饮食健康 第92页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
煮银耳汤红枣是整个放还是剪开的好 银耳红枣汤要煮多长时间最好-冷眸生活

煮银耳汤红枣是整个放还是剪开的好 银耳红枣汤要煮多长时间最好

煮银耳汤红枣是整个放还是剪开的好 1 剪开好些。 虽然煮银耳汤的时候红枣整个放或者剪开放都是可以的,不影响其中的营养成分被人体吸收,不过相对于整个红枣放锅里煮,将红枣剪开的话会更好些。...
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鸡蛋不能和红薯一起吃吗 鸡蛋吃多了会胆固醇高吗-冷眸生活

鸡蛋不能和红薯一起吃吗 鸡蛋吃多了会胆固醇高吗

鸡蛋不能和红薯一起吃吗 1 能一起吃。 食物相克的说法,早就已经被证实为谣言,而鸡蛋和红薯都是食物,其中主要含有的都是蛋白质、脂肪、碳化化合物、矿物质、维生素等人体必需的物质,因此放在...
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桃胶杂质没洗干净能吃吗 桃胶一次泡多少颗合适-冷眸生活

桃胶杂质没洗干净能吃吗 桃胶一次泡多少颗合适

桃胶杂质没洗干净能吃吗 1 最好洗干净再吃。 桃胶是桃树的树皮分泌出来的红褐色或黄褐色胶状物质,将这些分泌物从树皮上剥下来晾干就是原桃胶,因此桃胶是长期暴露在空气中形成的一种干燥物,而...
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鱼丸煮多久才能熟 鱼丸的鱼肉一般用什么鱼-冷眸生活

鱼丸煮多久才能熟 鱼丸的鱼肉一般用什么鱼

鱼丸煮多久才能熟 1 根据情况决定。 1、如果是冷冻的鱼丸,那么直接下锅煮比较费时,要预留给它解冻的煮制时间,一般水开后要继续煮15分钟才能熟,因此平时吃火锅煮速冻鱼丸都会早点下锅煮。 2...
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洋姜的八大功效与作用 什么人不能吃洋姜吃洋姜的禁忌-冷眸生活

洋姜的八大功效与作用 什么人不能吃洋姜吃洋姜的禁忌

洋姜的八大功效与作用 1 1、清热降火 洋姜性凉,味甘、微苦,有清热降火、凉血的功效,对于热病、肠热出血等症有辅助治疗的功效,同时也适合体质偏热性、容易上火的人群食用。 2、消肿止痛 中医...
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葡萄柚青的好还是黄的好 葡萄柚青的能不能吃-冷眸生活

葡萄柚青的好还是黄的好 葡萄柚青的能不能吃

葡萄柚青的好还是黄的好 1 各有优点。 对于成熟的葡萄柚来说,其颜色一般是金黄色或者黄红色的,这种葡萄柚适合买回来立即吃,但不耐储存或运输。 所以一般为了方便储存和运输,现在的果农也会...
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腊肉腌制几天可以拿出来晾晒 怎么腌制腊肉最好吃-冷眸生活

腊肉腌制几天可以拿出来晾晒 怎么腌制腊肉最好吃

腊肉腌制几天可以拿出来晾晒 1 只需要一周左右即可。 腊肉是指猪肉经过食盐腌制之后得到的肉,其腐蚀能力比较强,可以保存比较长的时间,一般在冬季的时候人们会进行养殖猪肉,等到过年的时候进...
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黑枸杞和什么搭配最佳 黑枸杞每天都可以泡水喝吗-冷眸生活

黑枸杞和什么搭配最佳 黑枸杞每天都可以泡水喝吗

黑枸杞和什么搭配最佳 1 根据个人情况看。 黑枸杞味甘、性平,主要含有蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等成分,在中医上没有没有什么配伍禁忌,可以和很多药材、食材搭配。...
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怎么判断鸡蛋煮熟了 鸡蛋煮裂开了还能吃吗-冷眸生活

怎么判断鸡蛋煮熟了 鸡蛋煮裂开了还能吃吗

怎么判断鸡蛋煮熟了 1 鸡蛋个头较小,一般煮10分钟左右就煮熟了,在鸡蛋出锅的时候可以轻微的晃动一下,若是可以晃动,说明鸡蛋未熟;若是晃不动的话,说明鸡蛋已经煮熟了。 另外,鸡蛋打开后,...
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女人吃拐枣有什么好处 拐枣可以炖汤吗-冷眸生活

女人吃拐枣有什么好处 拐枣可以炖汤吗

促进排泄 1 拐枣味道酸甜可口,营养价值较高,在新鲜拐枣中含有大量水分、糖类物质、有机盐、脂类物质,女人适当的食用一些拐枣可以起到解馋的作用,拐枣的肉质进入到体内后,还具有促进尿液排...
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螃蟹为什么死了就不能吃了 螃蟹隔夜了还能吃吗-冷眸生活

螃蟹为什么死了就不能吃了 螃蟹隔夜了还能吃吗

螃蟹为什么死了就不能吃了 1 如果是正常死亡或者杀死的螃蟹,刚刚死的时候是可以吃的;若是不明死亡时间或者病死的螃蟹就不要继续食用了。 螃蟹是一种营养价值较高的食材,食用螃蟹是为了摄取螃...
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脐橙好吃吗 脐橙不够甜怎么办-冷眸生活

脐橙好吃吗 脐橙不够甜怎么办

脐橙好吃吗 1 脐橙味道大多为酸甜或者清甜,因为里面含有充足的水分、糖分及有机酸物质,而含糖量在百分之9-13左右,含糖量与之相同的有苹果、杏、无花果、橙子、荔枝等,所以脐橙属于比较好吃...
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酸奶果粒麦片能减肥吗 酸奶果粒麦片用什么泡吃才更好的有效减肥-冷眸生活

酸奶果粒麦片能减肥吗 酸奶果粒麦片用什么泡吃才更好的有效减肥

酸奶果粒麦片能减肥吗 1 正确食用能有助于减肥。 酸奶果粒麦片属于速食的即食麦片食品,可以作为代餐食用,一般一次吃10-20克左右,搭配牛奶等食物一起吃,整体食用热量较低,加上其中的酸奶块...
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睡前吃橙子好不好 吃橙子可以美白吗-冷眸生活

睡前吃橙子好不好 吃橙子可以美白吗

睡前吃橙子好不好 1 建议不要在睡前吃橙子。 一般情况下,睡前两小时是不建议进食的,首先晚上的新陈代谢本来就慢一些,若睡前食用橙子的话,橙子不是很好消化,这样就会出现积食的情况,造成肠...
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白酒喝了对身体有什么好处 白酒放的时间越长越好吗-冷眸生活

白酒喝了对身体有什么好处 白酒放的时间越长越好吗

白酒喝了对身体有什么好处 1 开胃消食 酒精可以刺激消化液分泌,促进胃肠蠕动,因此适当喝一些白酒,可以起到开胃消食作用,对食欲不振、消化不良等不适都有改善效果。 活血化瘀 酒精有促进机体...
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鲈鱼为何要少吃 四种人不能吃鲈鱼-冷眸生活

鲈鱼为何要少吃 四种人不能吃鲈鱼

鲈鱼为何要少吃 1 具体原因如下: 鲈鱼是真鲈科花鲈属鱼类,与黄河鲤鱼、鳜鱼及黑龙江兴凯湖大白鱼并列为“中国四大淡水名鱼”,味甘性平,其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸以及多种...
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腊肠可以在太阳底下晒吗 腊肠可以微波炉加热吗-冷眸生活

腊肠可以在太阳底下晒吗 腊肠可以微波炉加热吗

腊肠可以在太阳底下晒吗 1 可以稍微晒晒,但不能暴晒。 腊肠是用肉类为主要原料,将其绞打成肉沫,调配调味品,灌入动物肠衣里面,经过发酵、干制之后就是餐桌上美味的腊肠了,在腊肠中含有较为...
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土鸡蛋的保质期一般是多久 土鸡蛋放两个月还能吃吗-冷眸生活

土鸡蛋的保质期一般是多久 土鸡蛋放两个月还能吃吗

土鸡蛋的保质期一般是多久 1 鸡蛋是有保质期的,它的保质期跟气温、环境湿度等各种因素有密切关系,土鸡蛋由于没有经过杀菌处理,保质期相对较短,其保质期随温度和保存环境的不同存在差异,如...
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