饮食健康 第103页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
银耳可以晚上泡了第二天早上做吗 银耳泡后软粘是怎么回事-冷眸生活

银耳可以晚上泡了第二天早上做吗 银耳泡后软粘是怎么回事

银耳可以晚上泡了第二天早上做吗 1 不建议泡一晚上。 平常我们购买的银耳多为干银耳,在炖之前需要先将其泡发,但每次泡发3-4小时左右即可,这样银耳就能很好的吸水膨胀。如果泡发时间过久的话...
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大闸蟹与毛蟹的区别在什么地方 大闸蟹几月份最肥美-冷眸生活

大闸蟹与毛蟹的区别在什么地方 大闸蟹几月份最肥美

形状不一样 1 大闸蟹和毛蟹虽然都是河蟹中的一种,但两者形状是不一样的,大闸蟹背部是青的,肚皮是白色,体型比较壮,蒸熟后颜色呈现出均匀的红色;而毛蟹全身除了蟹脚外、腹部是青灰色的之前...
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香蕉可以和豆浆一起吃吗 香蕉和豆浆一起喝可以减肥吗-冷眸生活

香蕉可以和豆浆一起吃吗 香蕉和豆浆一起喝可以减肥吗

香蕉可以和豆浆一起吃吗 1 可以适量吃。 香蕉是一种富含膳食纤维的水果,而豆浆含有丰富的蛋白质,两者一起食用不会产生不良的反应,并且也不会导致食物相克,所以是可以一起食用的。 但是香蕉...
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螃蟹不绑绳子怎么蒸 螃蟹绑着绳子怎么知道是不是活的-冷眸生活

螃蟹不绑绳子怎么蒸 螃蟹绑着绳子怎么知道是不是活的

反过来蒸 1 绑螃蟹上锅蒸是为了防止螃蟹在蒸的过程中挣扎,从而出现掉腿等情况,如果没有绳子的话,建议将螃蟹肚子朝上反过来蒸,这样就能减少螃蟹挣扎力度,从而保证螃蟹的完整。同时这样还能...
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石榴可以泡酒喝吗 石榴泡酒可以天天喝吗-冷眸生活

石榴可以泡酒喝吗 石榴泡酒可以天天喝吗

石榴可以泡酒喝吗 1 可以。 中医认为,石榴性温、味甘,入肾、肺、大肠经,有收敛固涩、止泻止血、生津止渴的功效,石榴富含蛋白质、维生素、膳食纤维、有机酸以及矿物质,可以拿来泡酒饮用,并...
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螃蟹死了几小时不能吃 死螃蟹怎么吃安全-冷眸生活

螃蟹死了几小时不能吃 死螃蟹怎么吃安全

螃蟹死了几小时不能吃 1 具体如下: 虽然说并没有严格的规定说螃蟹死了多久不能吃,但由于螃蟹一旦死亡后就会产生一种叫组胺的物质,这种物质具有一定毒性,螃蟹死亡时间越长,其毒性越重,食用...
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馒头发酸是酵母放多了吗 馒头一般蒸多少分钟-冷眸生活

馒头发酸是酵母放多了吗 馒头一般蒸多少分钟

馒头发酸是酵母放多了吗 1 有这种可能性。 酵母可以用于面点一类食物的发酵使用,馒头发酸有可能是在面点制作的过程中酵母粉放多了导致的,这样的话,会让面团产生过度发酵的情况,也就是面团发...
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柚子跟什么不能一起吃 每天吃一个柚子会怎么样-冷眸生活

柚子跟什么不能一起吃 每天吃一个柚子会怎么样

柚子跟什么不能一起吃 1 没有不能一起吃的食物。 柚子做为一种水果,其中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、不溶性膳食纤维、钠、镁、磷、钾、钙、猛、铁、铜、锌、硒、维生素A、维生素C、维生...
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佛手瓜不能和什么一起吃 佛手瓜和鸡蛋相克吗-冷眸生活

佛手瓜不能和什么一起吃 佛手瓜和鸡蛋相克吗

佛手瓜不能和什么一起吃 1 一般没有特殊相克的食物。 佛手瓜又被称为合掌瓜、拳头瓜、洋丝瓜、福寿瓜等,是生活中一种十分常见的蔬果,其中含有丰富的水分、粗蛋白、粗纤维、维生素和矿物质,吃...
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鲜香菇在冰箱里变黑了还能吃吗 鲜香菇冰箱里面可以放多久-冷眸生活

鲜香菇在冰箱里变黑了还能吃吗 鲜香菇冰箱里面可以放多久

鲜香菇在冰箱里变黑了还能吃吗 1 看有没有变质。 香菇是香菇属食物,是一种珍贵的食用菌,新鲜的香菇肉质较为肥厚,吃起来口感非常的细嫩,风味独特,有非常可口的香味,营养也好,在鲜香菇中含...
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红酒变酸还能喝吗 红酒入口发酸是好酒吗-冷眸生活

红酒变酸还能喝吗 红酒入口发酸是好酒吗

红酒变酸还能喝吗 1 视情况而定。 红酒是由葡萄、蓝莓等水果发酵得来的果酒,其本身就带有一定酸味,而且红酒闻起来清爽酸涩是正常现象,如果红酒开瓶后长时间没喝完的话,红酒与氧气接触会使酒...
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鸡蛋与红薯能同吃吗 鸡蛋可以隔夜第二天吃吗-冷眸生活

鸡蛋与红薯能同吃吗 鸡蛋可以隔夜第二天吃吗

鸡蛋与红薯能同吃吗 1 可以适量食用,不要过多食用。 鸡蛋富含蛋白质,红薯富含淀粉,从成分上来说,鸡蛋和红薯都是富含营养的食物,且红薯和鸡蛋中的营养成分都不是很好消化,因此,鸡蛋和红薯...
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金针菇洗了没煮隔夜还能吃吗 金针菇怎么才算变质-冷眸生活

金针菇洗了没煮隔夜还能吃吗 金针菇怎么才算变质

金针菇洗了没煮隔夜还能吃吗 1 视情况而定。 金针菇中含有十分丰富的营养物质,在常温下保存的话会很容易滋生较多的细菌,并发生变质的情况。 所以如果金针菇清洗之后不需要及时煮的话,那么建...
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鸡蛋怎么煮才不会裂开 鸡蛋冷水下锅煮几分钟-冷眸生活

鸡蛋怎么煮才不会裂开 鸡蛋冷水下锅煮几分钟

鸡蛋怎么煮才不会裂开 1 鸡蛋煮的过程中之所以会破洞,主要是因为完整的鸡蛋在沸水煮的过程中会受到压力,而蛋壳又比较脆弱,因此很容易出现破裂的情况。 为了防止这种情况发生,一般煮鸡蛋之前...
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藕粉冲成水了怎么补救 藕粉怎么冲成透明状-冷眸生活

藕粉冲成水了怎么补救 藕粉怎么冲成透明状

藕粉冲成水了怎么补救 1 1、下锅熬煮一下 没冲好的藕粉不要在往碗中继续添加沸水或者藕粉了,这样只会越来越糟糕,建议在锅中倒入少量的沸水,然后改成小火,将没冲好的藕粉倒入其中,边熬煮边...
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苹果水的功效和作用 苹果水宝宝可以每天喝吗-冷眸生活

苹果水的功效和作用 苹果水宝宝可以每天喝吗

苹果水的功效和作用 1 1、润肠通便 苹果水富含水分、果胶、膳食纤维,吃后可增加大便的含水量,软化大便,促进肠胃蠕动,有润肠通便的功效,可防治便秘,而且煮过的苹果口感绵软,吃后更易消化...
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金针菇洗了第二天能吃吗 金针菇外面长白毛了还能吃吗-冷眸生活

金针菇洗了第二天能吃吗 金针菇外面长白毛了还能吃吗

金针菇洗了第二天能吃吗 1 没变质就能吃。 金针菇属于低温型食用菌,其子实体生长温度为8-12℃,温度高于12℃时则菌柄细长,盖小,因此金针菇洗了后放在温度偏低的环境下一晚上的话,到第二天一...
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胡辣汤可以隔夜吃吗 胡辣汤能放多久-冷眸生活

胡辣汤可以隔夜吃吗 胡辣汤能放多久

胡辣汤可以隔夜吃吗 1 若有需要的话,可以隔夜吃。 胡辣汤是一种风味独特的食物,在胡辣汤中含有丰富的矿物质、蛋白质、膳食纤维等营养成分,适当的食用一些胡辣汤可以起到补充营养、促进代谢、...
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