饮食健康 第108页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
酸奶果粒麦片能减肥吗 酸奶果粒麦片用什么泡吃才更好的有效减肥-冷眸生活

酸奶果粒麦片能减肥吗 酸奶果粒麦片用什么泡吃才更好的有效减肥

酸奶果粒麦片能减肥吗 1 正确食用能有助于减肥。 酸奶果粒麦片属于速食的即食麦片食品,可以作为代餐食用,一般一次吃10-20克左右,搭配牛奶等食物一起吃,整体食用热量较低,加上其中的酸奶块...
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睡前吃橙子好不好 吃橙子可以美白吗-冷眸生活

睡前吃橙子好不好 吃橙子可以美白吗

睡前吃橙子好不好 1 建议不要在睡前吃橙子。 一般情况下,睡前两小时是不建议进食的,首先晚上的新陈代谢本来就慢一些,若睡前食用橙子的话,橙子不是很好消化,这样就会出现积食的情况,造成肠...
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白酒喝了对身体有什么好处 白酒放的时间越长越好吗-冷眸生活

白酒喝了对身体有什么好处 白酒放的时间越长越好吗

白酒喝了对身体有什么好处 1 开胃消食 酒精可以刺激消化液分泌,促进胃肠蠕动,因此适当喝一些白酒,可以起到开胃消食作用,对食欲不振、消化不良等不适都有改善效果。 活血化瘀 酒精有促进机体...
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鲈鱼为何要少吃 四种人不能吃鲈鱼-冷眸生活

鲈鱼为何要少吃 四种人不能吃鲈鱼

鲈鱼为何要少吃 1 具体原因如下: 鲈鱼是真鲈科花鲈属鱼类,与黄河鲤鱼、鳜鱼及黑龙江兴凯湖大白鱼并列为“中国四大淡水名鱼”,味甘性平,其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸以及多种...
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腊肠可以在太阳底下晒吗 腊肠可以微波炉加热吗-冷眸生活

腊肠可以在太阳底下晒吗 腊肠可以微波炉加热吗

腊肠可以在太阳底下晒吗 1 可以稍微晒晒,但不能暴晒。 腊肠是用肉类为主要原料,将其绞打成肉沫,调配调味品,灌入动物肠衣里面,经过发酵、干制之后就是餐桌上美味的腊肠了,在腊肠中含有较为...
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土鸡蛋的保质期一般是多久 土鸡蛋放两个月还能吃吗-冷眸生活

土鸡蛋的保质期一般是多久 土鸡蛋放两个月还能吃吗

土鸡蛋的保质期一般是多久 1 鸡蛋是有保质期的,它的保质期跟气温、环境湿度等各种因素有密切关系,土鸡蛋由于没有经过杀菌处理,保质期相对较短,其保质期随温度和保存环境的不同存在差异,如...
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酸奶不能和什么食物一起吃 酸奶什么时间喝效果最好-冷眸生活

酸奶不能和什么食物一起吃 酸奶什么时间喝效果最好

酸奶不能和什么食物一起吃 1 一般没有特殊相克的食物。 酸奶是生活中比较常见的一种奶制品,其中所含的成分与大部分食物都不存在配伍禁忌,一起食用也不会产生毒性物质,所以一般是不存在特殊相...
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吃虾后不能吃什么水果 吃虾时要把虾头掰断吗-冷眸生活

吃虾后不能吃什么水果 吃虾时要把虾头掰断吗

吃虾后不能吃什么水果 1 鞣酸水果 鞣酸水果如石榴、山楂、柿子、葡萄等如果和虾同食的话,不仅会降低人体对虾肉中蛋白质的吸收利用,而且鞣酸还会和蛋白质反应形成不溶性结合物刺激肠胃,导致身...
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冻梨吃起来就是烂水果味吗 冻梨化了还能冻吗-冷眸生活

冻梨吃起来就是烂水果味吗 冻梨化了还能冻吗

冻梨吃起来就是烂水果味吗 1 不是。 冻梨是新鲜梨经反复冷冻,直到变成乌黑色而成的,虽然看起来不太新鲜,但这是由于梨中的多酚氧化酶在低温下发生反应,形成的有色物质所致,并不代表冻梨是变...
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罗氏虾白灼还是清蒸好 罗氏虾白灼几分钟-冷眸生活

罗氏虾白灼还是清蒸好 罗氏虾白灼几分钟

罗氏虾白灼还是清蒸好 1 都可以。 罗氏虾清蒸和白灼着吃都是可以的,清蒸是将罗氏虾直接放在锅中蒸熟吃,而白灼是将罗氏虾放入水中煮熟吃,两种吃法都比较的清淡,也能最大程度品尝到罗氏虾的鲜...
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牛肉为啥越炖越柴 牛肉煮不烂有什么办法补救-冷眸生活

牛肉为啥越炖越柴 牛肉煮不烂有什么办法补救

牛肉为啥越炖越柴 1 食材没选好 如果是新鲜的牛肉是不会越炖越柴的,而如果是经过冷冻的牛肉,并且解冻次数越多,牛肉就会越炖越柴,因为冷冻解冻过程中,牛肉中的肉汁水分都流失了。 没把握好...
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橘子一次吃几个会让皮肤变黄 吃完橘子皮肤变黄怎么办-冷眸生活

橘子一次吃几个会让皮肤变黄 吃完橘子皮肤变黄怎么办

橘子一次吃几个会让皮肤变黄 1 超过3个。 吃橘子的时候一定要控制量,过多食用就有可能会导致皮肤变黄,因为橘子当中含有丰富的胡萝卜素,过多食用橘子会导致身体摄入的胡萝卜素增多,身体不能...
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桂花茶和菊花茶可以一起喝吗 桂花和什么一起泡茶比较好-冷眸生活

桂花茶和菊花茶可以一起喝吗 桂花和什么一起泡茶比较好

桂花茶和菊花茶可以一起喝吗 1 不建议一起喝。 桂花茶是以桂花为主要原材料制成的,桂花味辛性温,具有一定温补阳气、养阴润肺以及止咳化痰等作用;而菊花茶是由菊花制成的,菊花味苦甘性寒,具...
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脆柿子可以吃皮吗 脆柿子青皮可以吃吗-冷眸生活

脆柿子可以吃皮吗 脆柿子青皮可以吃吗

脆柿子可以吃皮吗 1 视具体情况而定。 1、可以吃的情况 如果脆柿子已经做了去涩的话,脆柿子是可以连皮一起吃的,经过去涩后,脆柿子皮里面的鞣酸含量也比较少,脆柿子连皮一起吃也不会有什么不...
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茭白切出来有黑点可以吃吗 茭白为什么要焯水-冷眸生活

茭白切出来有黑点可以吃吗 茭白为什么要焯水

茭白切出来有黑点可以吃吗 1 可以。 茭白切开后中间有一些黑点属于正常现象,这是一种叫做叫菰黑粉菌的真菌引起造成,其且不会影响茭白的营养价值和口感,也不含有对人体有害的物质。并且这种成...
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吃完柿子不能吃什么东西 吃完柿子嘴巴很涩是什么原因-冷眸生活

吃完柿子不能吃什么东西 吃完柿子嘴巴很涩是什么原因

石榴 1 柿子果肉中含有较为丰富的水分、维生素、矿物质以及一些碳水化合物,石榴也是一种富含营养的水果,在石榴果肉中含有丰富的水分、氨基酸、微量元素等营养成分,适当的食用一些石榴可以起...
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螃蟹可以带绳子一起蒸吗 螃蟹用绳子绑起来了怎么清洗-冷眸生活

螃蟹可以带绳子一起蒸吗 螃蟹用绳子绑起来了怎么清洗

螃蟹可以带绳子一起蒸吗 1 可以。 首先,捆螃蟹用的绳子,一般都是天然的麻绳和草绳,和螃蟹放在一起蒸,并不会导致螃蟹受到污染,导致螃蟹变成不能食用的物质。 其次螃蟹都是直接活蒸的,如果...
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新鲜洛神花可以直接吃吗 洛神花可以和什么搭配-冷眸生活

新鲜洛神花可以直接吃吗 洛神花可以和什么搭配

新鲜洛神花可以直接吃吗 1 建议晒干后再吃。 洛神花又叫玫瑰茄,是锦葵科植物玫瑰茄的根、种子,多作药材用,虽然新鲜洛神花可以直接食用,但人们一般用它来制成果酱、果酒还有泡茶喝。因此建议...
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