饮食健康 第77页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
土鸡蛋的保质期一般是多久 土鸡蛋放两个月还能吃吗-冷眸生活

土鸡蛋的保质期一般是多久 土鸡蛋放两个月还能吃吗

土鸡蛋的保质期一般是多久 1 鸡蛋是有保质期的,它的保质期跟气温、环境湿度等各种因素有密切关系,土鸡蛋由于没有经过杀菌处理,保质期相对较短,其保质期随温度和保存环境的不同存在差异,如...
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粥可以隔夜吃吗 粥放冰箱三四天还能吃吗-冷眸生活

粥可以隔夜吃吗 粥放冰箱三四天还能吃吗

粥可以隔夜吃吗 1 可以。 粥主要是由大米、小米或者粳米制成的,其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素以及多种矿物质成分,这些食材是生活中常见的食物,是可以进行隔夜保存的。 因此隔夜之后...
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瑶柱和元贝哪个更营养 元贝和瑶柱哪个适合小孩子吃-冷眸生活

瑶柱和元贝哪个更营养 元贝和瑶柱哪个适合小孩子吃

瑶柱和元贝哪个更营养 1 营养价值都很高。 瑶柱一般指的是多种贝类闭壳肌干制品的总称,也被称为干贝、干瑶柱、江珧柱、马甲柱、玉珧柱、江瑶柱等,但现在瑶柱主要也指以江瑶贝的闭壳肌为原材料...
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冬天吃羊蝎子有什么好处 羊蝎子是羊的什么部位-冷眸生活

冬天吃羊蝎子有什么好处 羊蝎子是羊的什么部位

温中散寒 1 羊肉性温,羊蝎子中更是含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪以及钙、磷、铁等物质,尤其钙和铁含量较多,滋补效果极佳。冬天适当吃一点羊蝎子能促进身体血液循环、提升身体发热量、增强...
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大闸蟹常温下可以放多久 大闸蟹怎么保存才新鲜-冷眸生活

大闸蟹常温下可以放多久 大闸蟹怎么保存才新鲜

大闸蟹常温下可以放多久 1 可以存放5-7天左右。 大闸蟹属于河蟹,和海蟹不一样,买回家后是自己可以用淡水进行养殖的,因此保存的时间比较长,常温下将其置于水盆中,水位不没过大闸蟹,然后定...
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西柚是苦的正常吗 西柚怎么吃不苦-冷眸生活

西柚是苦的正常吗 西柚怎么吃不苦

西柚是苦的正常吗 1 微微的苦是正常的。 西柚中含有柚皮甙、枳属甙、新橙皮甙等多种黄酮类成分,其本身就带有一定的苦味,所以如果西柚吃起来带有微微苦味的话,那是属于正常的情况,一般可以不...
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大豆的热量和营养价值 吃大豆会不会发胖-冷眸生活

大豆的热量和营养价值 吃大豆会不会发胖

大豆的热量和营养价值 1 100克大豆的热量大约有360大卡,热量比一般的食物是要高的,但是大豆是丰富的植物蛋白质的作物,且大豆的营养价值仅次于肉、奶和蛋,因此大豆也有“植物肉”的美称,合...
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菠萝蜜的皮烂了里面还是好的可以吃吗 菠萝蜜熟透和烂的区别-冷眸生活

菠萝蜜的皮烂了里面还是好的可以吃吗 菠萝蜜熟透和烂的区别

菠萝蜜的皮烂了里面还是好的可以吃吗 1 如无变质发霉的情况下可以吃。 菠萝蜜的皮烂了有三种情况: 1、菠萝蜜外壳受到磕碰、撞击造成的软烂; 2、菠萝因霉菌感染出现的发霉黑烂; 3、菠萝蜜存放...
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山核桃仁炒熟吃好还是生吃好 山核桃仁孕妇可以吃吗-冷眸生活

山核桃仁炒熟吃好还是生吃好 山核桃仁孕妇可以吃吗

山核桃仁炒熟吃好还是生吃好 1 生吃营养更好,炒熟吃口感更好。 对于新鲜的山核桃来说,其中并不含有毒性物质,所以如果想生吃的话当然也是可以生吃的,而且生吃也能避免流失较多的营养元素,营...
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薏米红豆怎么煮去湿气 薏米红豆去湿气多久见效-冷眸生活

薏米红豆怎么煮去湿气 薏米红豆去湿气多久见效

薏米红豆怎么煮去湿气 1 可以煮成粥来吃。 薏米和红豆都属于去湿的食材,食用后能够对人体起到利水消肿、健脾渗湿、清热排脓、除痹止泻的作用,因此对于一些体内湿气过重所导致的水中胀满、脚气...
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为什么藕煮出来是紫色的 莲藕汤怎么煲才不会黑-冷眸生活

为什么藕煮出来是紫色的 莲藕汤怎么煲才不会黑

为什么藕煮出来是紫色的 1 使用了铁锅 炖莲藕汤时最好不用金属锅具,例如铁锅,因为莲藕中富含酚类物质,直接用铁锅炖会导致莲藕中酚类物质与铁元素发生反应,从而使得莲藕颜色发暗。 与盐发生...
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柿子和土豆能一起吃吗 柿子和土豆吃了怎么办-冷眸生活

柿子和土豆能一起吃吗 柿子和土豆吃了怎么办

柿子和土豆能一起吃吗 1 因人而异。 柿子中所含的成分与土豆中所含的成分并不存在配伍禁忌,两者并不属于相克的食物,一起食用也不会产生毒性物质,所以是可以一起吃的。 但是因为柿子中含有较...
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当归煮鸡蛋月经期间可以吃吗 当归蛋是月经前吃还是月经后吃-冷眸生活

当归煮鸡蛋月经期间可以吃吗 当归蛋是月经前吃还是月经后吃

当归煮鸡蛋月经期间可以吃吗 1 除经期血量较多的女性不宜食用当归煮鸡蛋之外,其他女性在月经期间可以吃当归煮鸡蛋。 女性在月经期间是否可以吃当归煮鸡蛋要根据情况决定,如自身月经量较多的话...
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糖炒栗子冷了怎么加热好吃 糖炒栗子热量高吗-冷眸生活

糖炒栗子冷了怎么加热好吃 糖炒栗子热量高吗

糖炒栗子冷了怎么加热好吃 1 1、微波炉加热 微波炉常用于加热饭菜,其实,也可以用微波炉来加热糖炒栗子,微波炉的热量可以持续性的加热,一般只需要1分钟左右就可以将栗子彻底热熟了。 2、空气...
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螃蟹能放冰箱里保鲜吗 螃蟹放冷藏拿出来不动了是死掉了吗-冷眸生活

螃蟹能放冰箱里保鲜吗 螃蟹放冷藏拿出来不动了是死掉了吗

螃蟹能放冰箱里保鲜吗 1 可以。 冰箱具有低温和恒温的特性,将螃蟹放在冰箱中保存可以在一定程度上延缓螃蟹被细菌、微生物污染的可能性,也能够延长螃蟹的可食用期限,因此,新鲜螃蟹和熟螃蟹都...
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金桔和雪梨同煮有什么功效 金桔和雪梨哪个止咳效果好-冷眸生活

金桔和雪梨同煮有什么功效 金桔和雪梨哪个止咳效果好

金桔和雪梨同煮有什么功效 1 1、化痰止咳 金桔味甘、辛,性温,归肺经,能够理气解郁,而雪梨也入肺、胃经,能够生津润燥,因此两者一起煮着吃的话能够很好地疏通人体肺部的经络,消除肺部的火...
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土豆刚冒一点芽能吃吗 土豆怎么样保存才能不发芽-冷眸生活

土豆刚冒一点芽能吃吗 土豆怎么样保存才能不发芽

土豆刚冒一点芽能吃吗 1 从健康的角度来说,土豆只要是长芽了就建议不要继续食用了。 土豆长芽之后,土豆里面的龙葵碱大量产生,龙葵碱有一定的毒副作用,若是不慎食用含有大量龙葵碱的土豆,就...
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贝贝小南瓜熬粥需要去皮吗 贝贝小南瓜熬粥为什么不好喝-冷眸生活

贝贝小南瓜熬粥需要去皮吗 贝贝小南瓜熬粥为什么不好喝

贝贝小南瓜熬粥需要去皮吗 1 可以不需要去皮。 贝贝小南瓜是利用杂交技术培育出来的新品种,其果皮相对于普通的南瓜来说是比较薄的,吃起来口感也不是很粗糙。 而且果皮中还含有十分丰富的膳食...
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