饮食健康 第88页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
西柚是苦的正常吗 西柚怎么吃不苦-冷眸生活

西柚是苦的正常吗 西柚怎么吃不苦

西柚是苦的正常吗 1 微微的苦是正常的。 西柚中含有柚皮甙、枳属甙、新橙皮甙等多种黄酮类成分,其本身就带有一定的苦味,所以如果西柚吃起来带有微微苦味的话,那是属于正常的情况,一般可以不...
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11月份皮皮虾还肥吗 皮皮虾是寒性的吗-冷眸生活

11月份皮皮虾还肥吗 皮皮虾是寒性的吗

11月份皮皮虾还肥吗 1 一般来说,秋冬是吃海鲜的休眠期,其中会储存过冬的养分,所以大多数的海鲜都十分肥美,但11月份的皮皮虾,可能相对于4-5月份,也就是清明、五一期间的皮皮虾,会瘦一些。...
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杏仁怎么处理就可以吃了 吃杏仁有什么好处-冷眸生活

杏仁怎么处理就可以吃了 吃杏仁有什么好处

杏仁怎么处理就可以吃了 1 视情况而定。 杏仁中含有一定的苦杏仁苷,是具有毒性的,需要在一定的温度下才能被破坏,所以对于生的杏仁来说,一般是需要经过加工后才能吃的,比较常见的加工方法有...
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脐橙糖度几度最好 脐橙会升血糖吗-冷眸生活

脐橙糖度几度最好 脐橙会升血糖吗

脐橙糖度几度最好 1 根据个人喜好看。 脐橙的糖度一般在百分之9-13之间,并不算是很甜的一种水果,但脐橙的品种众多,有味道十分清甜的,也有味道比较酸甜的,而每个人对食物味道都有自己的偏好...
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皇帝柑吃了会发胖吗 减肥晚上可以吃皇帝柑吗-冷眸生活

皇帝柑吃了会发胖吗 减肥晚上可以吃皇帝柑吗

皇帝柑吃了会发胖吗 1 适量吃是不会的。 皇帝柑是橙子和柑橘的杂交品种,口感甘甜多汁,其中含有大量的维生素、纤维素以及酸性物质,其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动,加速人体体内毒素以及废物...
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自己灌香肠怎样存放时间长 自己做的香肠为什么肉很松散-冷眸生活

自己灌香肠怎样存放时间长 自己做的香肠为什么肉很松散

真空保存 1 将香肠用真空包装袋装好,然后再放入冰箱冷藏保存,这样既能抑制细菌滋生,同时还能维持香肠鲜嫩Q弹的口感,保存得当一般能放置3-4个月。 阴凉干燥处保存 2 如果气温不是很好的话,...
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丹东草莓的营养功效 丹东草莓为什么免洗-冷眸生活

丹东草莓的营养功效 丹东草莓为什么免洗

美容养颜 1 丹东草莓果肉中含有丰富的维生素C,这类维生素有很强的抗氧化作用,食用之后能帮助清除体内自由基,减少其对机体的损伤,延缓皮肤老化的速度;还能抑制黑色素形成,防止肌肤变黑和斑...
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青蚕豆的热量高吗 青蚕豆和米饭哪个热量高-冷眸生活

青蚕豆的热量高吗 青蚕豆和米饭哪个热量高

青蚕豆的热量高吗 1 偏高。 青蚕豆又叫夏豆、马齿豆、胡豆等等,是一种季节性的蔬菜,含有蛋白质、淀粉、脂肪、糖类等多种营养物质,食用后有补中益气、健脾利湿的功效。 而青蚕豆也是热量较高...
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菠萝蜜吃多了会上火吗 菠萝蜜吃多了会加重湿气吗-冷眸生活

菠萝蜜吃多了会上火吗 菠萝蜜吃多了会加重湿气吗

菠萝蜜吃多了会上火吗 1 菠萝蜜吃多了是会上火的。 菠萝蜜是桑科波罗蜜属植物的成熟果实,菠萝蜜是一种热带水果,还含有大量的糖分、蛋白质、脂肪油以及多种矿物质成分,过量吃人体不能及时将其...
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脆柿直接吃还是等放软了再吃 吃脆柿要吐皮吗-冷眸生活

脆柿直接吃还是等放软了再吃 吃脆柿要吐皮吗

脆柿直接吃还是等放软了再吃 1 不用。 脆柿是柿子中一个独特的品种,熟了之后质地也是硬的,因此脆柿不需要放软之后再吃,只要吃起来没有发涩的口感就能食用。脆柿的口感非常清脆可口,吃起来有...
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奇亚籽怎么吃通便效果好 奇亚籽一天吃多少量-冷眸生活

奇亚籽怎么吃通便效果好 奇亚籽一天吃多少量

奇亚籽怎么吃通便效果好 1 1、取10克奇亚籽,一个水杯。 2、将奇亚籽放入杯中,加入适量的温水,有助于奇亚籽的膨胀和身体的吸收消化。 3、然后快速用勺子搅拌均匀,使奇亚籽均匀沾水,以利于其...
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吃完柿子能喝牛奶吗 吃柿子会长结石吗-冷眸生活

吃完柿子能喝牛奶吗 吃柿子会长结石吗

吃完柿子能喝牛奶吗 1 能喝。 虽然牛奶中含有大量蛋白质,而柿子中含有大量鞣酸,这两种食物同吃的话,其中的蛋白质能和鞣酸会发生反应,产生不溶的沉淀物,从而影响胃肠消化,不仅不利于肠胃对...
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干桂圆泡水喝需要去壳吗 干桂圆泡水喝的功效-冷眸生活

干桂圆泡水喝需要去壳吗 干桂圆泡水喝的功效

干桂圆泡水喝需要去壳吗 1 需要。 干桂圆泡水喝的时候建议还是去壳比较好,因为去壳之前才可以更好的使干桂圆中的营养成分与水相融,这样泡水后的干桂圆口感才会清甜,营养价值以及食用价值也会...
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鲜黄花菜中含有的毒素是哪些 新鲜黄花菜怎么处理才能吃-冷眸生活

鲜黄花菜中含有的毒素是哪些 新鲜黄花菜怎么处理才能吃

鲜黄花菜中含有的毒素是哪些 1 秋水仙碱。 黄花菜是百合科植物黄花菜的全草,属于一种药食同源的食物,其中含有大量的维生素、纤维素等成分物质,适量吃具有一定止血、消炎、清热、利湿、消食等...
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葡萄柚和柚子有什么区别 血糖高吃葡萄柚还是普通柚子-冷眸生活

葡萄柚和柚子有什么区别 血糖高吃葡萄柚还是普通柚子

葡萄柚和柚子有什么区别 1 外观、大小和口感。 葡萄柚和柚子都是属于芸香科柑橘属的植物,但两者其实是不同的植物,在外观、大小和口感上也有所区别。 其中葡萄柚的个头较小,形状大多为扁球状...
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山核桃仁吃了上火吗 山核桃仁一天吃多少克合适-冷眸生活

山核桃仁吃了上火吗 山核桃仁一天吃多少克合适

山核桃仁吃了上火吗 1 吃多了可能会。 山核桃仁是一种坚果,其性质偏温性,食用后会增加人体内的热气,一般在适量食用的情况下可以对人体起到补肾益肺、润肠通便的作用。 但是现在市面上所售的...
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红薯和鸡蛋可以同食吗 红薯和牛奶能一起吃吗-冷眸生活

红薯和鸡蛋可以同食吗 红薯和牛奶能一起吃吗

红薯和鸡蛋可以同食吗 1 红薯和鸡蛋不是不能一起吃,是需要适量吃,具体如下。 红薯是旋花科番薯属植物,味甘性平,归脾、胃,其中含有大量的维生素、纤维素以及淀粉物质,而鸡蛋味甘性平,其中...
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一个橙子的热量是多少大卡 一个橙子可以补充一天的维生素C吗-冷眸生活

一个橙子的热量是多少大卡 一个橙子可以补充一天的维生素C吗

一个橙子的热量是多少大卡 1 视具体情况而定。 每一百克橙子中含有48大卡的热量,一个橙子的重量未知,一个橙子的热量是多少大卡要看橙子的重量,如果一个橙子的重量恰好是一百克的话,那么一个...
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