饮食健康 第116页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
红糖姜茶没开封过期了可以喝吗 红糖姜茶保质期一般多久-冷眸生活

红糖姜茶没开封过期了可以喝吗 红糖姜茶保质期一般多久

红糖姜茶没开封过期了可以喝吗 1 不建议喝了。 红糖姜茶是生姜和红糖按一定配比制成的产品,除了自己用新鲜食材制成的,市面上的红糖姜茶一般是加工成方便冲泡的块状或固体颗粒剂型,这样的食物...
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冻苹果怎么做好吃 冻苹果还有营养价值吗-冷眸生活

冻苹果怎么做好吃 冻苹果还有营养价值吗

冻苹果怎么做好吃 1 冻苹果的做法十分简单,直接将苹果清洗干净后擦干,放到冰箱里面冷冻起来就可以了,但由于苹果中的水分含量较低,所以在冷冻后,并不像冻梨一样会有比较好的口感,因此冻苹...
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吃柿子的12个禁忌 吃柿子一天最多吃几个-冷眸生活

吃柿子的12个禁忌 吃柿子一天最多吃几个

吃柿子的12个禁忌 1 1、不吃生柿子。 2、空腹不宜吃柿子。 3、柿子不宜和高蛋白的食物一起搭配食用。 4、食用柿子的时候最好不和富含膳食纤维的食物一起大量同食。 5、柿子中的单宁容易和铁元素...
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煎牛排用什么锅 煎牛排前要洗牛排吗-冷眸生活

煎牛排用什么锅 煎牛排前要洗牛排吗

煎牛排用什么锅 1 生铁平底锅即可。 市面上锅具非常多,铁锅、不粘锅、瓷锅等,煎牛排的时候可以用生铁平底锅来煎,生铁平底锅吸水又吸油,用生铁平底锅煎出来的牛排不容易油腻,风味比较好,所...
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灰茭白能不能吃 茭白什么样的不能吃了-冷眸生活

灰茭白能不能吃 茭白什么样的不能吃了

灰茭白能不能吃 1 没有变味、变质的话就可以继续食用。 茭白是一种生活在水里面的植物,茭白的肉质一般是白色的,茭白在生长的过程中会受到一种叫菰黑粉菌的真菌寄生,茭白生长的同时,菰黑粉菌...
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覆盆子vc含量高吗 覆盆子泡水喝多长时间见效-冷眸生活

覆盆子vc含量高吗 覆盆子泡水喝多长时间见效

覆盆子vc含量高吗 1 比较高。 覆盆子是蔷薇科悬钩子属植物的果实,其中含有相当丰富的va、vc、钙、钾、镁等营养元素以及大量纤维等人体必需的成分,且经相关检测,其中的vc大约是苹果的五倍,因...
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泡芙隔夜还能吃吗 泡芙可以放几天-冷眸生活

泡芙隔夜还能吃吗 泡芙可以放几天

泡芙隔夜还能吃吗 1 根据泡芙保存情况看。 泡芙在过夜后是否能吃,需根据其是否有发生变质来看,如果在隔夜后,味道没有什么变化,还是十分香甜可口的话,一般是正常的,可以继续食用。 但在隔...
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黄豆泡了三天还能吃吗 干黄豆可以直接打豆浆吗-冷眸生活

黄豆泡了三天还能吃吗 干黄豆可以直接打豆浆吗

黄豆泡了三天还能吃吗 1 不建议再吃了。 黄豆中含有较多的蛋白质,在保存不当或者保存时间过长的条件下就会很容易滋生细菌而发生变质的情况,在没有浸泡之前黄豆中的水分含量几乎为零,细菌是很...
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生燕麦片和熟燕麦片区别 燕麦片什么人不宜吃-冷眸生活

生燕麦片和熟燕麦片区别 燕麦片什么人不宜吃

成分区别 1 虽然生燕麦片和熟燕麦片的原材料都是燕麦,但生的燕麦片只是将燕麦粒压成扁平状,基本保留了燕麦的大部分营养以及燕麦原本的味道;而熟燕麦经过高温熟制,多少会存在部分营养流失的...
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脆柿熟到什么程度就可以吃了 脆柿子是寒性还是热性-冷眸生活

脆柿熟到什么程度就可以吃了 脆柿子是寒性还是热性

脆柿熟到什么程度就可以吃了 1 脆柿子熟到外皮变黄就可以吃了。 脆柿子是常见的柿子品种,果肉细嫩,营养丰富,脆柿子和一般的软柿子不同,脆柿子成熟之后果肉不会变软,而是质地比较坚硬,在外...
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裙带菜和海带哪个更好吃 裙带菜和海带哪个更有营养-冷眸生活

裙带菜和海带哪个更好吃 裙带菜和海带哪个更有营养

裙带菜和海带哪个更好吃 1 根据个人喜好看。 裙带菜的口感比较绵密细腻,而海带的口感一般是比较爽脆、有韧劲的,因此裙带菜相对于海带来说,口感要更柔嫩一些。 但每个人对食物味道和口感都有...
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苹果山楂水要放糖吗 苹果山楂水用新鲜山楂还是干山楂-冷眸生活

苹果山楂水要放糖吗 苹果山楂水用新鲜山楂还是干山楂

苹果山楂水要放糖吗 1 根据个人喜好看。 苹果山楂水放糖,其主要目的是为了增加甜味,改善口感,因为苹果不算是含糖量很高的水果,而山楂则完全是酸味水果,在不放糖的条件下,煮出来的口感也是...
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肉包蒸15分钟可以吗 肉包蒸熟后为什么会缩小-冷眸生活

肉包蒸15分钟可以吗 肉包蒸熟后为什么会缩小

肉包蒸15分钟可以吗 1 根据情况看。 一般情况下,自制的肉包子蒸15分钟左右就会熟了,所以肉包蒸15分钟是可以的,但需注意的是,包子具体变熟的时间,和火力、包子数量、馅料等都有关系,而肉馅...
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无蔗糖酸奶和普通酸奶的区别 0蔗糖酸奶有什么好处-冷眸生活

无蔗糖酸奶和普通酸奶的区别 0蔗糖酸奶有什么好处

无蔗糖酸奶和普通酸奶的区别 1 1、配料不同 无蔗糖酸奶,从名字上就可以看出,与普通酸奶相比其不含蔗糖,而不含蔗糖则意味着其热量更低,但不代表没有甜味,可能使用了代糖调味,否则味道过酸...
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冻着的皮皮虾怎么一煮就烂了 皮皮虾冻了4个月还能吃吗-冷眸生活

冻着的皮皮虾怎么一煮就烂了 皮皮虾冻了4个月还能吃吗

冻着的皮皮虾怎么一煮就烂了 1 主要考虑以下原因: 1、一般冻着的皮皮虾比较少可能会煮烂,要是一煮就烂了,那么可能是皮皮虾不新鲜导致的,因为不新鲜的皮皮虾其肉质会发生变化。 2、其次就是...
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桔子不能与什么食物同时吃 什么人不能吃橘子-冷眸生活

桔子不能与什么食物同时吃 什么人不能吃橘子

桔子不能与什么食物同时吃 1 无相克食物。 桔子可以搭配各种食物一起适量吃,并不会对人体健康造成危害,而且根据相关的新闻报道和医学资料数据来看,目前也并不存在食物相克的问题,各种食物均...
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红莲子和白莲子哪个好 莲子心泡水喝有什么功效-冷眸生活

红莲子和白莲子哪个好 莲子心泡水喝有什么功效

红莲子和白莲子哪个好 1 1、红莲子口感较硬,但是补肾、补血、安神的功效更佳,更适合体弱的中老年人,也适合女性食用,有较好的美容养颜、益气补血的功效。 2、白莲子口感软糯,健脾益胃的功效...
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吃什么帮助消化奶油 吃奶油胃不舒服是什么原因-冷眸生活

吃什么帮助消化奶油 吃奶油胃不舒服是什么原因

吃什么帮助消化奶油 1 山楂 奶油中含有大量的脂肪、蛋白质以及糖分,食用后会增加肠胃负担,所以在吃完奶油后可以适量吃一点山楂,其含有多种有机酸和脂肪酶,食用后能提高肠胃消化功能,从而帮...
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