饮食健康 第101页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
柿子可以和虾一起吃吗 柿子和虾隔多久可以吃-冷眸生活

柿子可以和虾一起吃吗 柿子和虾隔多久可以吃

柿子可以和虾一起吃吗 1 建议不要一起吃。 柿子中含有较为丰富的鞣酸,食用柿子的时候最好不要和虾一起吃,虾里面的蛋白比较丰富,鞣酸会和蛋白质发生反应,而且虾里面含有较为丰富的矿物质,矿...
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蟹为什么煮了变红色 螃蟹没熟透吃了会怎么样-冷眸生活

蟹为什么煮了变红色 螃蟹没熟透吃了会怎么样

蟹为什么煮了变红色 1 螃蟹煮了会变红色,是由于其中有一种叫虾红素的色素细胞本身就是红色的,只不过平时和其他青黑色的色素细胞混合在一起,看不出来罢了。 但螃蟹在经过高温烹饪之后,其他青...
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奇亚籽长期吃会怎么样 奇亚籽适合什么时间吃-冷眸生活

奇亚籽长期吃会怎么样 奇亚籽适合什么时间吃

导致消化不良 1 奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子,味苦性平,其中含有大量的维生素、膳食纤维素等成分物质,其中人体暂时没有可以将奇亚籽消化代谢的消化酶,过量吃可能会导致人体出现消化...
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扇贝带黄和不带黄的区别 扇贝怎么清洗-冷眸生活

扇贝带黄和不带黄的区别 扇贝怎么清洗

扇贝带黄和不带黄的区别 1 口感和营养不同。 扇贝黄色的部分是扇贝的性腺部分,一般在扇贝性腺发育成熟的时候会呈现出黄色、橘黄色或者红色的颜色,形状看起来像月牙一样,相当于螃蟹当中所含的...
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甲鱼炖鸡的功效和作用 甲鱼炖鸡汤的禁忌-冷眸生活

甲鱼炖鸡的功效和作用 甲鱼炖鸡汤的禁忌

补气补血 1 甲鱼炖鸡中甲鱼含有大量的铁元素物质,具有一定补血作用;人体鸡肉中的蛋白质、脂肪等含量比较高,与甲鱼一起炖汤喝,具有一定补气补血的作用,适宜气虚贫血患者进行食用,对人体健...
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石榴的热量高吗减脂适合吃吗 石榴减肥还是增肥-冷眸生活

石榴的热量高吗减脂适合吃吗 石榴减肥还是增肥

石榴的热量高吗减脂适合吃吗 1 不高,减肥可以适量吃。 石榴是石榴科石榴属植物,味甘酸性平,其中含有大量的维生素、蛋白质、糖分、纤维素、酸性物质以及钙、铁、磷等成分物质,营养价值以及食...
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玉竹可以泡水喝吗 玉竹可以长期泡水喝吗-冷眸生活

玉竹可以泡水喝吗 玉竹可以长期泡水喝吗

玉竹可以泡水喝吗 1 可以。 玉竹味甘性平微寒,其中含有大量的维生素、纤维素、胡萝卜素以及钙、铁、磷等多种矿物质成分,是可以将其泡水喝的,具有一定养阴润燥、生津止渴等作用,适宜肺胃阴伤...
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盐结块了还能吃吗 盐结块了怎么快速化开-冷眸生活

盐结块了还能吃吗 盐结块了怎么快速化开

盐结块了还能吃吗 1 视情况而定。 食盐的主要成分是氯化钠,而氯化钠这种成分在20℃以上时就会很容易潮解,所以拆封之后的食盐就会很容易受潮结块,平时在保存食盐的时候应该要尽量避光、低温保...
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新鲜桂花可以直接泡茶吗 桂花干泡水放多少-冷眸生活

新鲜桂花可以直接泡茶吗 桂花干泡水放多少

新鲜桂花可以直接泡茶吗 1 不可以。 新鲜的桂花会含有较多的花粉,食用后可能会引起过敏或其他不适,不建议直接泡水食用,一般新鲜的桂花摘下来后起码风干两天后才能泡水喝,并且泡水饮用之前需...
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为什么辣条热量高 吃一包辣条等于几碗饭-冷眸生活

为什么辣条热量高 吃一包辣条等于几碗饭

为什么辣条热量高 1 含有较多的油脂。 辣条的原材料主要是豆制品,其中含有较多的油脂,一般每100克的辣条中含有400-500大卡左右的热量,是属于热量比较高的食物之一。 而且辣条在制作的过程中...
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芥兰炒之前要焯水吗 芥兰要焯水几分钟-冷眸生活

芥兰炒之前要焯水吗 芥兰要焯水几分钟

芥兰炒之前要焯水吗 1 建议焯水。 芥兰的个头较大,质地比较硬,直接炒的话不容易被炒熟,一旦炒得不好的话就会很容易出现夹生或者被炒焦的情况,吃起来口感也会不太好,所以在炒之前建议可以先...
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零蔗糖酸奶真的没有糖吗 无糖酸奶和无蔗糖酸奶有区别吗-冷眸生活

零蔗糖酸奶真的没有糖吗 无糖酸奶和无蔗糖酸奶有区别吗

零蔗糖酸奶真的没有糖吗 1 不一定。 酸奶是用牛奶制成的,经过巴氏杀菌后的牛奶,在里面添加有益菌发酵剂,经发酵后制成的一种乳制品,做成后味道比较酸,正常情况下都会放糖调味,如果是没放蔗...
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什么人不适合喝山药粉 常喝山药粉有副作用吗-冷眸生活

什么人不适合喝山药粉 常喝山药粉有副作用吗

什么人不适合喝山药粉 1 1、胃肠道疾病者 胃肠道不好的人群,会服用一些碱性药物,此类药物会导致山药粉的淀粉酶失效,不利于肠胃对淀粉的消化吸收,容易导致肠胃出现消化不良、腹胀、打嗝放屁...
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喝香蕉奶昔有什么好处 香蕉奶昔可以用热牛奶吗-冷眸生活

喝香蕉奶昔有什么好处 香蕉奶昔可以用热牛奶吗

补充营养 1 香蕉奶昔的主要制作材料是香蕉和牛奶,这两种食物都是营养价值较为丰富的材料,从营养的角度来说,牛奶钙含量丰富,食用后能为人体提供大量优质蛋白质;香蕉可以为人体提供多种维生...
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空腹吃橙子好不好 橙子可以蒸熟吃吗-冷眸生活

空腹吃橙子好不好 橙子可以蒸熟吃吗

空腹吃橙子好不好 1 空腹不建议吃橙子。 橙子中含有丰富的有机酸,空腹食用后食用会导致食物胃酸分泌较多,进而导致空腹食用会刺激胃壁分泌较多的胃液,进而引起反酸、消化不良等不适。 建议选...
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黄花菜为什么要吃干的 干黄花菜怎么处理才能吃-冷眸生活

黄花菜为什么要吃干的 干黄花菜怎么处理才能吃

黄花菜为什么要吃干的 1 因为新鲜的黄花菜保存时间短。 黄花菜是阿福花科萱草属植物,味甘性平,其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质成分,具有一定利尿、消肿、润肠等作用。 ...
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盐水泡柿子几天能吃 柿子和苹果放一起为什么容易熟-冷眸生活

盐水泡柿子几天能吃 柿子和苹果放一起为什么容易熟

盐水泡柿子几天能吃 1 一周左右。 盐水浸泡柿子能让柿子与空气隔离,这样能加速柿子的无氧呼吸,从而能产生更多的糖分加速柿子的成熟,起到脱涩的作用,这样盐水泡过的柿子吃起来更加的清脆香甜...
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牛奶打开多久不能喝了 过期的牛奶一般怎么处理-冷眸生活

牛奶打开多久不能喝了 过期的牛奶一般怎么处理

牛奶打开多久不能喝了 1 分情况讨论。 牛奶主要是由水、脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质、维生素等物质组成的一种复杂乳胶体,如果打开后保存不当的话是十分容易变质的。一般情况下巴氏杀菌的鲜牛奶...
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