饮食健康 第97页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
羊蛋和羊腰子哪个最好 羊蛋怎么做好吃又补肾-冷眸生活

羊蛋和羊腰子哪个最好 羊蛋怎么做好吃又补肾

羊蛋和羊腰子哪个最好 1 各有优点。 羊蛋是指羊的睾丸,是雄性羊生殖系统的重要器官,其中含有丰富的蛋白质和免疫活性物质,对于人体来说具有滋补肝肾、滋阴补精、抵抗疲劳的作用。 而羊腰子指...
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胡萝卜吃多了皮肤会变黄吗 吃胡萝卜皮肤变黄怎么办-冷眸生活

胡萝卜吃多了皮肤会变黄吗 吃胡萝卜皮肤变黄怎么办

胡萝卜吃多了皮肤会变黄吗 1 有可能会。 过多食用胡萝卜是有可能会导致皮肤变黄的,因为胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,短时间内如果大量食用胡萝卜就会增加身体负担,胡萝卜素不能及时被分解就会...
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脆柿直接吃还是等放软了再吃 吃脆柿要吐皮吗-冷眸生活

脆柿直接吃还是等放软了再吃 吃脆柿要吐皮吗

脆柿直接吃还是等放软了再吃 1 不用。 脆柿是柿子中一个独特的品种,熟了之后质地也是硬的,因此脆柿不需要放软之后再吃,只要吃起来没有发涩的口感就能食用。脆柿的口感非常清脆可口,吃起来有...
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石榴籽剥好能过夜吗 石榴籽剥出来能放几天-冷眸生活

石榴籽剥好能过夜吗 石榴籽剥出来能放几天

石榴籽剥好能过夜吗 1 能过夜。 石榴是秋季的水果,而秋季的天气已经开始转凉了,所以石榴籽虽然脱离了外壳的保护,容易出现氧化变色、营养流失甚至变质等情况,但在气温比较凉了的季节,细菌微...
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牛油果的功效与作用及食用方法 湿气重的人能吃牛油果吗-冷眸生活

牛油果的功效与作用及食用方法 湿气重的人能吃牛油果吗

促进消化 1 牛油果又被称为鳄梨,是樟科鳄梨属植物的成熟果实,味甘酸性凉,其中含有大量的维生素、纤维素、不饱和脂肪酸等,适量吃可以促进人体肠胃蠕动,加速体内毒素以及废物代谢,具有一定...
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河蟹死了还能不能吃了 24小时之内死了的螃蟹能吃吗-冷眸生活

河蟹死了还能不能吃了 24小时之内死了的螃蟹能吃吗

河蟹死了还能吃吗 1 具体如下: 河蟹味甘咸性寒,其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、脂肪以及胆固醇等成分物质,死亡后是很容易滋生细菌以及微生物的,最好是不吃,尤其是那些死了不知道多...
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腊肠可以煮着吃么 腊肠吃之前要用水泡吗-冷眸生活

腊肠可以煮着吃么 腊肠吃之前要用水泡吗

腊肠可以煮着吃么 1 可以煮着吃。 腊肠是一种腊味,吃起来鲜香可口,一般人群皆可适当的食用一些腊肠,腊肠的烹饪方式也是比较多样的,可以将腊肠炒着吃、煮着吃或者是蒸着吃,不论是哪种食用方...
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西红柿加苹果榨汁可以减肥吗 西红柿苹果汁什么时候喝最减肥-冷眸生活

西红柿加苹果榨汁可以减肥吗 西红柿苹果汁什么时候喝最减肥

西红柿加苹果榨汁可以减肥吗 1 有一定的促进作用。 西红柿和苹果中含有十分丰富的营养物质,食用后不仅可以为人体补充多种营养物质,维持人体组织器官的正常生理功能,而且还能提高人体的血液循...
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吃脆柿子感觉满嘴涩怎么办 脆柿怎么去除涩味-冷眸生活

吃脆柿子感觉满嘴涩怎么办 脆柿怎么去除涩味

漱口 1 柿子中含有大量的鞣酸,生柿子中鞣酸含量格外多,食用后会与口腔粘膜中蛋白质发生反应从而有涩口的感觉,吃了这种没熟的柿子后可以用温水或者是生理盐水漱一下口,能帮助缓解口腔不适。 ...
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冰糖蒸橙子要蒸几分钟 孕妇可以吃冰糖蒸橙子吗-冷眸生活

冰糖蒸橙子要蒸几分钟 孕妇可以吃冰糖蒸橙子吗

冰糖蒸橙子要蒸几分钟 1 10-15分钟左右。 橙子中含有较多的营养成分,经过加热之后会慢慢地挥发出来,但如果加热温度太高、时间太长的话又会对其造成一定的破坏,所以一般来说建议蒸10-15分钟左...
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蜂蜜柚子茶苦的能喝吗 喝蜂蜜柚子茶的禁忌-冷眸生活

蜂蜜柚子茶苦的能喝吗 喝蜂蜜柚子茶的禁忌

蜂蜜柚子茶苦的能喝吗 1 根据实际情况而定。 正常情况下来说,蜂蜜柚子茶口感是甘酸的,非常的爽口,一般不会出现发苦的情况,要是蜂蜜柚子茶发苦了,那么多半是因为蜂蜜柚子茶中的柚子没有处理...
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做香肠为什么要用牙签弄几个洞 做香肠放红曲粉起什么作用-冷眸生活

做香肠为什么要用牙签弄几个洞 做香肠放红曲粉起什么作用

做香肠为什么要用牙签弄几个洞 1 方便排气排水 香肠在晒制过程中内部水分会逐渐蒸发,同时还会产生许多油,如果不在肠衣上扎几个孔的话,这些水分和油脂就不能及时排出,会影响香肠的晾晒进度,...
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冰糖橙上火还是降火 冰糖橙一天可以吃几个-冷眸生活

冰糖橙上火还是降火 冰糖橙一天可以吃几个

冰糖橙上火还是降火 1 适量食用具有降火的功效。 橙子的品种有很多,其味酸、性凉,其中含有大量的水分和维生素、矿物质,食用后可以为人体补充多种营养物质,有助于降低体内的火气,所以一般在...
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红薯表皮发霉里面没烂可以吃吗 红薯表皮有点烂了可以吃吗-冷眸生活

红薯表皮发霉里面没烂可以吃吗 红薯表皮有点烂了可以吃吗

红薯表皮发霉里面没烂可以吃吗 1 建议不要吃。 红薯是常见食物,味道香甜,营养价值较为丰富,食用后有美容养颜、润肠通便的功效,对身体颇有益处,红薯表皮发霉说明红薯外皮上面已经产生霉菌了...
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桂圆泡水去壳好还是不去壳好 桂圆泡水会上火吗-冷眸生活

桂圆泡水去壳好还是不去壳好 桂圆泡水会上火吗

桂圆泡水去壳好还是不去壳好 1 去壳更好一些。 用桂圆泡水的时候建议还是将外壳去掉比较好,因为桂圆的营养物质主要是在果实里,如果不去掉外壳的话,果肉中的有效成分很难进入到茶汤中。 此外...
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红心柚和西柚哪个减肥效果好 红心柚子上火还是降火-冷眸生活

红心柚和西柚哪个减肥效果好 红心柚子上火还是降火

红心柚和西柚哪个减肥效果好 1 西柚的减肥效果更好一些。 从热量的角度来说,每一百克红心柚中含有38大卡的热量,而每一百克西柚中仅含有33大卡,通过热量对比可知,西柚的热量含量较低,食用西...
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桑葚干泡水的功效与作用及用量 4类人群不宜吃桑葚干-冷眸生活

桑葚干泡水的功效与作用及用量 4类人群不宜吃桑葚干

延缓衰老 1 桑葚干中含有大量的花青素物质,其中花青素具有很强的抗氧化作用,可以帮助清楚人体体内自由基,能延缓人体细胞衰老,因此桑葚干泡水具有一定延缓衰老的作用,在生活中是很受欢迎的...
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脆皮柿子和什么不能一起吃 脆柿子每天吃几个好-冷眸生活

脆皮柿子和什么不能一起吃 脆柿子每天吃几个好

脆皮柿子和什么不能一起吃 1 高蛋白食物 柿子是鞣酸较多的食物,其中所含的鞣酸会与蛋白质发生化学反应生成不溶性的化合物,不仅影响人体对蛋白质的消化吸收,而且食物的营养价值也大打折扣,还...
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