碱性食品是指食品灰分溶于水后溶液呈碱性的食物,酸性食品是...
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香榧外面的黑色能吃吗 香榧生的能吃吗-冷眸生活

香榧外面的黑色能吃吗 香榧生的能吃吗

香榧外面的黑色能吃吗 1 可以但不建议吃。 香榧红豆杉科植物榧的干燥成熟种子,又被称为榧子、榧树、玉榧、野杉、柀子等,其味甘、性平,归肺、胃、大肠经,对于人体来说具有杀虫消积、润燥通便...
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巧克力的保质期一般是多久 巧克力融化了再凝固还能吃吗-冷眸生活

巧克力的保质期一般是多久 巧克力融化了再凝固还能吃吗

巧克力的保质期一般是多久 1 一年左右。 巧克力的保质期和其成分以及包装有很大关系,一般密封包装的巧克力保质期都在一年左右,但如果巧克力中牛奶添加比较多,或者是榛果类巧克力的话,有益其...
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拆开的火锅底料能放多久 火锅底料能做麻辣香锅吗-冷眸生活

拆开的火锅底料能放多久 火锅底料能做麻辣香锅吗

拆开的火锅底料能放多久 1 视具体情况而定。 1、常温保存 常温下,细菌繁殖较快,火锅底料拆开后若是放在常温进行保存的话,最好在一天内吃完。 2、冷藏保存 拆开的火锅底料若是放入冰箱保鲜层...
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芥兰炒之前要焯水吗 芥兰要焯水几分钟-冷眸生活

芥兰炒之前要焯水吗 芥兰要焯水几分钟

芥兰炒之前要焯水吗 1 建议焯水。 芥兰的个头较大,质地比较硬,直接炒的话不容易被炒熟,一旦炒得不好的话就会很容易出现夹生或者被炒焦的情况,吃起来口感也会不太好,所以在炒之前建议可以先...
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黑豆是绿心的好还是黄心的好 黑豆吃多少粒合适-冷眸生活

黑豆是绿心的好还是黄心的好 黑豆吃多少粒合适

黑豆是绿心的好还是黄心的好 1 都可以。 黑豆是指外皮是黑色的豆类,绿心和黄心的黑豆只是在外观上看起来有所不同,但是在功效上都是差不多的,日常在购买黑豆的时候可以根据自己的喜好进行购买...
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