饮食健康 第103页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
浸泡过夜的黑木耳能吃吗 干木耳泡发的正确方法和时间-冷眸生活

浸泡过夜的黑木耳能吃吗 干木耳泡发的正确方法和时间

浸泡过夜的黑木耳能吃吗 1 需根据情况而定。 由于新鲜的黑木耳比较容易滋生细菌以及微生物,因此市场上大部分的黑木耳都是干制的,食用之前需要进行泡发,一般黑木耳不需要浸泡太长时间,常温水...
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赤藓糖醇的副作用 木糖醇和赤藓糖醇哪个更安全-冷眸生活

赤藓糖醇的副作用 木糖醇和赤藓糖醇哪个更安全

赤藓糖醇的副作用 1 日常食用没什么副作用。 赤藓糖醇是一种天然糖醇,经常被当做无糖食品的甜味剂使用,在日常生活中适量食用赤藓糖醇,与所有糖醇一样,它的甜度和热量都比蔗糖低,并且不会造...
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葡萄柚怎么保存 葡萄柚怎么挑选-冷眸生活

葡萄柚怎么保存 葡萄柚怎么挑选

葡萄柚怎么保存 1 完整的葡萄柚 完整的葡萄柚因为有外皮的保护相对会更耐储存,一般单独存放在干燥、阴凉,避免阳光直射的地方,如果要和其他水果一起存放时,建议存放在冰箱冷藏室。 切开的葡...
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吃雪莲果拉肚子怎么办 为什么吃雪莲果会拉肚子-冷眸生活

吃雪莲果拉肚子怎么办 为什么吃雪莲果会拉肚子

吃雪莲果拉肚子怎么办 1 喝热水 腹泻会导致身体丢失大量水分和电解质,这时候建议及时补充水分和电解质,所以可以在腹泻后饮用热水帮助身体补充水分,并且热水还能帮助缓解暖胃,进而缓解身体不...
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不小心吞了西梅核怎么办 西梅核消化后是整颗排出吗-冷眸生活

不小心吞了西梅核怎么办 西梅核消化后是整颗排出吗

不小心吞了西梅核怎么办 1 视情况而定。 西梅核的个头一般并不大,而且质地比较滑,吞下去之后也不容易出现被呛到的情况,所以只有吞下西梅核之后并没有特殊不适症状的话,那么一般是不需要太过...
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止咳化痰蒸梨还是煮梨 什么咳嗽不能吃梨-冷眸生活

止咳化痰蒸梨还是煮梨 什么咳嗽不能吃梨

止咳化痰蒸梨还是煮梨 1 民间有把梨去核,加冰糖蒸煮食用来止咳的功效,因此梨蒸着吃或者煮着吃止咳化痰的效果都是很好的,不过蒸着吃是可以更好的保留梨的功效。 梨被誉为百果之宗,梨不仅鲜甜...
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螃蟹冻死在冰箱里可以吃吗 螃蟹冷冻后还能活着吗-冷眸生活

螃蟹冻死在冰箱里可以吃吗 螃蟹冷冻后还能活着吗

螃蟹冻死在冰箱里可以吃吗 1 根据情况看。 如果螃蟹是在冷藏冻死的,就不宜食用,因为冷藏的温度比较高,并不能阻止螃蟹在死亡后产生有害物质,继续食用的话有可能会对健康产生危害。 但如果是...
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冬天喝菊花茶好不好 冬天喝菊花茶会拉肚子吗-冷眸生活

冬天喝菊花茶好不好 冬天喝菊花茶会拉肚子吗

冬天喝菊花茶好不好 1 有一定的好处。 冬天的天气气温较低,大多数人都比较喜欢吃火锅、烧烤等热性的食物,而且冬天的天气也比较干燥,人体因此会很容易出现上火的症状。 而菊花茶的性质偏寒性...
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甘蔗水止咳化痰吗 甘蔗水是上火还是降火-冷眸生活

甘蔗水止咳化痰吗 甘蔗水是上火还是降火

甘蔗水止咳化痰吗 1 有一定的止咳化痰作用。 甘蔗水富含水分、维生素、矿物质、糖分等营养物质,食用具有清热生津、滋养润燥的功效,适合肺热或虚热引起的咳嗽,但对于痰多咳嗽的患者,服用甘蔗...
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隔夜奶茶能不能喝 奶茶多长时间内饮完比较好-冷眸生活

隔夜奶茶能不能喝 奶茶多长时间内饮完比较好

隔夜奶茶能不能喝 1 没有变质就能喝。 奶茶在隔夜后,如果已经变质了的话,那么其中的营养成分就会被大量的细菌微生物分解成低级产物,同时还会产生对人体健康有害的物质,要是继续饮用的话,不...
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土鸡蛋的营养价值比一般鸡蛋高吗 鸡蛋怎么吃营养最高最有好处-冷眸生活

土鸡蛋的营养价值比一般鸡蛋高吗 鸡蛋怎么吃营养最高最有好处

土鸡蛋的营养价值比一般鸡蛋高吗 1 并没有,实际上土鸡蛋的营养价值和一般鸡蛋是一样的。 土鸡蛋除了口感比一般鸡蛋好以外,在营养价值上土鸡蛋和一般鸡蛋并没有显著区别,味道的不同主要是因为...
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鸡蛋和南瓜能一起吃吗 鸡蛋和什么一起吃会中毒-冷眸生活

鸡蛋和南瓜能一起吃吗 鸡蛋和什么一起吃会中毒

鸡蛋和南瓜能一起吃吗 1 能一起吃。 鸡蛋味甘性平,主要含有蛋白质、脂肪、胆固醇、氨基酸及微量元素等成分,南瓜味甘性温,主要含有多糖类、类胡萝卜素、果胶、矿物质素、氨基酸、纤维等成分,...
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干桑葚泡水喝有副作用吗 干桑葚泡水喝时需要清洗吗-冷眸生活

干桑葚泡水喝有副作用吗 干桑葚泡水喝时需要清洗吗

干桑葚泡水喝有副作用吗 1 在适量食用的情况下一般没有副作用。 干桑葚中含有丰富的糖分、有机酸、脂肪酸、维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种饮用物质,有助于维持人体组织器官的正常生...
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豆腐的热量高吗减肥期间可以吃吗 豆腐能生吃么-冷眸生活

豆腐的热量高吗减肥期间可以吃吗 豆腐能生吃么

豆腐的热量高吗减肥期间可以吃吗 1 热量不高,可以减肥吃。 豆腐的热量并不高,每100g豆腐中大约含有81大卡左右的热量,同时脂肪含量也比较低,质地十分细腻柔软,是非常适合减肥期间食用的,食...
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皇帝柑几月份上市 皇帝柑可以放多久-冷眸生活

皇帝柑几月份上市 皇帝柑可以放多久

皇帝柑几月份上市 1 一般9-10月份左右上市 皇帝柑是橙子和柑橘的杂交品种,口感甘甜,会在每年9-10月份的时候成熟上市,这时候的皇帝柑外表是绿色的居多,因为这时候的皇帝柑还没有完全成熟 大...
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白果可以天天吃吗 白果可以连续吃多长时间-冷眸生活

白果可以天天吃吗 白果可以连续吃多长时间

白果可以天天吃吗 1 不建议天天吃。 虽然经过处理之后,可以使白果去掉大部分的毒性物质,但白果此时还是具有一定微毒性的,所以是不能食用过多的。 而如果天天都吃白果的话不仅会对人体的肠胃...
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一天吃十个山楂过量吗 山楂吃太多会有什么不好-冷眸生活

一天吃十个山楂过量吗 山楂吃太多会有什么不好

一天吃十个山楂过量吗 1 偏多。 对于正常人来说,每天吃新鲜山楂最好不要超过5颗,如果是干山楂最好不要超过20g。山楂中含有丰富的有机酸、维生素、黄酮类、三萜皂苷类物质以及多种人体所必需的...
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皮皮虾放一夜冷藏还是冷冻 皮皮虾死了冷藏一天可以吃吗-冷眸生活

皮皮虾放一夜冷藏还是冷冻 皮皮虾死了冷藏一天可以吃吗

皮皮虾放一夜冷藏还是冷冻 1 都可以。 皮皮虾的营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、脂肪酸、水分、碳水化合物、维生素、矿物质等成分,要是保存不当的话,很容易滋生细菌微生物引起变质。 但无论...
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